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2016-01-08 14:31:05

沒有更好，只有最好！

2012-04-06 18:39:15

阿姜敦: 法語微言

2004-03-13 10:20:35

3月11日--96.2

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：97 a.長期目標倒數：18.2 b.短期目標倒數：3.2 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上肉粽、豆漿；中午麥片飯、雞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、芥藍菜；...
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2004-03-10 23:26:51

3月10日--97

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：96.5 a.長期目標倒數：20 b.短期目標倒數：4 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上稀飯、高麗菜炒豆干、鮪魚罐頭；中午高麗菜、大黃瓜...
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2004-03-09 23:51:57

3月9日--96.5

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：96.5 a.長期目標倒數：19.5 b.短期目標倒數：3.5 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上一個饅頭夾蛋、一杯豆漿；中午高麗菜、素雞、白...
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2004-03-09 17:23:36

3月8日--96.5

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：96.5 a.長期目標倒數：19.5 b.短期目標倒數：3.5 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上全麥吐司夾肉鬆、阿華田牛奶；中午麥片飯、芥藍菜、海...
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2004-03-09 16:26:16

3月7日--97

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：97 a.長期目標倒數：20 b.短期目標倒數：4 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上稀飯、豆棗；中午素食(含炸地瓜、豆干製品)、餛飩湯；晚上麥...
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2004-03-07 00:35:49

3月6日--96.2

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：96.2 a.長期目標倒數：19.2 b.短期目標倒數：3.2 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上一份煎餃、一杯豆漿；中午玉米、蝦仁、白飯、醬...
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2004-03-07 00:17:59

3月5日--96.5

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：96.5 a.長期目標倒數：19.5 b.短期目標倒數：3.5 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上一個饅頭夾蛋、一杯豆漿；中午青菜、雞肉、白飯...
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2004-03-07 00:08:01

3月4日--97.5

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：97.5 a.長期目標倒數：20.5 b.短期目標倒數：4.5 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上地瓜、麵粉蒸糕；中午麥片飯、青菜、馬鈴薯、紅蘿...
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2004-03-06 22:13:42

3月3日--97.5

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：97.5 a.長期目標倒數：20.5 b.短期目標倒數：4.5 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上粥、花生；中午魚、雞肉、麥片飯；晚上魚、、青菜...
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2004-03-02 22:42:54

3月2日

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：98 a.長期目標倒數：21 b.短期目標倒數：5 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上一個飯團、一杯豆漿；中午青菜、魚、白...
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2004-03-01 23:16:33

3月1日

長期目標98>77 /2年 短期目標：98>93 /1個月 今日體重：98 a.長期目標倒數：21 b.短期目標倒數：5 c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上二個肉包一杯豆漿；中午一白菜、白飯；晚上花菜、麻婆豆腐、白...
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2004-03-01 16:47:54

減重，必定成功！


真的是太胖了！小的時侯人稱「小胖」，而今已經是「大胖」了！ 胖對我來說一直是一個現象而不是問題，我也從不曾因為胖而失去自己的人生。當然，胖所帶來的一些小麻煩難免，但誰又沒有各式各樣的小麻煩呢？所以減...
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