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2022-01-22 14:56:43

冬季吃小米助祛火

冬季，人們喜歡坐在開著暖氣的室內，再加上進食大量肉類及辛辣食物，上火在所難免。 專家表示，冬季天乾地燥，不妨吃點小米粥。 小米具有健脾和胃、除熱解毒之功效。 《本草綱目》說，小米"治反胃熱痢，煮粥食，益...
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2022-01-22 14:53:27

天冷吃什麼？ 天冷宜吃燕麥、黑豆、紅薯這些暖身食物

除了眾所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果？ 《健康》雜誌載文，刊出多位知名營養專家總結出的有益健康的暖身食物。 美國GOOGMANGOOGMAN增大丸官網goodman增大丸評價增大丸增長增粗 黑豆。 黑豆富含鐵和銅等礦...
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2022-01-22 14:49:59

冬季養生分體型：偏胖拍手補氣 偏瘦泡腳補血

冬季，對於寒冷的敏感程度，胖人和瘦人往往截然相反，而在冬季養生時，兩種體型的人也有所不同。 胖人相對來說陽氣偏虛，瘦人相對來說陰虛火旺，冬季養生防病，胖人應補氣，瘦人則應補血。 對於體型偏胖的人來說，...
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2022-01-22 14:46:06

冬季飲食注意適度溫補少吃鹹多吃苦2

《本草綱目》說："山楂化飲食，消肉積，癥瘕，痰飲，痞滿吞酸，滯血痛脹。 "《隨息居飲食譜》記載：山楂"醒脾氣，消肉食，破瘀血，散結消脹，解酒化痰，除疳積，止瀉痢。 "冬季正是人們進補的時節，肉食攝入較多。 如...
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2022-01-22 14:42:56

冬季飲食注意適度溫補少吃鹹多吃苦

專家認為，對於都市白領亞健康人群來說，冬季飲食一定要注意少吃鹹味的東西，增加苦味的東西以養心。 美國GOOGMANGOOGMAN增大丸官網goodman增大丸評價增大丸增長增粗 多吃營養豐富、熱量較高的食物禦寒，進行適當...
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2022-01-22 14:37:55

冬天吃什麼菜好？ 冬天多吃這五種根莖類食物

"春吃花，夏吃葉，秋吃果，冬吃根。" 有一些根莖類食物的營養特徵與冬季的季節特點吻合，有助於人們安然過冬。 美國GOOGMANGOOGMAN增大丸官網goodman增大丸評價增大丸增長增粗 一、冬筍解膩。 冬筍富含多種蛋白質...
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2022-01-22 14:34:16

海參怎麼吃？ 冬季進補選海參吃法講究多

進入冬季，市場上各種滋補產品開始熱銷，而有著「八珍之首」美稱的海參，始終是冬季進補的首選。 "我國中醫學認為，海參具有主補元氣、滋益五臟六腑、祛虛損的養生功能和生百脈血、補腎益精，以及除勞祛症、滋陰利水...
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2022-01-22 14:30:20

霜降節氣后教您如何美味吃柿子

霜降節氣過後，除了漫山遍野的紅葉美、黃葉秀，最誘人的還有那紅彤彤的柿子香。 柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、 美國GOOGMANGOOGMAN增大丸官網goodman增大丸評價增大丸增長增粗 果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C...
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2022-01-22 14:26:05

寒冷冬天喝酒暖身其實只是假像

"水越喝越冷，酒越喝越暖"，喝酒取暖已被許多人認可。 甚至有些老人冬天起床后或睡前會喝上幾口酒，他們以為，幾口酒下肚，身體一下子熱乎乎的，就是酒驅除了寒氣。 其實，這是個誤解。 美國GOOGMANGOOGMAN增大丸...
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2022-01-22 14:20:06

冬天吃什麼好？ 推薦3種食葯兼優的補冬佳品

中醫認為，在寒冷的冬日里，自然界一切生命的活動都由盛轉衰，此時正是補養身體的好時候。 下面，筆者特別推薦3種食葯兼優的補冬佳品。 美國GOOGMANGOOGMAN增大丸官網goodman增大丸評價增大丸增長增粗 1、大棗：...
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2022-01-22 14:16:30

"冬吃蘿蔔夏吃薑"並非冬天不能吃薑2

鑒偏方 　偏方：姜汁红糖水治痛 　　鉴定：有 　　将生姜洗净切块，用刀面用力拍散；在锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟；再加入1大勺红糖，搅拌融化即　 　　鉴定：有一定帮助 　生姜洗净切片，用切面在...
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2022-01-22 14:10:58

"冬吃蘿蔔夏吃薑"並非冬天不能吃薑

有人說癌症患者不能吃生薑這種辛辣食物，有人說生薑能防癌抗癌，還有的人說吃多了會致癌！ 各種說法搞得大夥兒暈頭轉向。 專家表示，生薑對心臟和血管有刺激作用，能有效促進血液迴圈和排毒。 研究證實，生薑能夠抑制...
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2022-01-22 13:59:40

身體乾燥用吃來補：淡蜂蜜助鎖水 綠葉菜潤膚

俗话说“冬季进膏方，来年顺当当”，又到了一年中进补膏方的大好时节。膏方一般是将中药加水反复煎煮，去渣浓缩后，加入适量蜂蜜或红糖或阿胶等制成的半液体剂型，其特点是体积小、含量高、服用方便、口味...
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2022-01-22 13:41:42

冬季暖胃益脾食譜 蘿蔔條炒牛肉的做法

蘿蔔是一種常見的大眾食材，它含有芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有增食慾、促消化的食療效果。 蘿蔔的構造決定了它能與各種食材配搭成菜，它能夠吸收其他食材和醬汁的味道，與其本身的食味相融，從而形成風味。 這次推...
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2022-01-22 12:02:15

冬季煲湯學問大：配料、火候等方面講究多

冬季煲湯，滋補養顏。 然而，煲湯學問大，配料、火候等方面講究多。 選料要得當 這是制好鮮湯的關鍵所在。 用於製湯的原料，通常為動物性原料，如雞肉、鴨肉、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等，這類食品...
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