香煎挪威花鯧魚材料：挪威花鯧魚調味：鹽時間：１５分鐘欸．．親愛的朋友棉）））））文紋蚊又開伙囉！！！這麼久沒上...
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發表時間：2011-05-09 14:24:12 | 回應：10
清蒸鱈魚 材料：鱈魚／蔥／蒜調味：醬油／酒時間：３０分鐘 １．吃膩了煎得酥酥的鱈魚了嗎？沒關係鱈魚還可以清蒸哦！...
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發表時間：2010-11-09 09:22:13 | 回應：5
醬燒草蝦vs 蝦醬粉絲煲材料：草蝦／粉絲／蒜末／蔥花調味：醬油／米酒／蕃茄醬時間：３０分鐘醬燒草蝦>>...
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發表時間：2010-09-20 23:16:42 | 回應：4
蒲燒鰻材料：蒲燒鰻調味：無時間：１０分鐘 這一篇基本上就是在打混摸魚！！！！因為這道〔蒲燒鰻〕是冷凍食品ㄎ...
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發表時間：2010-06-21 22:59:51 | 回應：10
小黃瓜拌中卷材料：小黃瓜／抽透／辣椒／蒜末調味：鹽巴／醬油／黑醋／檸檬／糖／香油時間：１２０分鐘 這是一...
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發表時間：2010-06-05 23:57:08 | 回應：10
香煎鱈魚材料：鱈魚調味：鹽時間：２０分鐘１．鱈魚洗淨～抹上少許鹽略醃 ２．下鍋前撒點地瓜粉～好煎不沾鍋！！ ３...
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發表時間：2010-05-18 23:47:29 | 回應：8
小鯊魚２吃 這次文紋蚊要上的菜是由 小蜜蜂美眉 提供的話說這個〔小鯊魚〕呀是文紋蚊從來就不曾見過的食材所...
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發表時間：2010-05-13 01:26:56 | 回應：7
香煎四破魚四破魚學名：Decapterus spp英名：Amberstripe scad日文名：ムロアジ／室鯵台語名：四破華語名：藍圓鯵／四...
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發表時間：2010-05-07 01:42:00 | 回應：14
蒜苗煎三點油鲔材料：三點油鲔／蒜苗調味：鹽時間：２５分鐘 スマ／煙ㄚˋ、三點ㄚˋ學名：Euthynnus affinisyaito英...
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發表時間：2010-05-04 23:09:37 | 回應：5
白灼鮮魷～～材料：新鮮透抽調味：薑泥／醬油／糖／醋時間：２５分鐘 １． ＊白灼鮮魷＊虱目魚...
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發表時間：2010-04-27 17:54:00 | 回應：6
石斑之王(・ω・)/ 之龍膽魚肚龍膽魚肚材料：龍膽魚肚調味：薑／醬油／糖／醋時間：９０分鐘 龍膽石斑學名...
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發表時間：2010-04-20 21:46:56 | 回應：10
２種香煎魚 第１種．香煎旗魚肚材料：旗魚肚／蔥段調味：醬油時間：２０分鐘文紋蚊很喜歡這種深海魚ㄉ魚...
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發表時間：2010-04-19 21:06:03 | 回應：9
香煎竹莢魚材料：竹莢魚／蒜苗或蔥調味：鹽時間：１５分鐘 １． 配菜～＊霜降豬肉炒沙茶＊＊香菇肉羹＊小...
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發表時間：2010-04-17 18:23:42 | 回應：6
鯊魚肉2吃鯊魚皮也稱鲛魚皮。魚皮含有大量的膠質和豐富的營養成份，每百克魚皮含蛋白質67.1克16.5克，古已食用《本草...
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發表時間：2010-04-11 01:19:31 | 回應：5
清蒸金鳟魚材料：金鳟魚／蒜／薑／蔥調味：醬油／酒時間：２５分鐘 １．老闆跟我推薦這金敦魚．．說是很好吃我也不懂～...
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發表時間：2010-03-30 16:02:57 | 回應：12
