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2014-08-15 16:27:16

不怕糖尿病　「8顆糖」有愛無礙 健康醫療網／記者曾楷婷報導


十八歲時因為生病感染病毒，成了第一型糖尿病患者的康婉玲，為了能懷孕生子，堅定實施健康飲食，成功擁有兩位健康可愛的女兒；從國小三年級就罹患第一型糖尿病的口琴音樂家張筑婷，為保持自己演出的最佳狀態，一定會...
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2014-08-15 16:14:41

華佗：五禽戲強身


　　華佗是我國東漢末年三國初期的一位著名醫學家．後被曹操所殺害。當時，戰火連年，瘟疫流廳，人民生活處於水深火熱之中，華佗見狀，決然拒官辭職，選擇以醫濟世的道路。他刻苦鑽研．學識淵博，精通內、外、婦、兒...
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2014-08-15 16:08:37

張蒼：勤於用腦，愛好廣泛


　　 張蒼是西漢時期河南陽武(今河南原陽縣)人。精通天文曆算，官至丞相，享年百餘歲，是福壽兩全的典型。 　　據《史記張丞相列傳》，“蒼年百餘歲而卒”。張蒼何以能獲得年逾百歲的高夀呢?據史料記載...
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2014-08-15 16:06:04

孫思邈：十常養生


　　藥王孫思邈在西魏時代出生，活到101歲才仙逝，其長壽心得必有過人之處。但事實上幼時的孫思邈體弱多病，所以才因病學醫。孫思邈的養生之法有。以下“十常”： 　　發常梳將手掌互搓36下令掌心發熱...
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2014-08-15 13:47:49

莊子：八字養生


　　1、少私 莊子認為私是百症之根。一個人如果私心滿腹，就會斤斤計較，患得患失，終日不得其安，必致形勞精虧，積慮成疾。莊子認為．只有心底無私，才能胸懷大志，不計較功名利祿．才會知足常樂，樂觀坦蕩。　　2、...
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2014-08-15 13:29:43

老子：以氣養生


　　春秋時期的老子不僅是一位偉大的思想家、道家創始人，而且還是一位偉大的養生家，是一位年逾百歲的壽星。老子長壽得益於其養生之道．其核心就是他自己說的：“吾欲獨異於人，而貴食母。”這食母就是食...
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2014-08-15 13:01:03

孔子：自強、大德、強身


中國儒家學派的創始人、偉大的思想家、教育家孔子，一生勤於治學，自強不息。他活了73歲，在當時來說，可謂身健壽長。他的長壽之道可以概括為如下幾點：　　 一、自強則剛 與道家提倡的“清靜無為”的思想...
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2014-08-15 11:50:18

孔子的養生經：三戒八不食聽音樂


孔子是中國古文化的集大成者。他不但是一位思想家、政治家、教育家，而且是一位養生學家，被後人尊崇為聖人。他一生中備受冷遇、歷經劫難，但他卻長壽，活到73歲。那麼，他是怎樣在逆境中得享古稀之齡的呢？　　【君...
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2014-08-14 17:44:25

穩「糖」非難事 按時吃飯量血糖


時間：2014-08-14 16:14 新聞引據：採訪 撰稿編輯：沈雅雯 糖尿病患者要注意了，根據一項針對亞洲5國的研究指出，非胰島素依賴型的糖尿病患者每3個人就有1人曾經發生過「低血糖」症狀，嚴重者甚至會死亡。醫師指出，...
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2014-08-14 17:44:25

兩性養生 蘋果為「催情果」　助女性提高性生活質量！？


義大利科學家最新研究顯示，一向被視為低熱量健康食物的蘋果有可能成為一種『催情果』，因為蘋果中含有的化學元素可以有效幫助女性提高性生活質量。中新網根據英國《每日郵報》報導，研究人員以731名年齡在18到43歲之...
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2014-08-14 17:44:24

嚴重低血糖恐致命！控糖4撇步


糖尿病是健康隱形殺手，調查發現，在台灣，約每2分鐘就有1位糖尿病患會因發生「嚴重低血糖」需旁人救援，醫師提醒，相較於沒有症狀的糖尿病病患，嚴重低血糖會提高2倍心血管疾病發生風險，若有3次以上的低血糖，則會...
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2014-08-14 17:44:21

穩「糖」非難事 按時吃飯量血糖


時間：2014-08-14 16:14 新聞引據：採訪 撰稿編輯：沈雅雯 糖尿病患者要注意了，根據一項針對亞洲5國的研究指出，非胰島素依賴型的糖尿病患者每3個人就有1人曾經發生過「低血糖」症狀，嚴重者甚至會死亡。醫師指出，...
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2014-08-14 17:40:25

糖尿病控糖不易 3成曾陷低血糖危機


時間：2014-08-14 16:14 新聞引據：採訪 撰稿編輯：沈雅雯 糖尿病患者要注意了，根據一項針對亞洲5國的研究指出，非胰島素依賴型的糖尿病患者每3個人就有1人曾經發生過「低血糖」症狀，嚴重者甚至會死亡。醫師指出，...
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2014-08-14 17:33:48

癌夫打敗口腔癌 菸酒檳榔全戒


圖／口腔癌防治協會提供 【聯合報╱記者鄭涵文／台北報導】從事車床維修的林先生，罹癌後戒菸、酒和檳榔。太太拍下他認真工作的模樣，昨天獲獎。台灣口腔癌防治協會舉辦的徵文與攝影比賽昨頒獎，獲獎者之一孫小姐記錄...
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2014-08-13 18:29:47

怎麼做愛才養生


不曉得什麼時候開始，人們開始注重養生，對於吃喝的要求也逐漸提高，少油少鹽少糖幾乎成了口頭禪，對“養生”二字，更是異常講究。然而，你聽說過“性養生”嗎？原來，中國除了對造紙術、指南針...
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