24h購物| | PChome| 登入
2013-03-12 22:30:54

內家練功的經典:莊子 養生主

2010-02-04 09:45:19

推薦的好書-丹田呼吸健康法

2010-01-11 17:07:09

呼吸

呼吸是門非常專門的學問，因此花了很多時間仔細研究。以前在工作時就是每天坐在空氣污濁的會議室裡，跟一群疲憊的同事開會。現在開會感受更深!發現只要自己的腦袋是清醒的，通常觀察對方的氣色配合其語言，就可以了解...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 丹田呼吸
2010-01-09 14:30:02

給新店市立圖書館課程的學員

20100323太極經絡012_已編輯s.JPG20100323太極經絡013_已編輯s.JPG感謝陳理事長香蘭的推薦及市公所同仁的支持，我於三月份開始於新店圖書館開班了。提醒大家在上課前可以作的準備-購買丹田呼吸健康法:上課的呼吸方法...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 練功養生
2010-01-08 14:57:37

生活簡單就是享受 戴勝益

生活簡單就是享受 戴勝益◎口述 林祝菁◎整理 財訊月刊讓你的生活之舟，只承載你所需要的東西，例如你只要一個樸素的家和一種單純的喜悅，一個或兩個值得交的朋友。一些你愛或是愛你的人，剛好足夠的食物和衣服…… ...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 課程資訊
2010-01-06 22:42:20

旭光的練功分享-好好練呼吸啦!

跟大家分享： 今天下午去看心臟血管科，看是否高血壓。看病前先量血壓，我先做了十分鐘的腹式呼吸，提了提腎氣，十分鐘後才去量，血壓是109/78，(有史以來最低壓，間接證明我家的血壓機應該ok，還有目前做的太極拳的...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 人生
2010-01-05 12:56:43

以氣領身才是練拳的根本

這二年來練拳最大的收穫就是體會到以氣領身。基本上之所稱為太極拳，必須是用丹田來發動太極氣，然後以湧泉借地的方式將氣延腎經上行然後接任督二脈，然後不斷的循行於各經絡間。勁頭在腰，外形可以明顯看出，是以腰...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 丹田呼吸
2009-12-23 10:48:29

其實這練習治便袐最有效！

其實我教的練習方式，短期最有效不是高血壓及腰痛等毛病，而是便袐。這是困擾很多人的毛病，都必須三天二頭的使出各種積極手段才有辦法解放。後來我發現一旦練習的方式進步到：鬆開命門－丹田連氣海的呼吸方式，就陸...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 人生
2009-12-23 10:19:26

有效的練習的確可以降低血壓

在 09/12/22，旭光 汪 <psy471111@yahoo.com.tw> 撰寫：跟各位回報一件奇事，今天打完太極拳之後回到家，例行九點量血壓，第一次量118/88 ，不可能，我從沒低過140，再量一次，121/89，怎麼可能，一定是位置放...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 人生
2009-12-22 08:47:58

轉載:小畢的一生的十塊錢

小一生的十塊錢 「明天我可不可以帶十塊錢到學校？有十塊錢就可以去福利社買東西也~」 看來這是孩子對金錢產生概念的第一歩，只是原本沒想到這麼早，就從她小學一年級開始… 可以想見，做家長的在選擇要給或不給、多...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
2009-12-22 08:43:49

轉載;小畢的基礎的力量

基礎的力量 2009.12.21 詩詞經書過五關之我看孩子背唐詩 孩子不知道什麼是困難, 孩子也不知道什麼是有用, 孩子就知道： 背唐詩可以過關, 上台, 獎狀, 很多同學送上掌聲, 換得一種開心的感覺 這種感覺, 是一種在家庭所...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 課程資訊
2009-12-21 10:02:24

簡單過生活

部落格專用相簿這兩年我最大的收穫就是慢慢學會簡單過生活。人所有的問題就是習慣把生活複雜化，喜歡把非常簡單的事加上慾望跟想法於是就變成非常累人的事了！不戴手錶：已經很久一陣子沒有戴手錶了，所以身體就會感...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 課程資訊
2009-12-18 16:32:56

超過8萬人次的點閱:2009年的感言:

記得二年前好奇將文章po上部落格時，就是要把生活的紀錄寫在網路上讓家人、朋友分享。對自己有信心的是，過去只要是開始作的事，通常就不會輕易放棄，而且越研究愈深入。第一次買相機時，就選擇Pentax的單眼相機。因...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 課程資訊
2009-12-08 09:36:06

謝謝峻偉的建議及網站

Hi Kenny,冒昧打擾了, 我只是一個路人, 當初因為搜尋陳氏太極拳的一些東西逛到您的網站,並且看到你在討論易經, 黃帝內經 與太極拳的一些關係, 讓我開了一些眼界,因為, 當時我只對陳氏太極稍有認識, 而且也剛開始接觸...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 丹田呼吸
2009-12-07 09:56:28

生命中遇見的每個人都有安排：吳秋文醫生

吳秋文醫生台北榮總一般外科主任、大學外科學系教授、國際胃癌學會期刊 ”胃癌”編輯委員、國家衛生研究院胃癌研究委員會主任委員等。認識吳醫生是因為豆媽檢查出胃癌，原先的醫生是轉診到國泰。在當時的狀況下，假如...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 課程資訊
2009-12-03 10:24:24

人生的體悟:送豆媽去榮總的路上

豆媽罹患胃癌是全家都知道，只有她自己不知道的事實。至於為何會罹患胃癌，原因就是很重視吃的口味吧！假如大家有興趣去查一查，大概所有好吃的料理，都會致癌的，特別是肉製品。記得那天醫生請她先出去，然後告知我...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 課程資訊
2009-11-18 13:05:16

Q&A 如何改善肩頸背部酸痛

請教KENNY:上次回去後發現一件事情，非常害怕:我練習你教的纏絲勁，躺在地上的動作，練習左邊時，的確感受到緊繃的筋絡被拉開，但練習右邊時，坦白說，完全沒感覺(我已經試好幾天了)。我現在每天晨泳，游泳後都能感覺...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)|
第一頁      ‹上一頁       31 .  32 .  33 .  34 .  35 .  36 .  37 .  38 .  39 .  40 .      下一頁›      最末頁
«上十頁      第 39 / 56 頁 ， 共 838 筆       下十頁»      
TOP