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中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉
帶動全民晨間運動,提升免疫力及抵抗力,增進國民健康,養成規律性運動習慣。課程:練功十八法、導引養生功、簡易太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經、大舞、馬王堆、十二法、瘦身功,免費傳授。歡迎你對自己的健康做投資吧?
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2013-09-06 17:59:10
中市氣功〈首頁〉
2009-10-09 22:23:18
臺中市體育會氣功委員會
2012-03-29 06:21:08
肝炎-3
肝炎-3根據衛生署最新公布96年十大主要癌症死亡原因中,肝癌佔據男性癌症十大死因第一名,同時是女性第二名,台灣去年死於肝癌7809人〈男性5650人、女性2159人〉等於是每天平均超過21人死於肝癌。9...
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養生篇
2012-03-28 06:33:21
肝炎-2
肝炎-2慢性肝炎帶原者受檢時間;健康帶原者:應每年定期檢查。慢性發炎者:宜每半年一次。肝硬化、肝癌患者:每三個月就要檢查。
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養生篇
2012-03-27 06:33:31
肝炎-1
肝炎-1肝炎三部曲,數字會說話〈萬芳醫院醫師提供〉20歲以上,每5到6人,就有1人罹患B肝。台灣約有300萬帶原者,約在民國120年將近20%,約60萬人,可能肝硬化。之後每年約5%,也就是1萬2千人,會轉變...
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養生篇
2012-03-26 06:36:29
飲食生活不良 肛門易有疾病
飲食生活不良 肛門易有疾病肛門疾病沒有太高的致死率,卻會對日常生活帶來很多不便;成大醫院今天表示,台灣不少男女有相當高的機會得到這種文明病,尤其是飲食生活不良的人,及常喝酒、熬夜、未固定排便、長期保持同...
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養生篇
2012-03-23 18:59:47
下肢水腫
下肢水腫事實上有許多疾病都會造成下肢水腫的情形,當有下肢水腫時,首先應自我撿查的是水腫只出現一側或兩側,如果只有一側肢體發生水腫,那麼因腎臟功能不全所造成的機率就相當低了,因為即是腎臟功能不好,其所產...
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養生篇
2012-03-23 06:34:50
水桶腰早死風險高
水桶腰早死風險高來自倫敦帝國學院、德國人類營養學研究所等機構的科研人員報告說,隨著腰圍上升,早死的幾率也會升高。具體來說,男性腰圍超過120公分、女性腰圍超過100公分,早死的幾率是腰圍正常人(男性小於80公...
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養生篇
2012-03-22 19:12:35
減重5建議 給你正確觀念
減重5建議 給你正確觀念肥胖已嚴重威脅人類健康,「減重」甚至成為全民運動。醫學會就針對肥胖的治療,提供飲食、行為、運動、藥物及手術等5個方面建議,希望能幫助有意或正在進行減重的民眾可以正確了解減重的觀念,...
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2012-03-21 06:54:21
單車夯運動傷害增
單車夯運動傷害增單車運動正夯,單車族姿勢不正確,小心騎車騎出病!臨床發現,腳踏車運動風行以來,臨床陸續收治有肩頸與膝蓋下被酸痛、手腳麻木等患者,甚至有鐵馬族,騎車騎出腕隧道症候群,嚴重甚至造成尺神經病...
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2012-03-20 06:47:23
畏寒症多攝取維他命
畏寒症多攝取維他命維他命E屬脂溶性維生素,因為它可防止血管內的血液凝固,促進血液循環,預防膽固醇及中性脂肪組織阻塞血管,避免腦中風及心臟病,所以又稱:「血管清道夫」。
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2012-03-19 06:55:27
菸鹼酸
菸鹼酸菸鹼酸對於神經系統及循環佔有既定的角色功能。菸鹼酸能降低三酸甘油脂。 菸鹼酸不但可維持生化系統健康,也是性荷爾蒙合成不可缺少的物質。 醯胺態菸鹼酸能分解碳水化合物、脂肪及蛋白質等以供部份能量之需。...
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2012-03-17 07:09:13
微創植牙
微創植牙微創植牙,顧名思義就是在牙齦創造一個微小的傷口將人工牙根植入。由於傷口小,手術時間短,幾乎不需要縫合,腫脹疼痛的程度也相對的減輕許多。當然,術後恢復的速度也較快,不影響日常生活,仍可照常上班上...
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2012-03-08 06:46:19
大小餐減肥 傷胃瘦不了
大小餐減肥 傷胃瘦不了許多人會天真地想:「晚上吃大餐,那我中午不要吃就行了。」「中午大餐吃多了,晚上就別吃了罷!」,這種「大小餐」的概念等同於暴飲暴食,對減肥是很傷的。目前減重的概念除了少吃多動外,很重...
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2012-03-07 06:44:58
血液循環
血液循環血液循環是人類健康的重要依據。血液循環不良時,會引起各種疾病,如高血壓、糖尿病、心臟病、神經痛、關節炎、容易疲勞、記憶力衰退、皺紋增多等。而與血液有直接關聯的腦血管疾病與心臟病,更分別位居國人...
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2012-03-06 06:49:33
年過40 頸肩麻小心頸椎病
年過40 頸肩麻小心頸椎病現代人工作繁忙,生活壓力大,過度疲勞及伏案工作等姿勢不良的情形下,不知不覺就產生頸椎病症。頸椎病又稱「頸椎綜合症」,年過40歲的人最容易發生此病,這類患者常抱怨頭、頸、肩臂處有疼痛...
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2012-03-05 06:48:34
鮪魚肚
鮪魚肚鮪魚肚俗稱:啤酒肚…鮪魚肚是常見的都會型肥胖症,俗稱的啤酒肚、內臟型肥胖、腹部型肥胖。鮪魚肚除了大腹便便、外觀欠佳之外,男性睪固酮濃度上升,有性弁鉬棆炕B呼吸終止症候群、打鼾、骨盆腔充血症候群;女...
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