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2014-10-31 16:46:40

揪出腸癌惡化原因　中研院解密


大腸直腸癌列居國人癌症發生率第一名，就連平日注重養生的藝人余苑綺也因血便被確診罹癌，更在短短不到半個月的時間內，從預估的一期癌變成三期癌，惡化速度之外震驚國人。不過，中央研究院已成功解開關鍵「PTPN3-p3...
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2014-10-31 16:33:40

常吃6種食物能防癌 陳昶睿


綠色蔬果中富含鉀、鎂、纖維，低鈉、低脂、低熱量，適合普遍人群食用，它們所含的各種礦物質、維生素和抗氧化物還能起到預防慢性病和癌症的作用。一顆小小的綠葉菜真能起到防癌作用嗎？據了解，電離輻射、體內重金屬...
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2014-10-31 16:07:24

老人齒搖不是正常現象，牙齒顆數越少住院越多。 記者曾一禾／台北報導


髮蒼齒搖，垂垂老矣！許多年長者，總將這些詞句掛在嘴上，跟人笑稱這是老年人的表徵，直嘆人老了，器官都不中用。這是錯誤的觀念，其實牙齒的壽命比人類的平均壽命還長，年紀大就一定會掉牙？NO！老人為什麼會缺牙？...
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2014-10-27 16:18:41

每天萬步.少坐多站 燃脂又瘦身 彭佳芸 魏台復


　　想減肥，多走路就有幫助，國健署統計，台灣19歲以上人口，每5個人就有1個人肥胖，肥胖研究學會建議，上班族只要每天走路1小時，或者達到1萬步，甚至是多做家事、少坐多站，都有助於燃燒脂肪對抗肥胖，遠離心臟病...
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2014-10-27 16:04:15

喝咖啡能護肝！咖啡因不逾3百毫克


【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 2014年10月17日 14:26喝咖啡除了能提神、醒腦、降低心血管疾病，居然還有護肝效果？根據美國《生活科學》網站報導 ，一項最新研究發現，咖啡中的某種化學物質有助於保護人體肝臟...
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2014-10-27 15:49:55

輪班工作者夜晚吃牛肉 易傷肝


【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】美國最新研究認為，輪班工作的人夜晚最好不要食用牛肉、內臟等富含鐵質食物，這樣較不會打亂肝臟生理節奏，對肝臟、身體新陳代謝功能會比較好。研究人員指出，輪班工作的人...
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2014-10-27 15:15:07

為脂肪肝「瘦身」 吃這4種食物


脂肪肝是現代人的文明病之一，當飲食攝取的脂肪多過人體所能承付時，肝臟便會漸漸積聚脂肪組織而形成脂肪肝。脂肪肝既是吃出來的，當然調整飲食也能抵禦脂肪肝的威脅。有4種食物常吃可有效預防脂肪肝的形成。脂肪肝俗...
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2014-10-27 15:15:07

劣質油吃多 脂肪肝拉警報 2014/09/30


【聯合報╱洪永裕／澳洲國家衛生研究院研究員】記者陳立凱／攝影近年來，國人脂肪肝發生率偏高，財團法人肝病防治學術基金會對9000名上班族做超音波檢查發現，罹患脂肪肝的比率高達43％。除了肥胖，高血脂（尤其是高...
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2014-10-24 15:55:39

太貴和太便宜的保健品　都要小心


相信絕大部分的人，不是正在吃營養補助食品（也稱保健食品），就是已經吃過營養補助食品。這裡所說的營養補助食品，還涵蓋健康食品在內（按：依台灣衛生主管機關的分類，健康食品可訴求特定之保健功效，保健食品不可...
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2014-10-24 15:37:21

容易疲倦、緊張　恐是腸道壞菌太多！


（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）腸道在人體的器官中，除了是常見的消化系統外，更與免疫力間息息相關，肝膽腸胃科蕭敦仁醫師表示，人體中有70％的免疫系統存在於腸道內，只要腸道健康，就能夠身強體壯，減少罹患...
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2014-10-24 14:23:05

制酸劑勿濫用　顧胃須腸胃氣順


鉅亨網新聞中心(來源：健康醫療網)2014-10-15 09:06（健康醫療網／記者郭庚儒報導）胃痛、胃脹氣發生時，許多人會選擇吞顆胃藥，以為抑制過多的胃酸就能解決問題；其實，胃藥僅能中和胃酸，長期服用不僅傷胃，更影響...
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2014-10-24 14:18:55

開會就腹痛 聚餐就腹瀉 【聯合晚報╱黃玉芳】


腸胃愛作怪，27歲的小陳很容易拉肚子，常常在吃完飯後，腹部就陣陣絞痛；等衝到廁所痛快解放一陣子後，馬上又像個正常人，好像什麼都沒發生過。不過每次遇到開會，或是工作壓力大時，腹瀉、腹痛的情形就會加劇，讓他...
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2014-10-24 14:09:51

運動促腸蠕動 少碰敏感食物 【聯合晚報╱黃玉芳】


反覆發作的腸躁症令不少人苦惱，醫師表示，腸躁症發生率約一成，臨床發現，患者常對乳製品、麵粉製品不適應；醫師建議，當確認為腸躁症不要急著用藥，可先從改變生活作息做起，多運動促進腸胃正常蠕動，並且記錄腸躁...
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2014-10-22 17:29:52

擺脫憂鬱症的12個妙招


【希望之聲2014年10月21日訊】（希望之聲記者李平綜合報導）當今社會，患憂鬱症的人似乎越來越多。藥物治療固然可以改善憂鬱癥狀；但是並不能從根本上治癒，然而目前還有一種“認知行為心理治療”(CBT)的方...
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2014-10-22 17:28:41

吃粗糧容易脹氣嗎？解讀對粗糧的4大誤解


【希望之聲2014年10月21日訊】（文章來源：生命時報）在飲食方面，如今人們越來越崇尚返璞歸真，越來越多的人選擇粗糧等健康食品。然而，人們對粗糧仍然存在一些誤區。誤區1．粗糧熱量高。事實上，粗糧有助減肥。適量...
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