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2004-12-19 16:17:50| 人氣76| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

12/18二個敗筆！！！

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今日體重：88.7公斤

不吃高熱量食物時間目標：小時(12/13 pm10:00~12/22 pm6:00)
達成時數：118小時
距離目標： 212小時

體重目標：86.5公斤
距離目標達成：2.2公斤

完成目標獎品：無

最近很忙，今天也很忙，忙得沒有時間上網，忙得沒時間寫減重日記，可是我知道，這是很重要的事。

不要看我的體重好像動都沒動，事實上，我昨天早上還曾經量到87.9的成績呢！只是因為昨天一口氣吃了六餐，所以又胖回來了，吃六餐的原因是早上爬山之前吃了早餐，爬山之後好餓又吃了早點，中午吃午餐，放假的下午很自然的會吃燒餅，用完晚餐後開始胃痛，吃了藥又沒效，所以上床前的1個小時吃了2個老爸做的饅頭又沾了一點肉鬆，這樣的吃，所以早上就胖囉！

早上想著要節制澱粉類的飲食，中午的活動就是參加園遊會，好在吃得不多，只吃了一點烤肉、豆干、章魚燒和水果，倒是晚上的菜中有炸雞排，而除此之外，其他的菜太少了，所以還是吃了，但吃了就有點嘴饞，又想開戒，好在忍了下來，不管怎樣，我已經做了六、七十分，不要為了沒拿一百分就想拿0分！

所以昨天晚上的饅頭和今天晚餐的炸雞排是二大敗筆，其他的部份都做得很好，加油哦！還有三、四天，要有好成績哦！

我要檢舉
台長： 阿傑
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

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