君子養生經 人人是君子，個個養生經

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十八歲時因為生病感染病毒，成了第一型糖尿病患者的康婉玲，為了能懷孕生子，堅定實施健康飲食，成功擁有兩位健康可愛的女兒；從國小三年級就罹患第一型糖尿病的口琴音樂家張筑婷，為保持自己演出的最佳狀態，一定會尋求精準的血糖檢驗。兩位病患，憑著堅持，在「8顆糖」新書發表會上，告知全民糖尿病並不可怕。

台灣糖尿病總人數高達172萬1千人，每9.8人有一名糖尿病患，幾乎每4.5人就有一人血糖代謝異常、而全球的糖尿病友更直逼四億人。康婉玲在「8顆糖」的發表會上提到，第一型糖尿病患者，由於體內缺乏分泌胰島素的激素，畢生都要檢驗血糖，注射胰島素，是一輩子都無法逃離的疾病。

為了能懷孕生子，身為糖尿病衛教師的康婉玲，調整心態堅定實施健康飲食，並嚴格地控制血糖，必須時時刻刻注意血糖數值的變化。在懷孕期間，更是追求血糖的精準，一天的血糖自我檢測高達八次，成功完成了懷孕生子的夢想。

而張筑婷從國小三年級就罹患第一型糖尿病，多年來她帶著血糖機征戰各大國際表演與參賽，為保持自己演出的最佳狀態，不論登台前與中場休息時，筑婷一定會尋求精準的血糖檢驗，就是憑著這股對「精準」的堅持，成功演奏250支口琴挑戰世界紀錄。

台灣兒童糖尿病關懷協會理事長羅福松醫師指出，國小年紀的糖尿病患者，往往遭受同學的嘲諷與語言霸凌，只能躲在廁所偷偷施打胰島素，對於孩子的內心因此造成難以抹滅的傷害。「8顆糖」是糖尿病患者以及他的家人勇氣與夢想的必讀指南，只要能以愛無礙管理健康，即使罹病也能友善共處。

原文網址: 不怕糖尿病　「8顆糖」有愛無礙 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20140815/390054.htm#ixzz3ARm3t600
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以上影片無失智症中高齡長者專訪，由悠活林現場活動實地拍攝。
 


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