長假過後，許多人都出現「肥肉橫流」的困擾，攝取充足的蔬菜水果，加上運動，有助於收拾暴肥的爛攤。而近期頗夯的蔬...
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發表時間：2015-03-09 17:07:23 | 回應：0
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）大陸霾害紀錄片《穹頂之下》，引起民眾關注，人人害怕嚴重的空氣汙染，危及身體健康...
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發表時間：2015-03-04 17:08:07 | 回應：0
全年生產的冬瓜以4～10月為盛產期，雖然盛產於夏季，但因常溫下也可保存得很好，冬季也可以吃到，所以稱為冬瓜。冬瓜低...
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發表時間：2015-03-04 17:05:05 | 回應：0
【台北訊】董氏基金會表示，尾牙、年節圍爐陸續登場，吃著熱呼呼的火鍋，許多人常習慣搭配冰涼的碳酸飲料，氣泡感讓飲...
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發表時間：2015-02-02 17:53:30 | 回應：0
怕事者宜多吃辣椒很多人都說性格是吃出來的，事實上這種說法並非謠傳，經過科學的分析和證實，性格不僅和吃什麼大有關...
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發表時間：2015-01-29 18:12:23 | 回應：0
1、吃營養：魚肉、魚腦
魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供熱能低;還含有鈣、磷、鉀、碘、...
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發表時間：2014-12-29 18:04:44 | 回應：0
有一些營養成分要打折扣
有些蔬菜發芽之後還是可以吃的，比如，大蒜、薑、蔥、蘿蔔、白菜、西蘭花等。大蒜發...
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發表時間：2014-12-29 17:42:13 | 回應：0
• 酒（啜飲高價的酒 能防止酒癮發生）很多人以酒來消除壓力。酒精能安定神經，有鎮靜的作用，所以適量的飲酒是無...
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發表時間：2014-11-19 18:13:09 | 回應：0
【希望之聲2014年10月21日訊】（文章來源：生命時報）在飲食方面，如今人們越來越崇尚返璞歸真，越來越多的人選擇粗糧...
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發表時間：2014-10-22 17:28:41 | 回應：0
江蘇讀者劉女士問：我患慢性鼻竇炎多年，每次犯病，都感覺鼻子堵、頭痛、頭昏。有個朋友給我一個偏方，用珍珠粉10克、...
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發表時間：2014-10-15 17:44:32 | 回應：0
與價格昂貴的保健品相比，如果能自己製作“藥食同源”的養生保健餐，將可四季養生，老少皆宜。在本期健康...
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發表時間：2014-09-25 18:08:57 | 回應：0
食療上說的湯，是指用少量食物或適量中藥，放較多量的水，烹製成湯多料少的一類湯菜。
胡椒豬肚湯
原料：新...
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發表時間：2014-09-25 18:05:01 | 回應：0
海鮮營養豐富，但重金屬污染、藥物殘留事件層出不窮，讓人擔心受怕。近日，據臺灣《康健》雜誌報導，臺灣高雄海...
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發表時間：2014-09-03 18:21:21 | 回應：0
火鍋是親朋好友聚會烘托氣氛的一道美味，建議大家在品味美食的同時，也不可忽略了健康。其實健康吃火鍋並不難，...
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發表時間：2014-09-03 18:11:27 | 回應：0
清晨起床後建議第一口吃下去的食物最好不要是以下三種： 第一種：香蕉 建議空腹不要吃香蕉：香蕉中除了含有...
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發表時間：2014-09-01 17:30:06 | 回應：0
