KATE問我說，為何要訂40天當瑜伽馬拉松的範圍呢？記得那時跟JAS在聊天時說到，KY認為說連續40天可以培養一個習慣，所以...
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發表時間：2011-07-02 23:14:01 | 回應：0
第四十天100/6/301. 練習時間： 早上約 20分鐘2. 練習體位法：靜坐、拜日式A。3. 心得：一、一早身體好僵硬，應該多需...
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發表時間：2011-07-02 23:13:00 | 回應：0
第三十九天100/6/291. 練習時間： 晚上約 90分鐘2. 練習體位法：靜坐、、、、、、、、、、、、頭倒立、大休息～。。3....
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發表時間：2011-07-02 23:12:25 | 回應：0
第三十八天100/6/28 1. 練習時間： 晚上約 70分鐘2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B、山式、樹式、三角伸展式、側...
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發表時間：2011-07-02 23:11:21 | 回應：0
第三十七天100/6/27 泰式瑜伽1. 練習時間： 晚上約 90分鐘2. 練習體位法：靜坐、三角、旋轉三角、很多延展。。。。手...
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發表時間：2011-07-02 23:10:31 | 回應：0
第三十六天100/6/261. 練習時間： 下午約 120分鐘2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B、山式、樹式、三角伸展式、側...
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發表時間：2011-07-02 23:10:01 | 回應：0
第三十五天 100/6/251. 練習時間： 晚上約 35分鐘2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B、船式。3. 心得：一、我為什...
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發表時間：2011-06-25 23:20:57 | 回應：0
第三十四天 100/6/241. 練習時間： 晚上約75分鐘2. 練習體位法：靜坐、呼吸法、拜日式A、拜日式B、山式、樹式、三角伸...
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發表時間：2011-06-25 23:20:09 | 回應：0
第三十三天 100/6/231. 練習時間： 晚上約25分鐘2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B。3. 心得：一、今天英雄的腳最...
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發表時間：2011-06-25 23:19:28 | 回應：0
第三十二天 100/6/221. 練習時間： 晚上約90分鐘 (LARS老師課程）2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B、三角式、旋...
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發表時間：2011-06-25 23:16:53 | 回應：0
第三十一天 100/6/211. 練習時間： 晚上約60分鐘 (KELLY老師課程）2. 練習體位法：基本動作伸展~3. 心得：一、做很多基...
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發表時間：2011-06-25 23:16:11 | 回應：0
第三十天 100/6/201. 練習時間： 晚上約90分鐘 2. 練習體位法：ashtanga~3. 心得：一、今晚應同學的呼應，老師帶ashta...
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發表時間：2011-06-25 23:14:59 | 回應：0
第二十九天100/6/191. 練習時間： 晚上約60分鐘2. 練習體位法：靜坐、呼吸法、拜日式A、拜日式B、山式、樹式、三角伸展...
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發表時間：2011-06-25 23:14:29 | 回應：0
第二十八天100/6/181. 練習時間： 中午約60分鐘 (KELLY老師課程）2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B、、、、、。...
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發表時間：2011-06-18 18:30:24 | 回應：0
第二十七天100/6/171. 練習時間： 晚上約60分鐘 (KELLY老師課程）2. 練習體位法：靜坐、拜日式A、拜日式B、、、、、。...
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發表時間：2011-06-18 18:29:21 | 回應：0
