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2010-10-04 15:40:58

改變生命從了解家裡的黃金與如何建造自己的管道開始

2009-05-20 08:56:40

退化性關節炎的諮詢

朋友的母親有退化性關節炎, 先前建議了她開始食用 Nutrilite 的葡萄糖胺, 因近三週還未有改善, 先查詢了PX2健康網...保健e快報...退化性關節炎難纏，葡萄糖胺當紅！ 據文中所述, "據最具權威的美國醫學會雜誌JAMA報...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 顧關節
2009-05-20 08:30:13

戒菸人的一日外食元氣食譜

有關抽煙的影響相關的報導不少, 但針對戒煙的朋友的相關營養建議倒是少見, 身邊有很多朋友是癮君子嗎? 分享這篇台南市北區衛生所文章給他們吧 戒菸人的一日外食元氣食譜 文中指出 "台南市北區衛生所為協助戒菸之外...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 煙害 Go Go
2009-05-16 23:01:31

飯團含鈉 等於12包洋芋片

昨天家庭聚會時, 惠娟介紹了蘋果的這篇滿震撼的報導, 回來後特地收錄了這篇, 讓大家知道, 市售很多食品都存在過高的鈉, 食用時一定要慎選 飯團含鈉 等於12包洋芋片 文中指出, 成人的鈉食用僅須 2400 mg, 但看看文中...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 穩定血壓
2009-05-14 16:26:53

『豆腐』─歷史悠久的保健食品


節錄台北醫學院陳世爵教授在美國黃豆出口協會網頁發表的文章, 闡述中國人的偉大發明 - 豆腐  http://www.asaimtaiwan.org/p4-1-1.php?flag=tech5-1 紐崔萊正是選用了大豆蛋白作為優質蛋白素的主要原料   欣聞...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 穩定血壓
2009-05-14 16:10:52

5大降血脂明星食物

在康健雜誌找到這篇很好的文章, 介紹降血脂的食物 http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=694 文中描述 "最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現，加拿大多倫多大學找了55名膽固醇過高的...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 穩定血壓
2009-05-13 15:14:05

減重第二階段成果 - 終於破 80 了

從 4/7 迄今, 終於破 80 了 4/7 10:00am > 82.7Kg 4/21 10:00am > 80.5Kg 4/07 10:00am > 82.7Kg 4/21 10:00am > 80.5Kg 5/13 10:00am >79.4 Kg 早餐: 高蛋白 2 匙+無糖有機五榖粉 1 匙+雜糧饅頭 1 個+Double ...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 健康減重
2009-05-13 00:23:28

老人期營養

朋友想給母親補充營養品, 請我代為詢問一下 雖然在生活營養手冊裡面已經針對各個生命期的必須營養有詳細的說明, 今天還是麻煩了安麗的營養師代為查詢一下, 以下是營養師的回覆 隨著年齡的增加，所攝取的食物種類反...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 家有一寶
2009-05-12 14:31:31

紐崔萊營養品的葷素成分

有全素的朋友想了解紐崔萊的營養品那些含有葷的成分經朋友向安麗客服詢問後得到以下答覆紐崔萊產品大多皆由植物成分製成的，但有少數的原料必須來自動物來源，其中有： 1.來自魚肝的維生素A：得力。 2.所有膠囊皆含明...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 素的健康
2009-05-11 22:27:45

消化酵素與腸胃健康

皮妞的鋼琴老師久為脹氣所苦, 在建議她食用紐崔萊的消化酵素的同時, 另外找了這篇臺北醫學大學保健營養學系陳俊榮教授的文章讓她更了解消化酵素的功能 消化酵素與腸胃健康 另外安麗公司整理了一篇很好的文章, 捍「...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 腸胃舒暢
2009-05-09 10:50:01

控制體重的好幫手 - 水溶性纖維

之前一直不了解為什麼對於減重的朋友要建議選用高纖隨身包, 看了這篇文章才知道, 原來水溶性纖維有這麼多的好處  控制體重的好幫手──水溶性纖維 攝取水溶性纖維就像是幫腸胃道穿上金鐘罩、鐵布杉，可以減少油脂...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 健康減重
2009-05-09 10:43:21

兒童的營養和腸胃保健須知

朋友在問如何注意小孩的腸胃問題, 剛好安麗的資料庫裡有麼一篇不錯的文章 兒童的營養和腸胃保健須知 現在小孩子偏食的習慣也非常普遍, 文中也特別提到[偏食的對策, (1) 調整生活習慣。(2) 避免在小朋友面前批評食...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 媽媽寶貝
2009-05-09 09:51:23

哪些食物偷了你的睡眠？

睡眠是抽遭很多朋友的問題, 剛好看到康健雜誌的文章 哪些食物偷了你的睡眠？ 文中提到, 像過於豐盛油膩的晚餐, 飲用過多的咖啡因, 酗酒, 產氣食物, 及辛辣的食物等, 都是會影響睡眠品質的 "長庚醫院睡眠中心精神...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 睡好很重要
2009-05-08 23:29:10

得舒飲食 控制血壓好幫手

今天找到 KingNet 的好文章  得舒飲食 控制血壓好幫手 這是第一次聽到得舒飲食這個名詞, 依據文中所述 "得舒飲食(Dietary Approaches to Stop Hypertension, DASH)是唯一正式納入美國最新高血壓教育計畫手冊的一...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 穩定血壓
2009-05-06 10:23:27

用抗敏感牙膏 易掩蓋病情

在協助朋友選擇好的牙膏的同時, 找到另外一篇訪問台大醫院牙科部主治醫師陳瑞松的文章, 給目前盲目使用抗敏牙膏的朋友, 很中肯的建議 用抗敏感牙膏 易掩蓋病情 文中指出, 盲目的去使用抗敏牙膏, 的確會因為裡面的硝...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 潔牙用品
2009-05-05 11:36:16

15招，不知不覺少吃100卡

康健雜誌另外有一篇對有志減重的朋友相當有幫助的文章, 提供給大家參考 15招，不知不覺少吃100卡 文章開宗明義就指出"飲食控制比運動重要", "飲食和運動必須雙管齊下，這是老生常談。但一旦吃了太多，想靠運動減...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 健康減重
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