在現在社會減肥的熱潮，風起雲湧﹔再加上宗教信仰的風行，配合現代人的保健熱潮，斷食療法或者極低熱量飲食日漸流行。...
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發表時間：2011-10-05 07:08:57 | 回應：0
老人和年青人所需的營養素量是差不多的，例如鈣質的建議攝取量都是1000mg/day，青少年多吃含鈣質的食物對於成長中的骨...
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發表時間：2011-10-03 06:50:03 | 回應：0
老年期飲食 老年期飲食原則~(1) 如何選擇烹飪油脂(2)注意油脂膽固醇與健康 .. 但對於罹患某些特殊疾病的老人家而言，適...
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發表時間：2011-10-01 06:48:52 | 回應：0
國人十大死因 代謝症候群是危險因子 依據衛生署近年來國人十大死因統計，與代謝症候群之相關疾病，如腦血管疾病、心臟...
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發表時間：2011-09-30 07:15:18 | 回應：0
持之以恆 營養、睡眠、運動為健康人生的三要素。三餐要定時定量、飲食要均衡，切勿暴飲暴食、攝取適量的熱量就好，以免...
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發表時間：2011-09-29 06:42:19 | 回應：0
糖尿病盛行根據衛生署最新調查顯示，去年糖尿病盛行率已經提高到近1成，等於每10個台灣人當中就有1人罹病，成長幅度驚...
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發表時間：2011-09-28 07:03:36 | 回應：0
素食者：加工食品 少碰為妙 聽聞調查局抽驗的市售素食樣本數，竟有超過五成摻肉，許多吃素民眾紛紛破口大罵「夭壽」、...
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發表時間：2011-09-27 06:58:57 | 回應：0
更年期 台灣老年人口越來越多，保守估計，已有超過三百萬婦女進入更年期，由於未能接受良好醫療照護，停經後婦女罹患骨...
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發表時間：2011-09-26 07:04:57 | 回應：0
良好性生活 能止痛長壽 許多結婚多年的夫妻，常有「都老夫老妻了、過什麼情人節」的觀念，兩性專家表示，其實中老年夫...
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發表時間：2011-09-24 07:09:43 | 回應：0
喝果醋降血脂 愛吃醋有益健康！每天喝果醋，連續喝上三個月，可以降低兩成高血脂，因為果醋的成分可以促進脂肪代謝。但...
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發表時間：2011-09-23 07:01:32 | 回應：0
慢性病等於生活習慣病 醫師表示，日本已將慢性病更名為「生活習慣病」，若能從年輕時就培養良好的生活習慣，就可以「活...
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發表時間：2011-09-22 06:48:40 | 回應：0
先煮再切 吃胡蘿蔔有助抗癌，但料理方式大有學問！現在新的研究認為，胡蘿蔔整根烹煮後再切，更能保留抗癌物質，「先煮...
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發表時間：2011-09-21 07:01:38 | 回應：0
溫泉湯屋泡湯要小心 溫泉湯屋泡湯發生意外，造成二死一重傷慘劇，泡湯疑吸入過多的硫化氫中毒死亡，吸入高濃度硫化氫會...
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發表時間：2011-09-20 07:03:17 | 回應：0
小酌者壽命較長根據一項新發表的研究，相較於滴酒不沾的完全禁酒者，小酌者通常更富有、教育程度更高，更不易生病傷殘...
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發表時間：2011-09-19 07:11:48 | 回應：0
抗癌蔬菜的排行榜 國內外科學家在研究開發抗癌蔬菜方面不斷取得新突破，新成果。 通過對40多種蔬菜抗癌成分的分析與實...
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發表時間：2011-09-17 07:09:44 | 回應：0
