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2022-01-23 09:36:59

秋天吃什麼菜好？ 秋吃茄子保健康

茄子按顏色分有紫色、白色、綠色，以紫色最為常見。 按形狀分，有長的、短的、圓的，它們屬於不同品種，但總體來說營養價值差別不大，都低脂低糖，含有一定的膳食纖維和鉀，只是在一些營養素含量上稍有差別。 《中國...
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2022-01-23 09:32:20

吃堅果不能過量否則易生痰生熱

堅果營養豐富，吃起來又脆又香，是大家常備的零食。 但從養生角度講，吃堅果不能過量，否則易生痰生熱。 為延長保質期、保證口感，市面上的堅果加工方法多為烤、炒、油炸，高油高糖高鹽，吃多了容易上火。 同時，...
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2022-01-23 09:27:18

堅果營養各不同首選適合自己的

堅果作為人們日常食用的食物，對健康有著不可替代的作用，不僅能補充多種營養，還能增強免疫力。 在挑選堅果時，注意不要選到問題堅果，否則不僅不能補充營養，還會危害健康。雖然堅果富含營養，但不會選擇適合自己的...
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2022-01-23 09:21:38

合理搭配營養餐提高老人免疫力

隨著持續降溫和冬季即將來臨，北方逐漸進入呼吸道傳染病高發季節。 老年人是易感人群，除了做好個人防護、適當運動、環境消毒等，還需要合理搭配營養餐，提高免疫力。 食物 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士...
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2022-01-23 09:16:57

流感季來臨教您如何飲食提高免疫力

霜降前後，我國大部分地區氣溫下降明顯，早晚溫差大，不少人都添上了大衣、秋褲防寒保暖。 此時，也有不少人因為氣溫下降而感冒。 流感病毒季節性活躍，但最終人體是否被傳染除了接觸風險以外，另外一個重要因素就是...
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2022-01-23 09:12:03

紅薯要吃對了才有減肥的功效

紅薯不僅美味可口，而且飽腹感強，一直被當作減肥食品而備受歡迎。 紅薯營養豐富，含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2和8種氨基酸 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液...
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2022-01-23 09:08:05

控制體重減肥期間適當吃點肉和土豆

想控制體重或減肥，有的人這也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一點澱粉不吃。 專家說，這都是不可取的。 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸Maxman增大丸g...
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2022-01-23 09:03:24

深秋養生在衣食住行均應有度

深秋時節，氣候漸漸寒冷，氣溫逐日下降，人們在衣食住行及心理調攝等方面應做到有節、有度。 飲食多滋陰 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸Maxman增大丸goodman增大...
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2022-01-23 08:57:50

霜降期間「貼秋膘」吃肉要混搭

霜降時節是「補秋膘」的良好時機，可以吃些肉食或蛋白質含量高的食物。 但是，吃肉也要講究科學，合理搭配，適當食用。 板栗老鴨湯 潤肺補脾腎 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利...
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2022-01-23 08:45:05

深秋時節小小果實大能量有效改善免疫力

深秋時節，早晚氣溫低，溫差大，加上細菌猖狂，感冒病毒蔓延，是流感高發季節。 食療可以讓人更健康，"果實"類食物就是有效改善免疫力的"小能手"。 大棗 補氣養血抗過敏 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利...
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2022-01-23 08:36:56

深秋時節飲食講究"黑白配"

時值深秋，秋風蕭瑟，氣溫也一天比一天低。 在飲食方面，「黑白配」的模式能幫助人們緩解深秋的各種不適，併為寒冬的到來做好充分的準備。 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viama...
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2022-01-23 08:32:37

糖尿病患者莫隨意吃"無糖"食品

很多糖尿病患者認為無糖食品可以盡情吃，不會升高血糖，商家也因此抓住了患者的心理，想方設法大肆推銷無糖食品。 那麼，無糖食品真的可以盡情吃嗎？ 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利...
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2022-01-23 08:24:16

秋季吃柿子要警惕胃石症

秋季是吃柿子的好時節！ 但是好吃也莫要貪多，不然很容易吃出腸胃疾病。 康藥本鋪春藥壯陽藥持久液增大丸犀利士威而鋼樂威壯必利吉必利勁 Viamax增大丸Maxman增大丸goodman增大丸增大軟膏 其實，新鮮柿子含碘很...
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2022-01-22 18:05:14

立冬節氣後進補飲食養生需結合體質2

對策：此類體質常由脾胃虛弱，生化不足或失血過多，以及七情過度，暗耗陰血等原因引起。 中醫認為「氣為血帥」，所以在補血食療方中也常配補氣之食物，氣血雙補，才能起到補血養血的作用。 常選用食物有：龍眼肉、胡...
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2022-01-22 18:01:57

立冬節氣後進補飲食養生需結合體質

氣虛體質、血虛體質、陰虛體質、陽虛體質的飲食養生方法是否一樣？ 答案當然是否定的。 中醫師表示，人體體質有強弱之異，有偏寒偏熱之不同，因此用飲食養生時，應注意結合人的體質食用一些不同的食物。 tadariseta...
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