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2022-03-10 14:01:45

秋季碰到這菜，我准買30斤！ 營養極高，一煮一曬，冬天燉肉吃真香！

"春華秋實"。 秋天是收穫的季節，各種蔬菜和水果都紛紛上市。 然而，隨著溫度的降低，有很多蔬菜也馬上就過季了！ 以前，溫室種植技術不高的時候，在秋冬季節，人們吃不到各種新鮮的反季蔬菜。 這個時候，很多人就會...
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2022-03-10 13:56:58

它是水果中的「補鈣冠軍」！ 維C含量極高，健脾胃清腸道，常吃對身體好！

秋分后，秋意漸濃，萬物凋零，各種水果和蔬菜都開始成熟！ 俗語說：「春吃芽，秋吃果」。。 入秋后，陽氣收斂，各種植物都將精華之氣，注入到果實之中。 因此，在乾燥的秋季，我們應該多吃一些時令水果，來防止秋燥，...
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2022-03-10 13:52:21

少吃豬牛羊肉，多吃它！ 一次做10斤放冰箱，隨吃隨取，營養又解饞！

秋天是個乾燥的季節，也是一個冷熱交替的季節！ 隨著氣溫的下降，人們的胃口也越來越好了！ 為了彌補夏季的過度消耗，增強身體的抗寒能力，很多人都會在這個時候吃一些牛羊來進補。 雖然牛羊肉的營養價值很高，但是秋...
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2022-03-10 13:38:18

苦瓜冬瓜靠邊站！ 經常上火多吃這菜！ 維C含量極高，常吃對眼睛好！

秋季是由熱轉涼，再由涼轉寒的季節，也是一年之中陽氣最旺盛的季節！ 由於秋天的天氣比較乾燥，早晚溫差較大，人體的新陳代謝也不穩定，常常會引起人體生理機能的失調，從而出現眼睛乾澀，大便乾燥，嘴唇乾裂，咽喉乾...
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2022-03-10 11:57:29

市場遇見這魚別手軟！ 肉嫩刺少，富含腦黃金！ 孩子常吃聰明視力好！

金秋時節，天氣乾燥，陽消陰長，正是進補的好時節！ 俗語說：「春夏養陽，秋冬養陰」。。 秋季養生，應該以滋陰潤燥為原則，來適當進補。 說到進補，很多人最先想到的就是牛羊肉！ 然而，秋季吃牛羊肉比較燥熱，不僅...
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2022-03-10 11:53:31

萝卜白菜靠边站，多吃这菜！买20斤腌起来，随吃随取，真方便！

秋天是豐收的季節，各種蔬菜和水果都開始大量上市！ 但是，隨著氣溫的降低，很多蔬菜都停止了生長。 在過去，生活條件艱苦，溫室種植技術和運輸業不發達的時候，人們經常會把秋天吃不完的蔬菜，製作成乾菜或者腌成鹹...
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2022-03-10 11:49:31

秋季，吃蘿蔔紅薯不如吃它！ 營養極高，遇到多囤點，常吃對身體好！

秋季氣候乾燥，晝夜溫差大，人體受到秋燥和寒氣的入侵。 這個時候，多吃一些應季蔬菜，不僅可以抵禦嚴寒、潤肺去燥，還可以增強體質、預防感冒和一些疾病的發生。 秋天的應季蔬菜很多，像蘿蔔、白菜、蓮藕、山藥等等...
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2022-03-10 11:44:41

這食材3元1斤，蛋白質是雞蛋5倍，鐵含量比豬肝多，常吃補血清腸道！

進入深秋以後，天氣越來越冷了，空氣也變得乾燥起來！ 俗語說：「冬進秋補」。。 秋冬季節，正是進補的最佳時節。 雖然都是進補，但是「秋補」和「冬補」的側重點卻完全不同。 秋天進補重在平補，要多吃一些滋陰潤燥...
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2022-03-10 11:39:46

霜降后，記得多吃這菜！ 維C含量比蘋果高，營養特全面，別不懂吃！

霜降后，秋意漸濃，天氣也越來越冷了！ 受到「秋燥」的影響，人體內的水分大量流失，使很多人都出現口舌乾燥、皮膚乾燥、易上火等情況。 這個時候，我們不妨多吃一些應季蔬菜和水果，來補充營養和水分，緩解"秋燥"。...
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2022-03-10 11:35:52

秋季，少吃牛羊肉多吃它！ 營養極高，每天吃點，皮膚白嫩勝過化妝品！

「寒露不算冷，霜降變了天」。。 霜降以後，氣溫驟降，天氣也越來越乾燥。 在北方的很多地方，都呈現出「寒風落葉」的初冬景象。 秋季，人體皮膚的新陳代謝能力較差。 乾燥多風的氣候，讓很多人都感到不適，加上秋季...
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2022-03-10 11:31:02

天冷了，不管有錢沒錢，多吃這肉！ 比羊肉鵝肉還滋補，補鋅又補鈣！

霜降后，天氣由涼爽轉為微寒，冬天的腳步也越來越近了！ 俗語說："補冬不如補霜降"。 深秋時節，正是進補的好時節！ 我們在日常飲食中，應該多吃一些保暖潤燥、健脾養胃的食物，尤其是要多喝一些湯羹！ 這樣不僅可以...
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2022-03-10 11:27:10

這魚營養極高，遇到我從不還價！ 比鲫魚營養，比帶魚鮮，別不懂吃！

深秋時節，雁聲響起，落葉金黃。 霜降后，隨著氣溫的逐漸降低，寒冷的冬天也即將來臨。 俗語說：「秋冬進補，來年打虎。 "秋冬季節，人體的新陳代謝減緩，需要多攝取一些營養物質，來增強體質、抵禦嚴寒。 每到秋冬季...
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2022-03-10 11:16:55

秋冬碰到這肉別手軟！ 蛋白質是豬肉2倍，鈣是牛肉3倍，燉一鍋真香！

秋冬季節，天氣寒冷而乾燥，人體的新陳代謝下降，體力消耗也減少很多，攝入體內的營養物質也更容易被吸收和蘊蓄。 因此，每到秋冬季節，很多人都有"進補"的習慣。 秋冬進補，不僅可以補充身體所需的營養物質，增強身...
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2022-03-10 11:12:40

調白菜餃子餡，白菜是焯水還是用鹽殺？ 都不對，教你正確做法，香

秋冬季節，北方的氣候寒冷而乾燥，受到寒風的侵襲，人體特別容易出現缺水和皮膚乾燥等情況。 這個時候，我們要多吃一些含水分較多的蔬菜，來補充身體所需的水分。 那麼，在秋冬季節，吃什麼蔬菜最好呢？ 廚娘給大家推...
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2022-03-10 11:06:56

這5種廉價蔬菜，曬干比新鮮的好吃太多！ 炒菜燉肉都香，放1年不壞！2

【晒豇豆干】 具體做法：1.鍋內加水燒開，將清洗乾淨的豇豆放入鍋中，加入適量的鹽和食用油，焯水1分鐘左右，將豇豆燙熟后撈出，放入涼水盆內過涼，將豇豆掛到晾衣架上，放到陽光充足的地方，自然曬乾即可。 第四種...
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