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2022-04-15 16:22:11

6種簡單易學的豆腐做法，鮮香味美，大人小孩都愛吃

話說豆腐，無論是哪種做法都好吃，絕對是一道上桌就能光碟的菜餚。 做一道美味好吃又容易成功的豆腐美味，也不難的，一起來學習這6款好吃的豆腐做法吧，重要的是，大人小孩都適合吃，棒棒噠。茄汁燒豆腐材 料： 春...
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2022-04-15 16:17:42

這菜營養開胃又補鈣，上桌人人都誇讚！

主料：豆腐、木耳、青椒、紅蘿蔔 輔料：陳醋，生抽，鹽、素蠔油，蘑菇粉，白糖 做 法 春藥春藥效果春藥副作用春藥哪裡買春藥是什麼春藥成分媚藥乖乖水春藥坊催情迷幻催情外用春藥日本春藥RUSH壯陽助勃老中醫 、木...
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2022-04-15 16:13:10

芝麻醬餅，好吃又補鈣，自己在家做起來~

芝麻醬鈣含量是牛奶的10倍，做成餅太香了 冬天的飲食比其它季節更有講究，溫補的食物與補鈣的食物需要多吃，一來是天氣寒冷，需要吃溫補的食物為身體禦寒，二是身體容易缺鈣，食物補鈣最關鍵，順時而食，是一種順應...
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2022-04-15 16:08:12

近期最愛喝的湯：白菜半凍豆腐湯

提到的連喝三頓的湯就是這個。 今天早晨又煮了，匆忙拍了兩張照片，不是很好看，大家湊合看看。 簡單、清淡，但並不寡淡。 應季鮮甜的大白菜+kaka發現的好吃的半凍嫩豆腐+河南本地的有點點辣的綠豆麵丸子+自己滷的花...
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2022-04-15 16:03:48

醋泡黑豆：每天兩勺，烏髮補腎又美容2

我們的黑豆，是來自中國長壽之鄉河南封丘縣農家當年新的無拋光青仁黑豆，沒有陳年黑豆。▲無拋光青仁黑 市面上很多黑豆都是拋光產品，有些在拋光時添加不能食用的礦物油或者拋光粉，有的還要用加工業油、拋光劑、香...
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2022-04-15 16:00:18

醋泡黑豆：每天兩勺，烏髮補腎又美容

小時候一直期盼成為白領，坐在5A級辦公室，喝著咖啡。 長大后才發現根本不是這樣的，工作壓力大、精神緊張、加班、熬夜應酬、生活作息紊亂...... 被各種「職業病」纏身 而今防禿也不再是40+中年男子的專屬擔憂了，因...
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2022-04-15 15:54:48

9道紅豆膳食譜：紅豆不只解相思，還能補血排毒養顏！3

香芋50克，紅豆200克，乾桂花、冰糖適做 法： 1、紅豆預先泡透，香芋切顆粒。 2、取適量的水先煮紅豆。 3、待紅豆煮至出沙時下香芋粒。 4、煮個10分鐘左右下冰糖。 春藥春藥效果春藥副作用春藥哪裡買春藥是...
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2022-04-15 15:50:55

9道紅豆膳食譜：紅豆不只解相思，還能補血排毒養顏！2

紅豆薏米銀耳桃膠湯材 料： 銀耳一朵，紅豆100g，薏米100g，桃膠10g，冰糖適量做 法：1、將紅豆 銀耳 桃膠 薏米提前泡好2、將銀耳打碎，同其他食材入鍋煮3、煮好后加適量冰糖味道會更好。 桂花陳皮紅豆沙材 ...
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2022-04-15 15:47:24

9道紅豆膳食譜：紅豆不只解相思，還能補血排毒養顏！

紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。 有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙。 紅豆，亦稱小豆、紅小豆等，是秋季成熟的常見...
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2022-04-15 15:40:40

豆類食譜3

做法白芸豆用水浸泡一夜，徹底泡發待用; 泡好的白芸豆與足量水，以及所有的調味料一起放入鍋中 先大火燒開然後轉小火蓋上鍋蓋煮40分鐘以上;嘗味以軟爛入味為宜。小扁豆沙食材： 煮熟的小扁豆1杯、芝麻菜3杯...
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2022-04-15 15:36:11

豆類食譜2

Q7：怎樣高效、快速的補充蛋白質？ ：只要吃飽就好了。 我們一般人都不缺乏蛋白質。 選擇植物性飲食的時候，只要谷、豆、蔬、果搭配著來吃，就不太會缺乏蛋白質。 對於素食者來說，最重要的是吃夠熱量，我所指的熱...
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2022-04-15 15:32:47

豆類食譜

“五穀宜為養，失豆則不良”，五穀營養豐富，但是沒有豆子就會失去平衡。 豆類更是素食者蛋白質的主要來源！日常飲食必須增加豆類食物的攝入，「寧可三日無肉，不可一日無豆」。 春天是陽氣生髮的季節，適...
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2022-04-15 15:26:49

黑豆補腎、芸豆減肥、毛豆補鈣...2

除此之外，黑豆皮中所含有的花青素、維生素E對女性也十分有益。 二者都屬於有效的抗氧化物質，能夠幫助人們減少皺紋、延緩衰老。 醋泡黑豆 做法：洗淨的黑豆放入鍋內中火炒制，破皮後轉小火炒5分鐘，盛出晾涼;接著...
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2022-04-15 15:23:13

黑豆補腎、芸豆減肥、毛豆補鈣...

民間流傳著這樣一句話：“吃豆勝過吃肉。”這是因為豆類的營養和保健價值確實高！ 我國傳統飲食講究“五穀宜為養，失豆則不良”，即五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。 現代營養學也證...
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2022-04-15 15:18:42

一勺芝麻醬的營養竟然居然這麼高

您知道嗎？ 普通的芝麻醬竟跟魚的營養成分相似，在食療保健上，它們有很多相似的營養學作用健腦 芝麻醬有很好的健腦功效，含有豐富的不飽和脂肪酸。 護心降 芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。 一勺芝麻...
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