24h購物| | PChome| 登入
2009-03-09 23:11:41

2009/3/9飲食報告--Blue Monday


今天因為差兩分鐘遲到，所以根本來不及買早餐、吃早餐，敝公司又准員工在座位上吃早餐，最後只好吃5片餅乾湊數了。午餐是招牌乾麵一碗+蘿蔔排骨湯(找不到排骨)果然，到了下午三、四點肚子就餓了，還好同事剛好生日，...
繼續閱讀...

回應(6)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-08 23:24:49

2009/3/8飲食報告（小熙生日篇）


今日早餐：葱油餅3小片今日午餐：餡餅一個、竹筍排骨湯兩碗下午茶：小熙生日奶油蛋糕一片、小蕃茄幾個今日晚餐：水餃12顆、竹筍排骨湯一碗餐後水果：鳳梨數片、柑橘一個今天雖然吃的不多，但因為小熙生日，所以還是破...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-07 23:33:20

2009/3/7超自責的飲食報告

今日早餐：水餃5顆今日午餐：酢醬麵2小碗、炸排骨一塊（完全是大破戒啊！）下午：偷吃了阿餅的蛋糕一小塊晚餐：在國賓飯店吃喜宴（破功、破功、再破功啊！）今日感想：減肥時遇到吃喜宴的機會，真的很難克制自己啊！...
繼續閱讀...

回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-06 23:07:54

2009/3/6飲食報告

今日早餐：不夾蛋飯糰一枚，熱量應該頗高今日午餐：北平餡餅店的炒三鮮貓耳朵3小杯+葱油餅一塊今日晚餐：小半碗飯、幾個花菜、半條香腸、一顆滷蛋；飯飯後水果：小柑橘一顆有人建議早餐飯糰應該不要夾油條，下回我會...
繼續閱讀...

回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-06 23:03:36

減肥一周心情分享

愈來愈覺得，想要節食減肥，最困難的地方，是在如何克制自己的心魔！每天想吃的東西好多，愈是不能吃，就愈是很想吃。其實肚子沒那麼餓，可是就是很嘴饞，這就是所謂的心魔吧！大家也都說完全不吃，或是一下子吃多、...
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-05 22:08:03

2009/3/5飲食報告

早餐：全家便利商店的奶油號角299大卡、大灌裝御茶園102大卡午餐：同事請吃涮涮鍋，不好意思拒絕，只好破功了不過，這次的醬料沒有沙茶，我也沒有吃飯、麵或冬粉，吃比較多青菜，算是小小進步吧！晚餐：八點時吃了媽...
繼續閱讀...

回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-05 00:11:43

2009/3/4飲食報告

今日早餐：饅頭夾蛋+含糖的溫紅茶一杯午餐：繼續滷味：海帶*2、小貢丸*4、豆干*2、米血一塊、蒟蒻一份（今天避開了熱量比較高但易飽的百頁豆腐，但有人反映貢丸和米血熱量都偏高，只好明天繼續努力了～）傍晚：吃了3...
繼續閱讀...

回應(5)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-03 23:56:32

2009/3/3飲食報告

今天快過了，快來報告一下今日的減重進度和飲食報告。早餐：肉鬆麵包，289大卡午餐：滷味：易胖的百葉豆腐一塊、甜不辣*2、米血一塊、菜頭一塊。很有飽足感晚餐：15顆水餃、兩塊豆干、一些花生、4顆醃的烏梨今天的減...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-02 23:21:04

2009/3/2飲食報告

覺得用噗浪（plurk）來記錄每日飲食是還不錯的方法，一方面不會漏記吃了什麼東西，二方面也可以立即得到網友的回饋，知道自己吃的是不是健康，要如何修正等等。今天的早餐是：全家便利商店買的起酥奶酥麵包一個，熱量...
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-01 22:54:58

2009/3/1飲食報告

今天是D day（第一天），所以暫時沒有減重%的報告。先來報告一下今天吃的東西，因為周末假日都是老媽的下廚日，實在很難和她說我在減肥，請她少煮一點啊，我已經儘量克制自己了。早餐：燒餅夾蛋一份紅茶一杯（一直喝...
繼續閱讀...

回應(2)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-03-01 12:31:37

比賽開始D1--我的減重宣言


今天是3月1日，也是減重比賽開始的第一天。有點像是要挑戰連續30天夏日傳說的心情，要從今天開始詳細記錄減重的過程。為什麼要減肥呢？因為我覺得這應該是我人生最後的機會了。今年已經36歲了，新陳代謝都早就不像青...
繼續閱讀...

回應(3)| 推薦(0)| 收藏(0)| 減肥日記
2009-02-27 09:27:08

減重比賽辦法（別再找藉口了，一起來減重吧！）

逃避了很久的身材問題，終於還是要面對的...不能再繼續自己騙自己了，明明肚子就變大了，還假裝視而不見；明明褲頭就變緊了，扣子都快要扣不上，還安慰自己可能是褲子縮水了；明明很久都不敢量體重，還在拚命吃宵夜....
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心情日記
2009-01-15 15:38:43

2009新年新希望！

其實這篇應該在1/1寫的，每年的第一天，總該來立一下今年的新願望、新希望（雖然我早忘了2008年的願望是什麼）。2009年的第一個心願，就是希望媽媽的房子可以順利賣出去，讓我們肩頭的重擔可以減輕一些。接下來，說不...
繼續閱讀...

回應(5)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心情日記
2009-01-15 15:03:57

死到臨頭，不得不減肥！

最近我們家的人似乎都和醫院特別有緣，繼小玄子前不久到醫院安胎之後，我的母親上星期也到醫院開刀動眼睛手術，住了三天才出院。我則是也趕上了流行，今天到醫院去掛呼吸門診，想好好治療一下困擾自己和家人許久的「...
繼續閱讀...

回應(4)| 推薦(0)| 收藏(0)| 心情日記
第一頁      ‹上一頁       1 .  2 .  3 .
第 3 / 3 頁 ， 共 44 筆           
TOP