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2022-05-12 16:51:14

四季養生應注意什麼？

強調智者保健，必須順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。 可以說順應四時變化是季節保健的中心思想，孫思邈養生宣導春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，安內攘外，順應自然，隨四季的變化規律...
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2022-05-12 16:46:42

春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養生學起來！3

肺位於胸腔，經絡與喉、鼻相連。 寒邪最易經口鼻犯肺，使肺氣不得發散，津液凝結，從而誘發感冒等呼吸道疾病。 反覆之下可致人體免疫力下降，或引發慢性鼻炎。 因此，肺部不好的人，做好保暖很重要。 冷水鍛煉適當進...
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2022-05-12 16:43:12

春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養生學起來！2

夏養心 一到夏季，不是酷暑難耐，就是雨水綿綿，暑濕之邪便在這時逞起兇來了。 我們首先要做的就是祛暑滅火。夏季養生要點溫和運動夏季運動應該要堅持幾個原則，一是運動量不宜過大，二是不能過於劇烈，三是避免大量...
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2022-05-12 16:38:29

春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養生學起來！

養生不是隨意的事情，需要結合很多注意事項，把養生與季節結合起來，是一件非常不錯的事情。 季節與身體器官相結合進行更好地養生，能夠維持身體健康。 中醫認為五臟對應自然界的四季，所以應該根據不同的季節來養護...
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2022-05-12 16:25:16

身體好不好，脾胃說了算！ 3招幫你調理脾胃3

雞內金60g——祛痰理氣，消食消脹 大棗500g——補氣，養血安 【製作方法一】 把白術、干薑、雞內金三味藥打粉，再把大棗去核蒸熟后加工成棗泥。 用藥粉混合棗泥，烙成餅乾大小的薄餅 春藥春...
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2022-05-12 16:21:38

身體好不好，脾胃說了算！ 3招幫你調理脾胃2

3口唇是否無血色、乾燥 脾胃很好的人，其嘴唇紅潤、乾濕適度、潤滑有光。 反過來說，如果一個人的嘴唇乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。 4睡覺時是否流口水 一個人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞咽...
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2022-05-12 16:18:18

身體好不好，脾胃說了算！ 3招幫你調理脾胃

早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃;愛喝冰鎮飲料、愛吃醃制食物...... 這其中有沒有你的影子？ 生活越來越好，我們的脾胃卻越來越差。 有統計顯示，全球5億胃病患者，中國就佔1.2億，是名副其實的“胃病大國&rdquo...
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2022-05-12 16:12:24

“內傷脾胃，百病由生”，飯後這4事傷胃，一定要改！！2

飯後胃內容積比較大，有大量血液聚集到胃部，這是全身的血管，都處於一種擴張狀態，包括肌肉、皮膚，如果飯後立即洗澡，會造成消化功能障礙。 特別是在吃飯時喝酒的人，如果這時洗澡，會導致血壓下降，有的出現頭暈...
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2022-05-12 16:08:40

“內傷脾胃，百病由生”，飯後這4事傷胃，一定要改！！

中醫講：脾胃為後天之本，也是氣血生化之源，是製造精血的源頭，我們身上的精血全是通過脾胃消化食物而來的。 一旦脾胃受損，則會影響整個消化功能，沒有了營養的滋養，人體健康就會大大受損。 金代著名醫家李杲提出...
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2022-05-12 16:03:17

我是如何系列之--調理脾胃

都說脾胃不好，人易老！ 因為脾胃功能下降的人更容易顯得衰老，因為脾胃功能不好，食物中的營養物質沒能被人體吸收和利用，可能就會出現營養供給不足情況，身體衰老速度會加快。 老不老我還無從知曉，等上了年紀我也...
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2022-05-12 15:54:43

中醫講孩子脾胃虛弱，絕非單指脾和胃！ 虛在哪裡？ 弱又在哪裡呢？2

3.肝臟合成營養物質的過程中，缺乏酶的來源我們怎麼去改善呢？ 1.修復胃腸的粘膜組織，提升胃和腸道的蠕動能力和彈性。 孩子營養的攝入要做到八個字，即充足、完整、均衡，及時。 所以孩子的飲食一定要多樣化，各...
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2022-05-12 15:42:58

中醫講孩子脾胃虛弱，絕非單指脾和胃！ 虛在哪裡？ 弱又在哪裡呢？

脾胃虛弱的孩子一般都免疫力弱，挑食，厭食，積食或、頭髮枯黃稀疏，便秘或大便糖稀，睡覺流口水，翻來覆去，喜歡趴著睡，舌苔有裂痕，有地圖舌，臉上有白色康疹等等 孩子如果脾虛虛弱，要另到身體其它部位健康是很...
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2022-05-12 15:37:01

小兒脾胃不好怎麼調理？3

推拿上可以用小儿推拿法（补肾穴、运水入土、☁运八卦、清补脾、清胃） 的表现和调理方法 脾阳虚表现： 春藥粉泰國銀狐紅蜘蛛春藥粉脫衣粉Dulo Gobin一滴銷魂一點紅催情爽宮廷玉液寶馬春藥德國小情人催情液love s...
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2022-05-12 15:32:05

小兒脾胃不好怎麼調理？2

積食的表現和調理方法積食表現： 最明顯的一點就是舌苔變厚，看舌苔是一個動態的過程，其實媽媽是最好的觀察者，每天看一下寶寶的舌苔，如果舌苔跟前幾天比有變化了，變的厚了，尤其是舌苔中間厚，往往就是積食了;其...
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2022-05-12 15:25:55

小兒脾胃不好怎麼調理？

昨天寫了偏關於鈣鎂鋅鐵要不要補充（點擊直接閱讀）的文章，有些人就問我怎麼調理寶寶脾胃，今天就專門寫一篇寶寶脾胃相關文章。 脾胃的問題在小孩子身上很常見，也很重要。 以前跟兒科老中醫抄方的時候，常常會看到...
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