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2010-10-04 15:40:58

改變生命從了解家裡的黃金與如何建造自己的管道開始

2009-08-30 11:21:39

完美早餐３比例，吃得健康補腦力

完美早餐３比例，吃得健康補腦力 三餐中，早餐最重要。但怎麼吃才叫健康？吃什麼才能讓腦袋充滿活力？ 受訪者：榮興診所營養師李婉萍每天早上，人人拿著一袋早餐走進教室、辦公室，袋子裡裝的卻常常是煎得油膩的蛋...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 腦力強化
2009-08-29 23:11:56

他們吃了什麼？為什麼睡得這麼甜？

想睡的好的趕快照過來, 相信很多人早就聽過睡前來個溫牛奶會助睡, 但你應該不會知道原來是色胺酸跟鈣, 鎂的關係吧, 趕快來看這篇【好眠筆記】他們吃了什麼？為什麼睡得這麼甜？【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 睡好很重要
2009-08-29 23:05:44

脖子後面緊緊的，是中風的前兆嗎？

相信不少朋友都跟我一樣, 時不時的感覺脖子後面很緊的, 趕快來看這篇文章【痠痛便利貼】脖子後面緊緊的，是中風的前兆嗎？【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 顧關節
2009-08-29 23:00:51

麵龜族 小心靜脈栓塞


麵龜族? 第一次聽到的詞兒, 很是傳神, 平均一天久坐 7 小時, 肯定坐出問題來的麵龜族 小心靜脈栓塞國內調查發現，「麵龜族」易形成肥胖體型，更較一般易罹患心臟血管疾病等代謝症候群，還會造成腿部靜脈栓塞及靜脈曲...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 健康減重
2009-08-29 22:45:58

任何藥都是毒藥

奉勸朋友們, 好好以天然的營養品調理好身體, 藥真的是能不吃就不吃長期服用止痛藥 當心傷身【中國時報 戎華儀／報導】2009.08.23　　「任何藥都是毒藥。」疼痛門診醫師：吃止痛藥是無法解除病症時，不得已的選擇。　...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 改變生命
2009-08-29 22:42:46

一杯珍珠奶茶 需爬一小時樓梯消耗

真的不要再喝珍奶了, 百害而無一利過高的精緻糖類, 不僅增加胰臟的負擔, 也會造成增胖, 可能含防腐劑的珍珠, 冰涼的飲料更是傷身一杯珍珠奶茶 需爬一小時樓梯消耗【中時健康 楊格非／台北報導】2009.08.24　　不管是...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 健康減重
2009-08-07 12:29:32

電解水與鈣離子水也不能喝

電解水與鈣離子水也不能喝民生報(1999.2.2)　有人會說，純水不能喝，那麼改喝電解水可以了吧！這又錯了，引起台灣電解水風潮的台灣大學醫學院呂鋒洲教授對國內淨水市場的亂象感到十分憂心。民生報薛荷玉記者曾經專訪...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 就是要好水
2009-08-07 12:18:29

愛穿低腰褲 勒出錯亂性股痛

愛穿低腰的小姐要注意了, 會勒出問題喔愛穿低腰褲   勒出錯亂性股痛記者徐夏蓮╱台中報導　穿低腰褲怕掉下來，慣用皮帶勒緊褲頭的人需注意「錯亂性股痛」上身！中市一位妙齡女子，皮包骨的身材，讓她穿低腰褲不得不...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 顧關節
2009-08-07 12:14:06

衣服太緊　壓壞神經

近日右邊大腿前側老是怪怪的, 觸摸時會有隔著一層皮膚的感覺, 有時會有麻痛的感覺, 經詢問 KingNet 的醫師, 日前得到了答覆, 原來這是屬於股外側皮神經病變, 可能是最近減重後, 褲子還沒改腰, 都要靠皮帶紮緊, 只要改...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 顧關節
2009-08-01 13:37:32

癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡....冰也少吃

早餐來一杯冰涼的果汁或是咖啡, 想來就很怡人, 相信很多朋友的早餐就是這樣搭配的, 請看看這篇文章, 肯定讓您戒掉這個壞習慣喔衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，而且是...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 抗癌使者
2009-08-01 11:44:12

喝水好健康

天下雜誌曾經岀過這麼一本好書, 強調喝水的重要, 在這個網站很幸運的看到了節錄, 特定來跟大家分享⊙Dr. Batmanghelidj, MD 〈天下雜誌出版〉　多喝水輕鬆甩開肥胖飲食的習慣和兩種感知作用有關，其中一種常被稱為是...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 就是要好水
2009-08-01 11:40:16

癌症病人的飲食療法

在幫朋友收集相關抗癌資料時, 不斷看到醫生強調補充營養的重要, 特別以這篇文章來跟大家分享癌症病人的飲食療法發佈時間：2000.09.08　 發佈者：光田綜合醫院 一般內科柯萬盛醫師癌症是國內十大死因的第一位，全世界...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 抗癌使者
2009-08-01 00:02:28

攝護腺癌相關資料

朋友的父親罹患了攝護腺癌, 而且已經蔓延到骨髓先來看看這篇針對攝護腺癌的資料攝護腺癌》面對攝護腺癌 【本文轉載自／希望之路-面對攝護腺癌】2009.03.13希望之路~ 面對攝護腺癌發行單位〆中華民國癌症希望協會法律...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 抗癌使者
2009-07-26 10:44:25

因材施教 , 成功減重

日前幫一位朋友規劃減重計畫這位朋友因為工作關係, 都睡到約9點以後, 所以都不吃早餐, 早上就喝黑咖啡, 午晚餐雖食量不大, 不愛吃甜食, 但因工作較晚, 下班後宵夜都不忌她不太能接受DoubleX或另外加優質蛋白素等做法...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 健康減重
2009-07-26 10:32:15

持續下滑, 坐六望五

體重在保養的情況下仍緩慢的持續下滑上週終於跌破76, 邁向 75給自己一個掌聲目前三餐:早餐:蘋果+奇異果+鳳梨/香蕉+優質蛋白素2匙(因為我牛奶跟豆漿都不能喝)+有機橄欖油 1 匙+五榖粉 1 匙餐後吃DoubleX, 深海魚油 1 ...
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