有的朋友可能很關心一件事，就是我這個月的減重計畫進行的如何了？因為隔了一段時間沒有記錄，所以很多人問我是不是又...
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發表時間：2009-05-27 11:28:02 | 回應：0
來報告一下過去三天的運動進度。自從上回聽了教練對於游泳「蛙式」的說明之後，我感到相當地洩氣，原訂每天早上去游泳...
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發表時間：2009-05-14 00:25:35 | 回應：1
先來報告昨天的運動進度：
2009/5/8 騎腳踏車20min+重量訓練10min+跑步30min
平時沒有運動習慣的我，這樣的運動...
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發表時間：2009-05-10 00:24:39 | 回應：2
先報告一下昨天、今天的運動記錄：2009/5/6 唯一的運動，是晚上要坐高鐵下高雄時，因為快來不及，從停車場衝到高鐵月...
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發表時間：2009-05-07 23:19:26 | 回應：1
昨天(5/4)因為健身中心沒開，所以我只好選擇在家運動，一直拖到快午夜時分，我才做了50個伏地挺身和50個仰臥起坐。剛做...
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發表時間：2009-05-05 22:18:56 | 回應：0
我覺得好久沒運動，又要重新開始運動，真的不是一件很容易的事！
要克服心中的惰性、肌肉不斷訓練後的酸痛感、工作...
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發表時間：2009-05-03 23:23:11 | 回應：0
今天是5/1勞動節，聽說很多朋友都還要上班，包括小玄子在內，我能夠偷得浮生一日閒，不用上班，也不用照顧小熙，算是相...
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發表時間：2009-05-01 22:16:17 | 回應：0
今年三月，我發起了一個減重比賽，主題是「每日飲食記錄」，可惜最後報名和我一起比賽的人只有小蝦，更殘念的是，經過...
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發表時間：2009-04-28 23:07:00 | 回應：2
做人還是要有始有終的好，趁還有半小時三月就沒了，趕快來補最後一兩天的飲食報告。
2009/3/30飲食報告早餐：飯糰夾蛋...
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發表時間：2009-03-31 23:41:41 | 回應：3
雖然已經呈現半放棄狀態，不過想想自己是比賽的發起人，還是有始有終，把這個月的飲食報告乖乖做完吧！
2009/3/28飲食...
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發表時間：2009-03-29 23:04:53 | 回應：1
快到月底了，我已經呈現一種自我放棄的狀態，連每天的飲食報告都隔天才出爐，真是太遜了！蝦姊，我已經要去買溫泉卷了...
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發表時間：2009-03-28 00:34:44 | 回應：2
今日早餐：燒餅夾蛋+紅茶一杯（突然發覺我的早餐好像很沒創意啊～）
今日午餐：公司門口滷味（百頁豆腐、米血、貢丸、...
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發表時間：2009-03-26 00:33:24 | 回應：1
昨天晚上在準備今天下午的演講，一卯起來就搞到半夜一點，才累的跑去睡覺，完全忘記要寫飲食報告這件事，實在是太羞愧...
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發表時間：2009-03-24 22:27:16 | 回應：1
昨天一忙，竟然就忘了寫飲食報告！還好我不是參加什麼連續30天不斷電的寫作比賽，否則這種三天打漁、兩天曬網的行徑，...
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發表時間：2009-03-22 23:14:37 | 回應：1
今天早餐：7-11的雞蛋沙拉175大卡,還不難吃
午餐：自助餐+小雞腿下午茶：禁不起同事的誘惑，訂了鮮芋仙的冰芋圓六號不...
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發表時間：2009-03-21 00:09:01 | 回應：1
