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山藥的保健功效
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豆薯蛋花湯
豆薯蛋花湯 材料:豆薯(豆仔薯)/香菇/蝦米/蛋調味:鹽/味素時間:10分鐘 1.將豆薯洗淨~去皮~剉成籤 2.將蝦米/香菇泡軟後...爆香 3.加入豆薯籤拌炒....燜2分鐘 ...
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湯類
2009-08-21 23:29:28
養氣麵腸
養氣麵腸 材料:麵腸/黃耆/當歸/枸杞/香菇調味:醬油/酒時間:15分鐘 1.先將麵腸撕成片狀 2.將黃耆/當歸/枸杞/香菇...先用水泡軟備用 3.香菇切絲 4.起...
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素菜類
2009-08-21 22:01:25
可樂餅
可樂餅 材料:洋芋/培根末/洋蔥末/麵包粉調味:鹽巴/蛋汁時間:40分鐘 1.洋芋去皮切塊..先蒸熟 2.蒸洋芋時先將洋蔥和培根切末..備用 3.將洋蔥末和培根末先炒香...放涼備...
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點心類
2009-08-21 21:21:43
蔥燒雨傘魚
蔥燒雨傘魚 材料:蔥段/雨傘魚調味:醬油/米酒或水 時間:10分鐘 1.雨傘魚(吼雷ㄚ)先輕輕抹一點鹽...醃5分鐘先下鍋煎至2面金黃 2.將煎好ㄉ魚播到一旁..將蔥段爆香..再淋上醬油1...
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海鮮類
2009-08-21 20:37:22
蔥爆溪蝦
蔥爆溪蝦 材料:溪蝦/蔥末/蒜末/辣椒末調味:胡椒鹽 (或科學麵ㄉ調味包)時間:15分鐘 1.溪蝦洗淨..瀝乾...先下油鍋爆到酥... 2.爆好ㄉ溪蝦先盛起油鍋留1小匙油..爆香蒜末...
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海鮮類
2009-08-21 20:29:18
鹹豬肉炒蘑菇
鹹豬肉炒蘑菇 材料:醃肉 (鹹豬肉)/蘑菇/青花菜調味:鹽/味素時間:8分鐘 1.將青花菜川燙後~~瀝乾..排盤備用 2.起油鍋..先爆香鹹豬肉片..再加蘑菇一起拌炒盛起~~鋪在青花菜上.....
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肉類
2009-08-20 00:06:10
香菇滷豆皮
香菇滷豆皮 材料:香菇/豆皮調味:醬油/水時間:50分鐘 1.香菇先爆香 2.淋醬油~(有沒有看到醬油在冒泡泡?)*這時會有香味出來 3.加水煮開.... 4.將豆皮加進來 5....
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素菜類
2009-08-19 23:47:20
滷麵筋
滷麵筋 材料:麵筋調味:醬油/米酒/水時間:30分鐘 1.薑絲爆香 2.淋醬油~炒至香味出來 3.加水~煮開 4.加入麵筋 10分鐘後~麵筋就會變軟 5.要滷上30分鐘~麵筋才會入味...
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素菜類
2009-08-19 23:30:03
滷海帶結~~
滷海帶結 材料:海帶結/薑絲調味:醬油/黑醋/豆瓣醬/水時間:40分鐘 1.海帶結洗淨備用 2.薑切絲 3.先爆香薑絲 4.淋醬油 5.加入海帶結和水(不淹過海帶) 6.加入豆瓣醬 ...
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素菜類
2009-08-19 23:11:31
百香果青木瓜~~
百香果青木瓜 材料:青木瓜1個/百香果5個/調味:糖/白醋時間:12小時 今天文紋蚊要來介紹1道以水果為食材ㄉ菜菜 木瓜~大家都很熟悉吧? ↓這個~~誰知道這是什麼水果ㄉ花啊????? ...
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炒菜類
2009-08-18 23:41:01
越南春捲~~
越南春捲 材料:香菇(切末)/紅K絲/木耳絲/高麗菜絲/絞肉/冬粉/越南春捲皮調味:油蔥酥/醬油/胡椒粉時間:50分鐘 1.先爆香紅蔥酥 2.將香菇(切末)/紅K剉籤/木耳切絲/高麗菜絲/絞肉/冬粉泡...
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點心類
2009-08-18 22:01:44
蔥燒豆腐~~
蔥燒豆腐 材料:板豆腐/蔥段調味:醬油時間:10分鐘 1.板豆腐切塊..下鍋煎至2面金黃 2.淋上1大匙醬油蔥白切丁先下鍋...一起燉 3.起鍋前將蔥綠加進來 喜歡吃辣ㄉ...
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豆腐類
2009-08-18 21:38:55
肉燥拌劍筍~~
肉燥拌劍筍 材料:劍筍1斤/肉燥1大匙調味:蔥末/蒜末/醬油/水時間:20分鐘 1.先將劍筍用醬油/水煮10分鐘..才會入味 2.盛盤備用 3.起油鍋爆香蒜末/蔥末 4.將肉燥...
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炒菜類
2009-08-18 21:24:39
茄汁雞肉~~
茄汁雞肉 材料:雞胸肉2個調味:蒜泥/醬油/素蠔油/蕃茄醬/水排盤:蕃茄2個時間:15分鐘 1.磨蒜泥 2.將雞胸肉去骨..切小塊 3.將雞肉用蒜泥..醬油醃10分鐘 4.下油鍋前要用地瓜粉抓...
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肉類
2009-08-18 16:29:56
涼拌木耳
涼拌木耳 材料:木耳調味:哇殺米/素蠔油時間:5分鐘 1.先將木耳用手撕成塊狀 2.將木耳川燙...撈起.瀝乾.放涼 3.素蠔油加哇殺米...就可上桌了 就是這麼簡單!!!!...
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