DearJohn的瘦身日誌

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雖然已經呈現半放棄狀態，不過想想自己是比賽的發起人，還是有始有終，把這個月的飲食報告乖乖做完吧！

2009/3/28飲食報告

早餐：飯糰一個

午餐：水餃8顆左右

下午：因為中午只吃了水餃，傍晚就開始餓了起來，結果又啃了一支從市場買回來的玉米

晚餐：媽媽煮的牛肉麵+好喝的竹筍排骨湯

餐後水果：香蕉一根

2009/3/29飲食報告

早餐：雞肉蛋堡+紅茶一杯

午餐：姑姑在大陸的兒子來家裡做客，媽媽為了盛宴款待，一早就開始準備一桌子的料理。又是族繁不及備載。可惜的是，那位大哥只吃了小半碗飯就飽了，剩下的肥肉全都進了我和老婆的肚子啦！

晚餐：米粉湯+中午吃不完的剩菜

餐後水果：柑橘一顆

減重成績：-0.5KG