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2016-01-08 14:31:05

沒有更好，只有最好！

2012-04-06 18:39:15

阿姜敦: 法語微言

2005-02-24 22:44:00

2/24 93公斤，挑戰自我！

今日體重：93公斤 第一階段目標：14天 健康生活：4天 距離目標：5天 體重目標：89公斤 距離目標達成：4公斤 完成目標獎品：還書給鮭 感想： 1.休了六天的假，原本規律的健康生活又不能堅持了，尤其是...
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2005-02-17 14:09:02

2/17 91.5公斤，我做的真棒！

今日體重：91.5公斤 第一階段目標：14天) 達成目標：2天 距離目標：12天 體重目標：89公斤 距離目標達成：2.5公斤 完成目標獎品：還書給鮭 感想： 1.電腦螢幕，正常了，真好。 2.聯電事件，我也被拖...
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2005-02-16 14:20:21

2/16 91.5公斤，開始了！

今日體重：91.5公斤 第一階段目標：14天) 達成目標：1天 距離目標：13天 體重目標：89公斤 距離目標達成：2.5公斤 完成目標獎品：還書給鮭 感想： 1.一開始還算順利，不過電腦螢幕怪怪的，會讓人擔心...
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2005-02-12 16:57:26

2/12減重目標管理！！！

我知道我這二個月來對自己的身體和這個減重新聞台的經營一點都不積極，不管任何的原因和理由，都不重要，因為我清楚，這個網站還在，只是為了減重的火苗不要斷了。 減重是一種態度和生活方式。 心裏有很強烈的...
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2005-02-04 10:23:26

2/4提早過年囉！

心態鬆懈，零食百無禁忌，在飲食控制上已經提早過年了……
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2005-02-01 14:25:52

2/1 加油啊！

買了太好吃的花生，很正常的忍不住誘惑！ 今天是2/1，又是立志的好日子。今天的體重超過了90，來到了90.6左右，實在是不喜歡，我喜歡體重在8字頭，最好是7字頭。 不吃零食、宵夜到2/6中午，因為當天可能會有聚...
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2005-01-28 18:04:37

1/28 宵夜西點太傷了！

今日體重：89.7公斤 不吃零食目標：9.5天(1/28am10:00~2/6am10:00) 達成目標：0天 距離目標：9天 體重目標：88公斤 距離目標達成：1.7公斤 完成目標獎品：蘊釀中…… 感想： 1.這幾天最瘦的時侯可...
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2005-01-24 00:18:21

1/23 真的瘦了3公斤！

今日體重：90公斤 不吃零食目標：18天(1/18pm10:00~2/6am10:00) 達成目標：5天 距離目標：13天 體重目標：90公斤 距離目標達成：0公斤 ************************* 新的體重目標：88公斤 距離目標體重：...
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2005-01-19 19:41:26

1/19 再開始禁零食

1/19 今日體重：93公斤 不吃零食目標：18天(1/18pm10:00~2/6am10:00) 達成目標：0天 距離目標：18天 體重目標：90公斤 距離目標達成：3公斤 完成目標獎品：無 要求： 1.不吃任何零食，晚上胃痛可...
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2005-01-12 21:48:40

1/12治療胃疾進入第3天！！！

以為昨天寫的東西post時都不見了。 新聞台就是這點不好，一直都不穩定。 為了徹底解決胃痛的問題，所以下定決心去看醫生，照了胃鏡，是十二指腸潰瘍還有逆流性食道炎，另外果不其然的還有幽門悍箘的問題。醫生...
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2005-01-11 16:38:40

1/11開始治療胃疾

幾次要再開始減重計畫都因為胃痛而難以持續 看了醫生、照了胃鏡之後確定有十二指腸潰瘍、逆流性食道炎、幽門悍菌 因為總總的原因，終於從昨天晚上開始先治療幽門悍菌為主，一週後如果效果好，再繼續治療潰瘍。 ...
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2005-01-02 14:02:41

1/2 少了1.5公斤

早上老婆在量體重，她很興奮，距離她的短期目標只剩下不到0.6公斤了 她把體重器拿回房間裏脫掉褲子，結果還是沒能達到目標 一時興起，我也量了一下……89.5公斤 有點意外，雖然是期待中的體重 1/31早上上班前量...
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2004-12-31 23:09:18

12/31 簡單的要求

就這樣過了一年。 原本，減重算的上是我生活中一件重要的事，但當越來越多的事發生，減重就變得越來越佔不了什麼地位了。但，決定了二年的計劃，總是要持續的啊！不能放下，我說。 新的一年，給自己再來過的機...
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2004-12-19 17:09:02

12/19 看「厭食症」報導有感

今日體重：公斤 不吃高熱量食物時間目標：小時(12/13 pm10:00~12/22 pm6:00) 達成時數：小時 距離目標：小時 體重目標：86.5公斤 距離目標達成：2.2公斤 完成目標獎品：無 「減重」是自己對自己的戰爭...
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2004-12-19 16:17:50

12/18二個敗筆！！！

今日體重：88.7公斤 不吃高熱量食物時間目標：小時(12/13 pm10:00~12/22 pm6:00) 達成時數：118小時 距離目標： 212小時 體重目標：86.5公斤 距離目標達成：2.2公斤 完成目標獎品：無 最近很忙，今天...
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