扭傷亂推拿 當心損及關節、血管每個人應該都有扭到腳的經驗，最常見的就是「翻腳刀」的動作。腳踝扭傷絕對不是在運動時...
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發表時間：2012-02-13 06:43:15 | 回應：0
治療骨質疏鬆 藥物、運動、陽光缺一不可骨質疏鬆症是全身性的骨骼疾病，不論男性或女性都會發生，醫師表示，除了藥物治...
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發表時間：2012-02-11 06:45:58 | 回應：0
由於養生慢活風氣盛行，調查中也顯示，有超過６成的老年人，都具有「早睡早起」、「睡午覺」或「每日運動」的生活習慣...
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發表時間：2012-02-10 06:36:15 | 回應：0
有機現代人注重養生，坊間出現許多「有機」產品，而有機農產品管理新法也從上個月底開始實施，但消基會抽查市售有機農...
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發表時間：2012-02-09 06:36:36 | 回應：0
銀髮族們，〝只要走出門，朋友等著你〞，不要守著家、守著孫子做〝家嬤〞〝靜嬤〞〝家爺〞〝靜爺〞早上出去作運動多結...
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發表時間：2012-02-08 06:36:30 | 回應：0
不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治病，要知道：...
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發表時間：2012-02-07 06:40:03 | 回應：0
1.不要只想尋求快速方法痊癒！現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭痛，一有感冒症狀就吃強效...
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發表時間：2012-02-06 06:41:50 | 回應：0
長壽靠保健因醫學進步，現代的人長壽，絕大多數都能活到8、90歲，更有人超過百歲。影響壽命的因素計有：遺傳、飲食、睡...
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發表時間：2012-02-04 06:37:08 | 回應：0
５０年後台灣老人占４成，屆時台灣超過６５歲以上的老人人數將高達７６０萬人，如何擠身成為「活力銀髮族」，勢將成你...
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發表時間：2012-02-03 06:43:04 | 回應：0
抽筋肌肉的鬆弛和收縮不正常，或肌肉過度勞累，都會引起抽筋。有些人特別容易抽筋，接下來一二天還會感到局部疼痛，造...
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發表時間：2012-02-02 06:38:50 | 回應：0
佛家主張：「人要清心寡欲」，此對養生者極為重要，因為多慾會令人煩心，心情舉棋不定，得失心起落，常易致病。
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發表時間：2012-02-01 06:23:53 | 回應：0
現代醫者已開始重視心靈治療，先哲謂：「萬病皆起於心念的不正」，若能每日行善修身，即是怯病延年之良方。《素問》謂...
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發表時間：2012-01-31 06:33:44 | 回應：0
享受運動享受運動，一日習慣終身上癮…運動確實有益健康，醫學知識越來越豐富，大家慢慢了解運動的好處，以前因為醫學...
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發表時間：2012-01-19 06:39:25 | 回應：0
缺乏B12！吃純素女性 易生缺陷兒美國與愛爾蘭學者的最新研究顯示，吃純素的女性，由於缺乏維生素B12，生出缺陷兒的風險...
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發表時間：2012-01-18 07:14:00 | 回應：0
〝新春健康願〞48字養生真訣《養生在動 養心在靜 飲食在節 起居有時 物熟始食 水沸始飲 多食果蔬 少食油脂 頭部宜冷 足...
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發表時間：2012-01-16 06:54:39 | 回應：0
