排毒的水果＠文紋蚊ㄉ灶腳｜PChome Online 個人新聞台

2009-12-09 22:51:09| 人氣994| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

排毒的水果

每個人都離不開吃，

因為吃東西能補充身體的能量，

更有精神繼續工作、讀書或是從事活動，

可是你可能不知道，

當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5至25磅之多的廢物，

這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。

也正因為如此，

我們的身體就需要一些清除不好的毒素，

而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。

櫻桃是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，

就同時對腎臟的排毒具有相當的功效，

而且還能有通便的功用

有腎臟病不能不吃櫻桃。

另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，

而且能幫助腸內黏液組成，

清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，

那蘋果也是不錯的選擇，

因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，

其果膠也能避免食物在腸內腐化。

另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，

內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，

但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。

當然，每一種水果有不同的排毒功能，

像每天吃四到五個蘋果

( 如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)

或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；

櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；

葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果。

吃辣，對抗幅射最勇因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。

然而最新的研究卻發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料，

還可以當作抗輻射的保護劑唷！

「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出，

香辛料能夠保護細胞的ＤＮＡ不受輻線的破壞；

尤其是對於迦瑪射線的傷害，

香辛料的保護可說是最為徹底。

印度研究人員針對各種香辛料進行比較，

以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預防輻射的保護功效，

結果發現，紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。

你也是吃辣一族嗎？

腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。

少少的吃、慢慢的吃，身體慢慢習慣辣辣的味道，

才能夠讓辣辣的感覺保護自己唷！

另外，電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當沾料，

有利輻射線殘留物的排出！

味噌含豐富的B12和某種特別的酵素，

能將身體內的放射線排出體，

曾經接受過化療或是；

長期使用電腦的人都應該經常食用，

提供給長期使用電腦的各位參考！

我要檢舉

#排毒的水果

台長：文紋蚊2

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gina

我以後會常吃這些水果的,謝謝推薦 !

2009-12-09 23:24:37

版主回應

真想跟妳ㄉ五行做結合!!!

2009-12-10 02:37:45

Justy

恩
這些我剛好都很愛啦呵呵

2009-12-10 01:45:05

版主回應

我也是捏!!!!^^

2009-12-10 02:38:23

flower

紅辣椒可以防幅射喔？太好了！

我昨天買到有生以來最辣的小小紅辣椒，它只有正常紅辣椒半支那麼小，我還想怎麼那麼貴啊？二十幾支那麼小的竟要４５元。

回家只拿六隻放在雞腿一起煮，一嚐之下大驚，才吃一口雞就辣到太陽穴烘烘發熱，然後整個頭好像放進了烤箱，居然須要趕緊再吞一口別的食物，呵呵呵，爽！

何止值回４５元啊？賺到了！賺到４５０元囉。真的是我有生以來最辣的辣椒，過癮喔！

2009-12-10 08:23:16

版主回應

這下妳更有理由吃辣ㄉ了!!!!

2009-12-12 23:47:19

譚雅

那個味增我最需要啦

因為我常掛在電腦面前超久ㄏㄏ

2009-12-12 00:16:57

版主回應

ㄏㄏㄏ
日本人幾乎每天都要喝味噌湯ㄉ!!!

2009-12-12 23:48:18

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