第十一天100/6/1 感恩瑜伽1. 練習時間：晚上約90分鐘（LARS課程）2. 練習體位法：：靜坐、拜日式A、拜日式B、掂腳山式...
(詳全文)
發表時間：2011-06-06 21:05:54 | 回應：0
第十天100/5/31 噴汗瑜伽1. 練習時間：晚上約100分鐘2. 練習體位法：：靜坐、拜日式A、拜日式B、山式、樹式、側三角伸...
(詳全文)
發表時間：2011-05-31 23:42:12 | 回應：0
第九天100/5/30 收心瑜伽1. 練習時間：晚上約80分鐘2. 練習體位法：：靜坐、下犬式、拜日式、蠍子式、還有很多延展與開...
(詳全文)
發表時間：2011-05-31 23:41:16 | 回應：0
第八天100/5/29 寂靜 歡喜1. 練習時間：晚上約20分鐘2. 練習體位法：：靜坐、拜日式A～。3. 心得：一、今天上了一整天...
(詳全文)
發表時間：2011-05-31 23:40:26 | 回應：0
第七天100/5/28 戀愛瑜伽1. 練習時間：晚上約60分鐘2. 練習體位法：：靜坐、拜日式A、拜日式B、山式、樹式、側三角伸展...
(詳全文)
發表時間：2011-05-29 08:12:53 | 回應：0
第六天100/5/27 呼吸如風，身如浪湧
1. 練習時間：早上約20分鐘
2. 練習體位法：：靜坐、拜日式A、拜日式B～。
3. ...
(詳全文)
發表時間：2011-05-27 16:59:55 | 回應：0
第五天100/5/26 生命恆無常，當然每次的體位法感受都不一樣
1. 練習時間：晚上約70分鐘
2. 練習體位法：：靜坐、拜日...
(詳全文)
發表時間：2011-05-27 16:59:01 | 回應：0
第四天100/5/251. 練習時間：晚上約90分鐘（L課程）2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、英雄一、英雄二、反轉三角、還有很...
(詳全文)
發表時間：2011-05-27 16:57:54 | 回應：0
第三天100/5/24
A：
1. 練習時間：早上約40分鐘
2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B
3. 心得：
一、今早練習...
(詳全文)
發表時間：2011-05-27 16:56:20 | 回應：0
第二天100/5/23
1. 練習時間：晚上約90分鐘（S老師的瑜伽課)（身體是慢活瑜伽、內心是戰鬥瑜
伽）
2. 練習體位法：...
(詳全文)
發表時間：2011-05-27 16:54:12 | 回應：0
第一天100/5/22
練習時間：早上約30分鐘練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B。（忘了大休息）心得：
一、在拜日式...
(詳全文)
發表時間：2011-05-27 16:52:31 | 回應：0
