（1） 燕窩的代價
母燕在快要下蛋的時候，才去建自己的窩。 第一次建好的窩，被人採去，只好再次吐出膠質建窩。 可是人仍然把這第二次的白燕窩采走，燕子只能第三次建窩，這時它吐出的膠質就帶有血絲——就是所謂的極品血燕窩。 很多燕子在第三次建窩時剛剛粘完一圈，窩還沒建好，蛋就已經掉下來摔碎，而此時的母燕因為心力交瘁加上悲傷、焦慮、反覆辛苦、最終衰弱而死。
（2） 魚翅的代價
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一條鯊魚在被活活割下身上所有的魚鰭后，被捕鯊者再次扔回海裡。 然而，鯊魚失去了魚鰭，也就失去了所有的行動能力，只能不斷下沉，最後在疼痛和饑餓中死去。
（3） 鵝肝的代價
鵝肝醬是法國大餐中的頂級美食，但是你知道鵝肝是怎麼來的嗎？ 幼鵝從出生就要開始餵特殊飼料，長大一點后農場主開始努力把鵝的胃餵撐，再之後每天三餐，農場主都會用一根大的飼料鐵管直接灌喂，如此不間斷灌喂18天以後，一副比正常鵝肝腫大6-10倍的脂肪肝就“大功告成”。
這些只是食物中價格比較高昂的，對於生活中普通的雞鴨牛羊魚們，更是無時無刻不在煉獄中。 這就是人類的口腹之欲為地球其他生命物種帶來的一切！
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燕窩、魚翅 替代品：
耳、蓮子、桃膠
蓮子、白木耳與燕窩也具有相同效果，白木耳只要燉煮三十分鐘以上就會釋放出與燕窩相同的多糖體，同樣具有養顏美容功效。 愛美女性與其購買昂貴的燕窩，不如以蓮子、白木耳替代，經濟又實惠。 白木耳、洋參、燕石（天然樹膠）也同樣富含膠質，且燕窩有熱量，白木耳等不含熱量，對愛美女性來說，白木耳是比較好的選擇。
桃膠在生活中並不多見，但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。 桃膠味甘苦，性平，無毒。 入大腸、膀胱經。 桃膠主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。 含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。 桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚、抗衰老、清熱、止渴、止痛鎮痛的功效。
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熊膽 替代品：
野菊花、金銀花、龍膽草等從現代醫學的角度來看，熊膽的主要成分是熊去氧膽酸。 它可以通過工業合成得到。 通過合成得到這種藥物並不困難，成本也不算太高。 雖然其專利藥品的價格較高，但仿製葯還是足夠便宜的，國內企業生產的熊去氧膽酸片一瓶的價格還不到10元。全國老中醫藥專家學術經驗繼承指導老師、中國藥膳研究常務學術部部長劉正才認為，現有的、甚至是尋常的中草藥材就可以替代熊膽的功效。 比如清熱解毒，野菊花、金銀花的功效反而比熊膽好;而熊膽清肝明目的功效，也遜色於龍膽草、梔子。
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