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2005-01-28 18:04:37| 人氣101| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

1/28 宵夜西點太傷了！

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今日體重：89.7公斤

不吃零食目標：9.5天(1/28am10:00~2/6am10:00)
達成目標：0天
距離目標：9天

體重目標：88公斤
距離目標達成：1.7公斤

完成目標獎品：蘊釀中……

感想：

1.這幾天最瘦的時侯可以量到88.6公斤，而我也沒做什麼，只是依照對自己的一些要求，尤其是不吃零食、不吃宵夜、不喝水。而即使不小心吃到一點零食，也沒什麼太大的影響。

2.為了去迪化街的活動，因此連跑了2次迪化街，試吃了一些應景的食品，影響也不大，但前天或許太累了，在8點之後吃掉了老婆買的麵包，昨天早上的體重就不降反升了，昨天晚上又有點刻意的吃了前晚買的起司蛋糕，今天早上就量到了快90的體重。距離過年還有10幾天，還不想太早把自己養胖，所以再開始要求自己，多喝水，不吃零食，不吃宵夜，不吃西點麵包蛋糕。我相信，這10天要廋到88以下也沒有問題才對。

3.今天驗了「一滴血」，被說的自己身體很差，又是尿酸，又是肝疲勞，又有致癌因子，紅血球還黏成一團不能工作……被說得多恐怖啊！不過看到驗的人自己宿醉的不把身體健康當一回事，他的提醒還是參考一下就好！用平常人對醫學的不解來製造恐懼，以大賺其錢，真的是卑鄙，我現在更擔心的是他用來採血樣的針是不是新的，有沒有其他的病毒呢！

4.當然身體是要顧的，不過，血也要捐，希望星期一可以去捐血。

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台長： 阿傑
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