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板栗180克，老豆腐300克，苦瓜少許，鹽、油、醬油、胡椒粉、豆豉、薑適

做 法：

1、板栗在沸水中煮5分鐘，去皮切半

2、豆腐切小塊;苦瓜切小塊;薑切片

3、豆腐入鍋中煎至金黃色盛出待用

4、姜和豆豉入油鍋炒香

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5、加入豆腐和板栗略炒

6、加清湯半碗，調入胡椒粉、醬油，改小火燒5分鐘材 料：

豆腐，千葉菜，胡蘿蔔，姜，八角，花椒，干紅辣椒，玉米油，素蠔油，鹽做 法：

1、千葉菜去根洗净，焯水備用

2、豆腐切小塊，薑切末，胡蘿蔔切小塊

3、鍋內適量油燒熱，姜，八角，花椒炒香

4、豆腐和紫胡蘿蔔放入翻炒一分鐘左右

5、放入千葉菜翻炒

芝麻豆腐材 料：

豆腐，鹽，植物油，生粉，孜然芝麻混合粉做 法：

1、準備一個大盤子，放入生粉

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2、將豆腐切0.5cm厚片，拍上生粉

3、煎盤刷油，燒熱，放上豆腐塊，小火煎香

4、中間翻面，煎至兩面焦香。 撒適量細鹽

5、出鍋裝盤，撒上芝麻孜然粉即可鮮菇菠菜豆腐材 料：

豆腐350g，菠菜100g，鮮菇100g，水澱粉、鹽，植物油、蔬果調味粉適

做 法：

1、豆腐切小方塊，菠菜、鮮菇洗净

2、砂鍋先煮開水，放入豆腐和鮮菇中火燉熟。

3、燉熟后加入油、鹽。

4、再放入菠菜。

5、放入水澱粉，湯汁開始濃稠，最後撒點蔬果粉，完成。