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2010-01-17 22:49:25

好ㄔㄨ的蔓越莓夏威夷豆牛軋糖

2011-01-22 18:23:23

年菜預訂~煙燻滷味/手工水餃

2010-02-18 01:02:23

妳也來素素看之黃金蛋

2010-03-18 14:13:11

蒜苗旗魚舅湯(劍旗魚)

2010-04-03 12:52:28

山藥的保健功效

2009-12-11 01:47:22

蔬菜界三大抗骨質疏鬆高手


蔬菜界三大抗骨質疏鬆高手 女人一旦沒骨氣，骨質疏鬆就上門，除了補充鈣片、喝牛奶之外， 妳知道連蔬菜都有抗骨鬆的好本事嗎？ 抗骨鬆高手一：洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果，現在瑞士的研究...
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2009-12-10 14:16:08

麻辣草菇


　麻辣草菇材料：麻辣汁／草菇／蔥段／青花菜調味：醬油時間：２０分鐘１．每次在市場上看到這麼棒ㄉ草菇總覺得不買回家會很對不起自己！！！！新鮮草菇的維生素C，含量在菇類食品中名列前茅，甚至比柑橘的含量還要高...
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2009-12-10 14:05:39

麻油滷雞


　麻油滷雞材料：麻油／雞／薑片調味：醬油／酒時間：４０分鐘１．用麻油將薑片爆香 ２．全雞剁塊．．．可請雞販代勞 將雞塊入鍋一以炒得香香～赤赤ㄉ！！！ ３．淋上醬油 這是滾起ㄉ樣子～～～要醬子滾起才會香！！...
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2009-12-09 22:51:09

排毒的水果


排毒的水果 每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，更有精神繼續工作 、讀書或是從事活動，可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5至25磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收，最後就...
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2009-12-09 22:31:47

生食蔬菜，是養生？還是搏命？


　　　生食蔬菜，　　　是養生？還是搏命？ 生菜沙拉、精力湯等生食儼然成為一種流行，不僅注重養生的長者，連許多年輕人都開始奉行「生食」理念，五月即將在台北舉行的國際素食暨有機產品博覽會，勢將吸引大批參觀人...
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2009-12-08 17:51:34

假日廚房之點心亂做－炸糯米丸子


假日廚房之點心亂做－　　　　　炸糯米丸子材料：糯米粉／花生粉／芝麻調味：糖時間：３０分鐘　　　１．糯米粉＋糖＋水先扮勻．．．．再揉 像醬子～～　　　↓ ２．這花生粉可以用現成ㄉ(這是上次吃痲糬剩ㄉ．．．．...
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2009-12-08 17:41:34

紅迦納海鮮味噌湯


紅迦納海鮮味噌湯 材料：紅迦納魚／板豆腐／蝦子／蛤蜊／蔥調味：粗味噌時間：２０分鐘　　　　１．文紋蚊喜歡用板豆腐來做料理盒裝ㄉ豆腐除了方便保存之外．．．我覺得一點也不好吃(沒有豆子ㄉ香氣！！！) 通常我都...
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2009-12-07 14:09:56

七色蔬果抵抗不同癌症


七色蔬果抵抗不同癌症 蔬果要「好色」！營養師指出，不同顏色的蔬果，具有不同的抗癌效果，以二、三天為一循環，盡量攝取紅、黃、綠、褐、白、紫、黑等七色食物，可以提供身體足夠的營養素，增進免疫力，遠離癌症。紅...
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2009-12-07 13:58:22

中研院8年才研究完成的 ...排毒最強的食物


中研院8年才研究完成的 ...排毒最強的食物 排毒最强的20種食物 1. 地瓜 Sweet Potato 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2. 綠...
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2009-12-07 00:26:05

沒有沙鍋ㄉ沙鍋魚頭


沒有沙鍋ㄉ沙鍋魚頭材料：鰱仔魚頭／高麗菜／板豆腐／冬粉／貢丸調味：鹽／味素／醬油／胡椒粉時間：３０分鐘　　　１．一般做沙鍋魚頭ㄉ魚有　草魚頭　和　鰱仔魚頭　２種選擇文紋蚊在市場看到〔碩大〕ㄉ新鮮鰱仔魚...
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2009-12-06 22:47:45

拌麵可以拆著吃


　拌麵可以拆著吃１．麵ㄉ部份 ２．配菜部份A．炒高麗菜 B.榨菜木須炒角椒 ＊拌麵可以拆著吃＊11/3(四)午餐↓　菜脯芥菜雞翅湯配著吃～～拌炒著吃～～都很讚啦！！！！！
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2009-12-06 15:09:40

菜脯芥菜雞翅湯


　菜脯芥菜雞翅湯材料：菜脯／芥菜／雞翅／薑片調味：鹽／味素時間：３０分鐘 １．男主角～ 雞翅 川燙後先下鍋熬１０分鐘 ２．再來是女主角～～ 芥菜 和 菜脯切好～備用 ３．先下菜脯．．．熬個１０分鐘 ４．芥菜要...
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2009-12-06 14:50:22

醬滷白玉苦瓜


　醬滷白玉苦瓜材料：白玉苦瓜調味：醬油時間：２０分鐘 １．白玉苦瓜(算是新品種)．．切塊(少了苦味～多了甘甜．．而且比較好煮) ２．文紋蚊都是連苦瓜籽一起下鍋ㄉ瓜瓢其實是可以吃ㄉ．．不需丟棄 ３．用油大約炒一...
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2009-12-04 23:35:14

芋女心經之蒜蓉芋頭湯～～


　蒜蓉芋頭湯材料：芋頭／蒜泥調味：鹽／味素時間：３０分鐘１．煮芋頭湯為啥要用蒜泥呀？？？？？！！！！！因為～～～～文紋蚊沒有準備排骨咩！！！就我家公公臨時起議．．．吵著要喝　芋頭湯妳也知道．．長輩都說...
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2009-12-03 14:15:23

妳也來素素看之豆包還可以醬子吃


　豆包還可以醬子吃 A．絲絲動人之絲絲豆包材料：豆包／香菇／紅K／敏豆調味：醬油／胡椒粉時間：１５分鐘１．材料如下．．．切絲 ２．豆包煎至２面赤赤ㄉ ３．將豆包撥到一旁．．．將薑絲先爆香４．接著入香菇絲 ...
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