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2013-03-12 22:30:54

內家練功的經典:莊子 養生主

2010-02-04 09:45:19

推薦的好書-丹田呼吸健康法

2010-12-28 09:32:22

三田合一:很棒的註解

這是上一篇作者所提到的三田合一,難得會有人把這樣深刻的體會願意跟大家分享.假如有感覺,就代表在對的路上.假如看不懂或沒有感覺,可能自己就要想想自己練拳是否就是著於外型,而沒有練到內裡了.初學拳時，往往會遇到三...
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2010-12-27 17:14:55

最經典的形意拳體悟

這是佑平師兄傳給我的形意拳體悟.我覺得寫得很棒!形意,八卦,太極同是內家拳，都是鍛鍊內勁來推動拳架.道理相同,所以轉貼跟大家分享.練拳貴在專一，專一則精熟綪綱緁綸，精熟而意味日出，心得無窮。練功夫疏不得罳翟翡...
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2010-12-20 09:11:01

打造一副自己的靜心密碼

太極拳主要是練習認識自己的身體、呼吸、意識，進而可以從看到的動作與協調自己的意念、空壓、液壓系統來進行全身性的氣機運動。瑜珈也是如此,主要就是把身體的各個軸心找到、理出經絡，然後用氣勁灌進去，自然體位就...
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2010-12-16 10:13:13

天道酬勤-KKBOX被收購

華人在經營事業向來喜歡耍小聰明.連企研所的教授朗朗上口就Leverage。有經驗的人都明白，只有資源分配者可以佔沒資源者便宜。也只有少數人會被占便宜而無所謂的，這是仁的基本定義。仁的最基本體現就是被佔，不會生氣...
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2010-12-11 21:13:28

一路向北-封閉和弦


一路向北-封閉和弦.吉他練習到了比較難的部份,所以沒事就戴顆網球在背包裡,有空就拿出來捏.封閉合弦的關鍵還是在指力及靈活度.人的身體結構鍛鍊就是要不斷的將結構調整對,然後延展,同時訓練肌肉張力.這樣再來練習動作...
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2010-12-07 20:51:32

累積與財富無關的喜樂

人生有很多階段。在求學的階段，很多以累積獎狀、名次、學位作為喜樂。後來才看到很多老闆的學位其實用買的，現在想起來很無聊。在選擇另一半時，人們會以金童玉女、世紀婚禮最為幸福的指標。現在看起來，反而越平凡...
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2010-12-06 08:20:50

逆光:用另一個角度看世界


喜歡用不同的角度看世界.不喜歡用常用的角度拍照.同樣是楓葉,結霜、日出的逆光,感覺就不同.中午,霜化了.擺在木階上,感覺又不同.同樣的東西、相機、的地點。只因為時間、光線不同，感覺就不同。人也是一樣，很多東西就...
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2010-11-29 18:02:34

幸運的2010年


生活越簡單也就越愉快．教拳就是練拳的時間，每個月都會找個專題研究、思考、練習、教學,再把心得寫在部落格上分享．每天對人體的氣脈運作都有進一步的了解，發現拳經上的說明是卻有其事，只是現代人沒有花心思詮釋成...
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2010-11-24 08:34:57

含胸拔背的練習步驟及對身體的重要性


興趣、機緣、閱讀的習慣加上教拳的機會，讓我這幾年對於人體的構造及運作更加入迷。往往只要看學生的站姿、動作及神氣就大概知道有哪些問題了。含胸拔背在太極拳跟瑜珈的練習非常重要.(這不是太極拳獨有的動作)只是大...
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2010-11-23 22:56:48

日本車-可愛!!!


這是在名古屋看到的車.很漂亮....其實只要會修車，進口日本二手車來台灣賣是肯定賺錢的。有人要收修車的學徒嗎？我可以的！我會換輪胎、電池、機油、散熱水箱水、大小燈泡。。像這台老車被整理成這樣可愛，售價比新車...
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2010-11-04 08:30:26

201011-立山黑布之旅


山頂白雪靄靄.下午陽光穿過雲的光景.這是在遊覽車上看到拍到的.出國旅遊,不要在車上猛睡,只要 處處留意就有驚喜!上山的路上,大家看到雪就興奮了!就是要去山頂的.20101116立山黑布173s.JP黑布大壩波光潾潾.這個大壩年...
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2010-10-30 14:58:20

鬆腰落胯的重要性:放鬆骨盆肌肉,校正體位,鍛鍊腿部肌肉


鬆腰落胯的重要性:放鬆骨盆肌肉,校正體位,鍛鍊腿部肌肉基本功練習時,配合腹式呼吸的鬆腰落胯非常重要.基本上很多人把鬆腰落胯解釋成：把腰部肌肉放輕鬆、然後微微蹲下。如果學者沒有骨盆的問題需要改善，而且沒有靜脈...
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2010-10-29 13:59:44

很值得深省的吉他MV:心中要存在有希望,儘管世事往往不如人意,但仍要以­笑然面對

http://www.youtube.com/watch?v=vnpddzowzoo&feature=related這是在Youtube看到的MV,也是所有學吉他的人的夢想.歌曲kurumi與自翻字幕,這部MV是描述回尋年輕夢想的一群中年男子,那怕沒有觀­眾,圓夢是最重要的...
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2010-10-27 14:06:43

從花博看台灣（陳文茜）-真相

看到這篇文章,有空我就要去看花博的.台灣真的很棒!政客,真是夠了.從花博看台灣（陳文茜）-真相花博的展期是在2006年就訂下的.應該來幫忙"怎樣使花博在世界發光"而不是雞蛋裏挑骨頭.盡搞口水戰!從花博看台灣（陳文茜）...
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2010-10-21 09:20:12

大江光的誕生

謝謝,Swan提供相關資料.大江光的誕生1960年2月，大江健三郎與日本劇作家伊丹萬作的女兒伊丹由加理成婚。1963年6月，兩人的長子在廣島出生，是一個嚴重殘障的孩子，後腦部有個肉瘤，就像長了另一個腦袋，嚴重的發育畸...
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