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2013-09-06 17:59:10

中市氣功〈首頁〉

2009-10-09 22:23:18

臺中市體育會氣功委員會

2011-04-08 07:11:26

代謝異常


代謝異常 補充蕃薯葉、洋蔥、苦瓜有助代謝異常者養生，改善健康狀況。中醫指出，天然蔬果對代謝異常者有益，民眾可多補充。醫師並建議肥胖者晚餐7點以後就不再進食，每日喝水2000ml以上，遵守少油，少糖，少鹽的飲食...
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2011-04-07 07:18:25

未老先衰！


未老先衰！ 一名40歲的科技新貴因為工作壓力大，經常熬夜，有一天早上醒來發現掉了一顆後牙，沒想到就在一年半內陸續又掉了6顆牙，這才讓他驚覺自己的牙齒早已發出健康警訊，原來牙周病讓他提早老化，正值黃金青壯年...
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2011-04-06 07:21:37

肺炎鏈球菌疫苗


肺炎鏈球菌疫苗 美國醫師協會現時的指引是2－65歲的人都需要接受疫苗，而若於60歲前已接種，則須接受多一次的疫苗接種。65歲或以上的長者，而往往都只是接受一次接種就能有終生的保護。肺炎鏈球菌可以在5－10%的健康...
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2011-04-05 06:58:03

乳房攝影可現癌形


乳房攝影可現癌形 美國癌症學會建議40歲以上婦女應每年接受一次乳房攝影檢查。在台灣，健保局提供50至69歲的婦女每兩年一次免費的乳房攝影檢查已實施多年。台灣婦女因為乳房篩檢，使得發現早期乳癌的人增多，但根據衛...
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2011-04-04 07:15:21

清明緣由


清明緣由 「清明」是中國傳統二十四節氣中的一個，根據曆算定在每年「冬至」過後的一百零六日，也就是「春分」後的第十五日，約在國曆的 四月四日 或五日。此時正是萬物滋長的時節，花卉草木生長於一片氣清景明的氣氛...
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2011-04-02 07:19:03

運動與記憶


運動與記憶 台灣臨床失智症協會表示，對於大腦來說，有氧運動不只是體力運動，也會有心智方面的影響。過去多項研究顯示，輕度失智症或是輕微認知障礙的患者，運動可以使其腦部獲得正回饋的刺激。中度失智症患者的躁動...
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2011-04-01 07:25:05

女比男長壽


女比男長壽 台灣人平均壽命越來越長！內政部「97年簡易生命表」出爐，台灣兩性「零歲平均餘命」78.57歲，男性為75.59歲，女性81.94歲，女性明顯比男性壽命長，多6.35歲。都市化的程度也與壽命長短相關，從行政區域來...
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2011-03-23 07:24:57

女人的年齡


女人的年齡 看脖子就知道! 女人的年齡，往往一露出脖子就露餡了，因為步入三十歲後，女人的脖子就會開始鬆弛，尤其是常常打電腦的人鬆弛得更快，醫生提醒民眾打電腦的時間要控制好，最重要的是不要曬太陽，還要常常按...
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2011-03-22 07:11:12

骨質疏鬆症


骨質疏鬆症死亡率高 衍生費用驚人 根據健保局統計資料指出，2006年65歲以上髖部骨折的人數每年新增5%病例，尤其停經婦女更容易因骨質疏鬆、髖部骨折而死亡，50歲以上停經婦女髖部骨折致死率高達2.8%，長庚醫院指出，...
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2011-03-21 07:09:08

久坐要小心


久坐要小心 久坐的人要小心，因為長時間久坐容易出現梨狀肌症候群！花蓮慈濟醫學中心骨科主治醫師吳文田表示，人的梨狀肌是位在臀部後側，為臀部深層的一條肌肉，當坐骨神經從腰椎分出來，會從梨狀肌周邊穿過骨盆並進...
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2011-03-19 07:03:16

溫泉細菌多


溫泉細菌多 溫泉的細菌恐傷腎臟！一名26歲的女子泡湯後開始高燒不退，送急診，赫然發現左腎3處遭感染潰爛。醫生詢問後得知，她在泡湯時曾和男友性愛，恐怕是過程中金黃色葡萄球菌順著尿道一路感染到腎臟所致。泌尿科...
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2011-03-18 07:15:06

適度運動 腦袋變聰明


適度運動 腦袋變聰明 人每天持續三十分鐘的有氧運動，可能就會變得更聰明，不過一個平時不運動的人，如果突然做超出能力範圍的劇烈運動，不僅不會改善腦功能，反而可能傷害身體，持續性的適量有氧運動可讓人變聰明。
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2011-03-17 07:12:29

煮火鍋當心！


煮火鍋當心！天冷在家煮火鍋要當心，根據調查，在市售的12款瓦斯爐當中有3成不合格，有的是出現燃燒不完全，或是缺乏熄火安全裝置，萬一湯汁滿出來，就可能造成熄火瓦斯外洩或者是氣爆，建議民眾在挑選的時候，要特別...
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2011-03-16 06:20:15

失眠人口倍增


失眠人口倍增 壓力大、睡不好，飽受失眠所苦的人越來越多，國人睡眠趨勢調查發現，跟三年前相比，台灣慢性失眠人口大幅增加一倍，平均每5個成人，就有1人有入睡困難、早醒的問題，而且失眠與三高疾病共病的現象嚴重，...
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2011-03-15 07:14:27

過度運動關節炎風險高


過度運動關節炎風險高 美國研究45至55歲體重「正常」中年人，發現運動量越大，膝蓋越可能損傷。研究人員說，跑步和跳躍可能比慢動的運動，對軟骨及韌帶造成更大傷害。退化性關節炎是最常見關節炎，那是一種會引發疼痛...
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