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2022-04-15 17:27:28

還在怕吃素缺乏蛋白質？ 那是你不知道這個超級食物~

今天跟大家介紹堪稱「糧食之母，營養黃金，超級穀物，素食之王」此等美譽的一種超級食物：藜麥！ 自從聯合國食品農業組織（FAO）將2013年定為國際藜麥年，藜麥就成了最潮流的超級食物之一，不僅火遍歐美市場，國內也...
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2022-04-15 17:21:58

運動員需要知道：植物蛋白勝於動物蛋白2

植物蛋白：植物蛋白經常受攻擊的一點就是它通常不是完全蛋白。 但我們並不一定要從單一種類的植物蛋白里獲取所有的必須氨基酸，通過搭配也可以達到目的。 此外，也有一些植物蛋白是完全蛋白，比如豌豆蛋白。冗餘營養...
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2022-04-15 17:18:36

運動員需要知道：植物蛋白勝於動物蛋白

三分練七分吃，對於運動員和健身愛好者來說，怎麼吃跟怎麼練一樣重要。在怎麼吃這個問題上，蛋白質的攝入又是重中之重。 之前，市場上最常見的蛋白質補劑一直是乳清蛋白。 但近些年來，廠家也在不斷開發其它來源的蛋...
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2022-04-15 17:13:40

哪些高代價補品可以被替代了？3

玉米是著名的抗衰老食物，含有豐富的胡蘿蔔素，其中黃玉米含量相對較高。 西紅柿中含有豐富胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維A。 能夠幫助平撫肌膚皺紋，使皮膚恢復細嫩光滑，因此，皮膚乾燥起皺的人可多吃西紅柿，恢復肌...
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2022-04-15 17:09:41

哪些高代價補品可以被替代了？2

中華國醫醫藥協會香港地球仁協會的一份報告顯示：目前至少有54種草藥具有與熊膽相似的功效，包括：常春藤、蒲公英、菊花、鼠尾草、大黃等。 這些草藥作為熊膽替代品，既便宜又有效。 4海參、鮑魚替代品： 春藥春...
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2022-04-15 17:06:37

哪些高代價補品可以被替代了？

（1） 燕窩的代價 母燕在快要下蛋的時候，才去建自己的窩。 第一次建好的窩，被人採去，只好再次吐出膠質建窩。 可是人仍然把這第二次的白燕窩采走，燕子只能第三次建窩，這時它吐出的膠質就帶有血絲——...
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2022-04-15 17:01:02

用食物的香氣喚醒每一個清晨。

假期結束的第一個工作日，走，一起看看廚友們早餐都吃了什麼。 © 六紋魚魚：“🔖今日食材：鬆餅粉，雞蛋，牛奶，海鹽，自煮紅豆醬，黃油，蜂蜜手沖。 春藥春藥效果春藥副作用春藥哪裡買春藥是什麼春藥成...
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2022-04-15 16:55:55

綠葉菜，被忽視的補鈣高手3

每100g鹵水豆腐，又稱北豆腐，含鈣138毫克，而石膏豆腐，也叫南豆腐，則含鈣116毫克，都是補鈣的好幫手 黑豆等豆 春藥春藥效果春藥副作用春藥哪裡買春藥是什麼春藥成分媚藥乖乖水春藥坊催情迷幻催情外用春藥日本春...
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2022-04-15 16:52:08

綠葉菜，被忽視的補鈣高手2

該組織在其網站上說：“西蘭花、抱子甘藍、羽衣甘藍、芥菜和其他綠色蔬菜富含鈣和許多其他健康營養素。 ” PCRM表示：「乳製品確實含有鈣，但伴隨有動物蛋白，乳糖，動物生長因數，偶有藥物和污染物，以及...
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2022-04-15 16:48:47

綠葉菜，被忽視的補鈣高手

提到補鈣，你腦海中想到的 是牛奶還是鈣片？其實，有一大類食物堪稱“補鈣高手”卻常被忽視——綠葉蔬菜。 據許多醫學專家的說法，如果你遵循平衡的植物性飲食，你可以得到你所身體需要的營養...
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2022-04-15 16:42:55

私家菜 — 彩椒杏鮑菇

大週末的，心情異常放鬆，因為起的晚，所以就直接琢磨著中午飯吃啥。 弄點啥創新的開胃的好吃的呢？ 想了半天，終於有了這道獨門秘製的彩椒杏鮑菇！ 彩椒汁多 肉厚，清新甜脆，維生素綜合含量居蔬菜之首，配上紫色的...
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2022-04-15 16:38:35

剁椒金針菇

前些天去市場買菜發現有紅辣椒賣了，而且一條街就一家，看著鮮紅的辣椒，頓時升起想買來做剁椒的衝動，可是怎麼就一家賣呢？ 現在有毒食品太多，太獨特顯眼的東西就會不由疑心起來，猶豫著猜想著沒輕易出手。 再去菜...
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2022-04-15 16:34:44

麻醬燒餅2

3、發酵至大約是原來的一倍大。 4、將原料B放入容器中， 5、攪拌均勻。 春藥春藥效果春藥副作用春藥哪裡買春藥是什麼春藥成分媚藥乖乖水春藥坊催情迷幻催情外用春藥日本春藥RUSH壯陽助勃老中醫 6、將C料放入小碗...
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2022-04-15 16:30:59

麻醬燒餅

據史書考證，燒餅是漢代班超時從西域傳來的。 〈續漢書〉有燒餅記載說：“靈帝好胡餅。“胡餅就是最早的燒餅，唐代就盛行了。 《資治通鑒. 玄宗記》記載：安史之亂，唐玄宗與楊貴妃出逃至鹹陽集賢宮，無所...
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2022-04-15 16:26:20

6種簡單易學的豆腐做法，鮮香味美，大人小孩都愛吃2

板栗180克，老豆腐300克，苦瓜少許，鹽、油、醬油、胡椒粉、豆豉、薑適 做 法： 1、板栗在沸水中煮5分鐘，去皮切半 2、豆腐切小塊;苦瓜切小塊;薑切片 3、豆腐入鍋中煎至金黃色盛出待用 4、姜和豆豉入油鍋炒香...
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