新北市太極經絡養生協會＠新北市太極經絡養生協會

2013-03-12 22:30:54

內家練功的經典:莊子養生主

2010-02-04 09:45:19

恭喜大家比賽都得名啦!

這次靜廬杯全國陳氏太極拳比賽,樟新場去參加比賽的學員都有不錯的成績.我也小捐一筆獎金,請洪老師頒發.大家相約下課後去聚餐.練拳要這樣:開心就可以了!其他,都不重要的.IMG_0182.jpg

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2011-06-10 12:56:02

Charties 太極拳社恭喜Earnest 榮任南山人壽總經理

認識Earnest是擔任AIG 太極經絡社團時候.他先前就練習過鄭式太極拳,也參加過比賽拿過第一名哦!跟其他的學生最大不同的地方是,他不僅身居要職,而且學習的毅力非常高.接觸過的學生,我透過肢體的調整過程觀察氣勁及觀察...

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2011-06-08 17:12:43

落胯的要領及體悟

很多人把半蹲當作落胯.半蹲是用臀大肌及股四頭肌來支撐身體的重量。這時候背後肌肉是緊繃的,所以骨盆是鎖死的,胯則很難轉動.所以拳架都是用手在使,外觀非常明顯...但是練者渾然不知。落胯則是要把上半身的支撐點,透過...

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2011-06-08 08:59:48

20110717陳香蘭老師-印度哲學瑜珈文化體驗-已有36人團報

感謝陳香蘭老師每年都會辦些大型的活動.她的活動都是叫好又叫座，大家可以趕快報名!（因為我是協會理事可以先幫大家卡位）每次她自己出錢、出力、找場地、找贊助。很是辛苦，我只能透過這個部落格來協助辦理。在日前...

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2011-06-07 22:38:51

20110607熱狗謝師宴

單眼相機的好處就是不需要閃光燈,調高ISO及光圈就可以拍出曝光良好的照片.同樣角度,只是手拿穩,手指轉動鏡頭.就會呈現這樣的特色!這是一般手持往上拍攝,就是把相機置於胸口,不用眼睛只依據過去相對角度的經驗取像.這...

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2011-06-06 12:14:24

茶樹精油皂-送給侯老師的小禮物

20110606茶樹精油早上豆豆在準備明天早上謝師宴的蛋糕時.我教熱狗製作茶樹精油皂,作為送給老師的禮物.侯老師是位非常有愛心的老師,這三年來對熱狗付出愛心.不然這小孩不曉得會變成...這次我們用NAOH萃取植物精油及葉...

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2011-06-03 19:22:39

集倒身法、背身法、屈身法於一式撇身捶－鬆開五十肩

撇身捶是練習內勁的經典。也是我最喜歡練的基本功！但是練習這樣的功法，必須先練習各種基礎功法，然後整合起來，方可奏效！黃伯伯75歲，有多年的五十肩，初上課時手根本提不超過腋窩。後來專心練此式，把困擾多年的...

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2011-06-03 13:53:10

我是怎麼治療感冒的---- 一位有良心的醫生寫的喔!

看到媽媽住院,腎臟功能及造血功能喪失.原因是過去經常服用抗組織胺、止痛藥、高血壓、營養食品、中藥造成的。台灣是世界上洗腎比例最高的地區，主要是台灣老百姓喜歡用吃來解決問題！不管大小事就是吃！每天討論也是...

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2011-06-01 14:13:38

珍惜活著

日前Art在Facebook傳來一篇訊息.看了後,覺得人都該珍惜活著的每件事.因為能夠活著就是種因緣,可以的話多去關心周遭的人.那怕就是給他一個微笑!以下摘錄:Roger是我在高中時代打快打旋風認識的隔壁班同學,在幾經波折後...

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2011-05-31 15:42:42

改善退化性關炎,膝痛案例

一般退化性關節炎的患者都會針對疼痛處施以按摩,針灸,貼藥布進行治療.隨著時間,狀況反而越來越糟!我以前膝蓋也是因為不當的練習而產生磨損,疼痛.有的人的看法是缺乏練習,有人的看法是要多休息.於是我在練習前儘量熱身...

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2011-05-30 16:25:13

20110601蘭花

這幾年的種植經驗,今年花園開花比例高達八成.也是來家裡朋友必看的景點.過了6月就會蘭花就會陸續凋謝,進入另一年的循環.家裡的花園就像月曆一樣,都會很準確的讓我知道一年的四季變化.20110601蘭花015.jpg20110601蘭花...

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2011-05-28 10:21:39

新店市大豐社福館秋季班(8/18)太極經絡課程開始團報-已有12人

Sunset01.jpg新店市大豐社福館100年秋季班太極經絡課程7/16開始招生, 8/18上課.上課時間是每週四晚上19:00-21:00聯絡方式如下戴小姐電話:21185001 分機540現場報名時間是7月16日開始若要參加團報,請提供下列資料.我...

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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 練功養生

2011-05-27 20:52:35

DFL的實際驗證-一定要練提肛,夾臀,收小腹

練功百招-一定要練提肛,夾臀,收小腹.這是妹妹診所的病患,由於長期的骨盆外翻,加上年紀大了-71歲,下半身肌肉退化而導致髖關節磨損退化.所以即使藉由助步器而無法行走.看遍中醫就是針灸貼藥步.看遍西醫就是止痛藥加上藥...

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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 頸椎/腰椎

2011-05-25 17:19:54

編曲的練習-心動

語言的練習,從單字-句子-文法-閱讀-嘗試寫作,唸書時的報告,工作時的報告....都是要不斷的閱讀,整理,重編,....可以的話,遇到很嚴格的老闆,罵得狗血淋頭...這樣一年的功夫勝過十年.所以我報告可以寫得很快,通常會開完,...

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2011-05-23 17:58:34

中氣是這樣練的-練型不練功到老一場空

早上跟古醫師和陳香蘭老師練功.由於陳老師教功時是非常用心的,都是一條條肌肉的引,還要配合呼吸,所以運動生理學不熟的人,很難聽懂她說什麼的.早上,練到了練T字型.我們先用精(氣跟勁)頂住T字型後,中間休息在旁邊看其他...

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