關節生鏽 關節退化如同關節生鏽一樣，造成退化性關節炎最主要原因是老化及肥胖，女性比男性容易，或提早出現問題，到了...
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發表時間：2010-02-03 20:53:08 | 回應：0
追求短期身體的激烈運動 一般的健身操、健康操、各種舞蹈…只是手足舞蹈而已，是追求短期內身體的激烈運動，加速心臟跳...
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發表時間：2010-01-21 21:36:04 | 回應：0
氣功為什麼能使人健康？ 因為氣功鍛鍊的實質是鍛鍊真氣，培育元氣，扶植正氣，所以它能扶正怯邪，增強人體的免疫 力和...
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發表時間：2009-12-11 21:23:31 | 回應：0
養生之道 〝聞癌〞色變三分你也許會發現現在我們周圍，絕大多數的人都有現代文明病，譬如：糖尿病、心臟病、高血壓、癌...
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發表時間：2009-11-11 21:50:43 | 回應：0
氣功運動與養生〈一〉人在三十來歲時，是人一生中機能上、體力上的高峰點，隨時光歲月的洗禮，就開始慢慢走下坡，所以...
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發表時間：2009-10-21 21:49:27 | 回應：0
