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2022-03-10 16:44:39

腌黃瓜，最忌直接加鹽腌！ 多加關鍵2步，黃瓜爽脆開胃又入味，放一年都不易壞！

夏季，天氣炎熱，人體的新陳代謝變快，特別容易出汗。 在日常飲食中，我們除了多喝水之外，還需要多吃含水量大的水果和蔬菜。 每到夏季，各種「瓜」都特別受歡迎！ 如果說夏天最受歡迎的水果是西瓜的話，那麼夏天最受...
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2022-03-10 16:38:54

多吃這6道涼菜！ 少油少鹽，清熱解暑又開胃，應季而食，平安度夏！

入伏后，氣溫明顯升高，天氣更加炎熱了。 每到這個時候，很多人都會覺得吃啥都沒有胃口，甚至於看到熱氣騰騰的飯菜端上桌，筷子都懶得動一下。 在炎熱的夏天，相比那些熱湯熱菜和油膩的大魚大肉，各種清淡爽口的涼拌...
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2022-03-10 16:34:20

吃雞鴨魚肉不如吃它，才8元1斤，比吃牛羊肉強，營養補鈣，增強體質！

入伏后，天氣越來越熱了。 潮濕悶熱的天氣，不僅會使體內的水分和營養物質流失，還會讓很多人出現食慾不振的情況。 因此，我們在做好防暑工作的同時，還要注意日常飲食的調整，及時補充營養物質。 除了多吃水果和蔬菜...
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2022-03-10 16:28:07

市場遇到它別手軟，營養極高，切片簡單一炒，鮮嫩美味，真鮮美啊

入伏后，天氣越來越熱了。 在高溫潮濕的天氣中，每天都像「蒸桑拿」一樣，熱得讓人喘不過氣來。 天一熱，很多人都會出現一個共同的"癥狀"，就是食慾大減，吃啥都不香。 每到這個時候，各種清淡營養的食物，似乎更受人...
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2022-03-10 16:23:23

蒸饅頭，只放酵母是「外行」！ 多加3種食材，饅頭香軟筋道，更好吃！

「秦嶺山脈一條線，南吃大米北吃麵」。。 眾所周知，因為南北飲食文化的差異，南方人更喜歡吃大米，而北方人則是對面食特別的鍾愛。 對於一個北方人來說，一日三餐都離不開麵食。 早餐起來吃油條、包子，中午吃麵條、...
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2022-03-10 16:19:31

入伏后，黃瓜苦瓜靠邊站，多吃它，鮮嫩營養不上火，蒸一蒸特鮮美

入伏后，一年中最熱的一段時間也悄悄來臨了。 天一熱，很多人就容易出現上火，食慾不佳等情況。 這個時候，我們在日常飲食中，應該多吃清熱消暑的水果和蔬菜，來補充體內所需的水分和營養物質。 夏季雖然很熱，但卻是...
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2022-03-10 16:10:12

明日中伏，6種麵條做法收藏好，每天換著做，消暑解饞，輕鬆度夏

入伏以後，陽光漸烈，熱火朝天，連續的高溫天氣，熱得讓人喘不過氣來！ 然而，初伏並不是一年中最熱的一段時間，因為比它更熱的中伏即將來臨。 俗語說：「頭伏餃子，二伏面」。。 麵條是一種非常受歡迎的主食，既經濟...
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2022-03-10 16:05:35

明日大暑，不管有錢沒錢，4種食物要常吃，解暑祛濕，輕鬆過三伏

大暑，是二十四節氣中夏季中最後一個節氣，也是這一年中最炎熱的時期。 古人曾這樣描述大暑炎熱至極的景象：「赤日幾時過，清風無處尋」。。 大暑時節，很多地方會出現連陰天氣，氣候比較濕熱，如果長時間處於這種環...
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2022-03-10 15:59:59

最該吃的不是黃瓜和苦瓜，而是它！ 每天早上吃2片，消暑祛濕健脾胃，精神飽滿過夏天！

夏季，天氣炎熱而潮濕，細菌增長活躍，我們的腸胃也比較脆弱，容易出現食慾下降，消化不良等情況。 這個時候，我們需要多吃一些清熱祛濕、健脾養胃的食物，來排除體內的濕氣，養護我們的腸胃。 那麼，夏季吃什麼食物...
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2022-03-10 15:54:11

三伏天愛出汗，少吃雞鴨魚肉多吃它，一次煮好放冰箱，隨吃隨取，特省事！

炎熱的夏天，驕陽似火，酷暑難當。 天一熱，人體就特別容易出汗，隨著體內的水分的流失，一些礦物質也會隨著汗液一起排出體外，而鉀元素就是其中的一種。 每到夏天，很多人都會出現疲倦乏力、犯困、食慾不佳等癥狀，...
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2022-03-10 15:48:24

被"誤解"很深的一種肉，其實營養極高，才3元1斤，一煮一炒真香

三伏天，持續高溫的天氣，讓很多人都出現胃口不佳，身體乏力等癥狀。 雖然，夏季的飲食講究清淡，但是也要適當地多吃一些肉類食品，來補充身體所需的蛋白質和其他營養物質。 然而吃豬肉太油膩，牛羊肉的價格又太貴。...
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2022-03-10 15:44:30

繼油焖大蝦后，又一美食被奧運冠軍張常鴻帶火了，網友：這是什麼神仙吃法？

冷在三九，熱在三伏」。。 今年的三伏天雖然很熱，但是最讓人熱血沸騰的，莫過於看到我們國家的奧運健兒，在東京奧運會上獲得獎牌了。 很多人每天都在關注東京奧運的賽事，為中國奧運健兒加油！ 奧運會的第一天，獲...
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2022-03-10 15:40:05

立秋后，碰到它別手軟，多買些切碎放冰箱保存，隨吃隨取，特省事

立秋后，暑去涼來，隨著氣溫的下降和降水的減少，大部分植物都由繁茂的成長期，轉為成熟期。 俗語說："立秋十天遍地黃"。 秋天，正是豐收的季節。 入秋以後，草木的葉子由綠色逐漸變為黃色，開始慢慢掉落，各種農作物...
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2022-03-10 15:35:27

螃蟹肥不肥，看一眼這裡就知道，一挑一個準，老漁民的方法真好用

秋天，是收穫的季節！ 陣陣涼爽的秋風吹過，到處都是一派豐收的景象。 俗語說："秋風起，蟹腳肥，菊花開，聞蟹來"。 雖然螃蟹一年四季都可以買到，但是秋天卻是螃蟹最肥美的季節！ 如果秋天沒有吃上螃蟹，那就相當於...
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2022-03-10 15:30:57

入秋后，黃瓜苦瓜靠邊站！ 這菜家裡不要斷，鮮嫩營養，常吃潤肺降秋燥！

大家好，我是秀廚娘，一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘，每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法，如果您也喜歡做美食，歡迎關注，我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗，互相學習，為家人和朋友做出更營養健...
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