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2022-04-03 09:22:31

失眠食療法 經常失眠就吃這個2

小米紅棗粥 小米60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。 小米、大棗煮粥，粥成后調入蜂蜜睡前食用。 中醫認為，脾胃功能不好，睡眠品質就差。 小米、紅棗能調養脾胃，適合脾胃不合的失眠者。 大棗甘麥舒心茶 東京藥局壯...
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2022-04-03 09:17:40

失眠食療法 經常失眠就吃這個

現在人們的工作壓力越來越大，導致根本沒有什麼時間去照顧好自己的身體，出現失眠的現象也是越來越嚴重，那您是如何的嗎？ 您？ 今天小編就為您介紹一下有關的知識，感興趣的您趕快來看看啊。 失眠食療法 東京藥局...
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2022-04-03 09:10:02

麵條別煮著吃，教你1個花樣做法，營養美味，酸甜酥香解饞

在咱們平常生活中，麵條的吃法多種多樣，比如說可以煮著吃，可以炒著吃。 雖然搭配麵條的鹵子比較多，但是從本質上來講，無論是什麼口味的麵條都是煮出來的。 今天就來跟大家分享一道麵條非常不一樣的做法，這個麵條...
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2022-04-03 09:05:15

不一樣的青椒皮蛋做法，做法簡單，營養美味，想不到會這麼好吃

今天要跟大家分享的是一道用青椒和皮蛋搭配起來做成的美食，相信大部分朋友都沒有吃過這道美食，就是青椒擂皮蛋。 青椒擂皮蛋的做法是很簡單的，不需要很複雜的步驟，簡簡單單地就能夠做出來，而且做出來之後開胃又下...
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2022-04-03 08:58:12

這些素菜看似健康，實際吃了很容易胖2

5種烹飪法 也是長胖的"罪魁禍首 烹飪方法也是一道菜是否健康的關鍵，在家做菜還能自己掌控油量，在外就餐就沒辦法了。 對於經常點外賣、在外應酬的人，要盡量少吃甚至避開下面幾種"高能菜"： 第一種 水 像水煮魚...
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2022-04-03 08:53:01

這些素菜看似健康，實際吃了很容易胖

減肥減脂期間，最讓人關心的是吃的問題了，既不能多吃又不能不吃，因而不少人會選擇吃素食，總覺得即使多吃也不用擔心發胖。 但事實上，有些素食比葷菜還長肉，它們背後隱藏的油脂、熱量比葷菜還高，吃一頓可能毀一...
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2022-04-03 08:45:01

4種蔬菜裡竟藏有寄生蟲！ 千萬別再生吃了，問題很大！

很多人都知道肉類食物中容易攜帶寄生蟲，但您知道嗎，我們常吃蔬菜也可能含有大量寄生蟲！ 這些水生蔬菜別生吃 眾多周知，很多水生食材具有清脆的口感和誘人的滋味。 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增...
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2022-04-03 08:37:32

驚蟄之後，多吃「5大黃金菜」！ 鮮嫩爽口又營養，孩子愛吃長得快

驚蟄之後，各地天氣開始轉暖，而且氣溫上升會非常快，但與此同時，空氣也會變得相對乾燥起來，所以在飲食上，要以"滋陰潤燥"為原則，多吃一些清淡性溫的食物，如韭菜、春筍、菠菜、空心菜、薺菜等等，既不會給腸胃增...
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2022-04-03 08:23:43

買麵粉時千萬別被價簽「騙了」！ 麵粉不是越貴越好，還要看種類！

北方人以麵食為主，平時最喜歡吃的就是饅頭、包子、麵條和水餃，所以和麵粉打交道的時間比較多。 但是，超市的麵粉種類這麼多，您知道怎麼買才能買到可心的麵粉嗎？ 超市買面，別看價格，看用途 東京藥局壯陽藥...
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2022-04-03 08:15:00

它是清明前後的除濕草，除寒養血效果好！ 春天這麼用一用，一年少生病！

春季雖然天氣轉暖，但是陰雨天也隨之開始多了起來 清明一到，天氣陰沉，濕氣加重，疾病就上門了 常言道：「清明食艾，無災無難」。 因此，清明時節，除了吃"艾"，還能用"艾" 艾草，怎麼用 東京藥局壯陽藥春藥媚...
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2022-04-02 18:21:25

日常減肥法 這五種方法減肥效果極佳

減肥是很多人都避免不了的話題，有的人為了減肥在很小心的計算著食物的熱量，而有的人依舊吃肉喝湯也不見胖。 那麼請問日常減肥的方法有哪些呢？ 減肥不能吃什麼水 　　1、早睡 休息。 當你沒有獲得足夠高品質的閉...
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2022-04-02 18:18:05

喝口水都發胖怎麼吃都不胖 到底是怎麼回事

作為別人口中的胖子，你會感覺很委屈，還不停的解釋：我也減肥了，但真的是喝口水都發胖，每天都是素食，吃的都想吐了，但就是瘦不下來。 當然這樣的解釋對一些瘦子來說，也會感覺很憋屈，按照他們的說法：我每天都是...
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2022-04-02 18:14:42

健膝養生法 每天花10分鐘做這事健膝蓋2

2.對於年長者而言，跑步可能會傷害膝蓋，可以改為快走運動。 3.登山下坡時，一定要以整個腳板著地踩下的姿勢來走路，千萬不能以腳尖先著地的踩下姿勢走。 治療經絡不通的偏方 1、梳頭促進血迴圈 春藥春藥效果...
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2022-04-02 18:11:22

健膝養生法 每天花10分鐘做這事健膝蓋

在平時的生活中，上了年紀之後膝蓋會出現一些毛病，時常有酸痛感。 彎曲的時候還會出現聲音，當膝蓋不舒服的時候用中醫觀點來看，多半是因為氣血不通。 那麼，當膝蓋出現問題的時候我們應該怎麼健膝呢？ 健膝的運動有...
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2022-04-02 18:08:01

春天如何減肥 減肥的注意事項需謹記2

　春季减肥方法七、增加室外运动 　　如果你说冬天太冷，不愿出去运动的话拿来说的过去。但是在这个出暖花开的日子里，建议你还是多出去溜达溜达吧，多做户外运动有利于缓解疲劳，放松身心，保持一份愉悦的心情。要...
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