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2013-02-05 17:00:00

8個妙妙招，告別暗黃肌膚


習慣有分好壞，好的習慣就像益友，時時刻刻都能幫上你。好的護膚習慣也一樣，能讓你的護膚品發揮最大的功效，恢復肌膚最好的狀態。下面就跟著小編一起來學習掌握8個不花錢的習慣，讓你肌膚恢復水嫩告別暗黃。習慣一：...
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2013-02-04 17:00:00

這些水果幫妳消小腹.


.1、蘋果腹部減肥、早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，...
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2013-02-01 17:00:00

素食減肥常見6大誤區


素食是很多正在減肥的人一直堅持的事情，但是素食減肥應該注意些什麼，如何素食才能真正達到瘦身的效果呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種素食減肥中常見的誤區，幫助大家及時避免。http://www.pcstore.com.tw/...
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2013-01-31 17:00:00

經期減肥4個關鍵點幫你快速瘦身


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M06184858.htm經期減肥一直是很多人比較迷茫的階段，經期減肥我們到底應該做些什麼呢？下面瘦身男女小編就要告訴大家科學的生理期減肥法，幫助大家招找到正確的瘦身方法，快速的瘦...
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2013-01-30 17:00:00

科學吃肉享受美味不怕胖


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M07574640.htm對於很多需要減肥的人來說，不吃肉實在是一件非常難以堅持的事情，其實肉類並不是減肥的天敵，科學吃肉也能幫助您快速的達到瘦身目標，那麼就來看看我們應該如何吃肉...
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2013-01-29 17:00:00

如何健康飲食減肥吃飽還能瘦

計劃往往趕不上變化，有多少次減肥計劃就被這突如其來的應酬給打斷了的MM請舉一下手。在餐桌上，為了緩解壓力，下意識的會多吃一些食物，使你的減肥計劃破滅。不要急，從現在開始亡羊補牢時未晚哦，跟著瘦身男女小編...
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2013-01-28 17:00:00

5種肥胖類型飲食瘦身各有妙招


減肥瘦身需要找到適合自己的方式才能達到好的瘦身效果，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到減肥目標，那麼就來對好入座看看自己適合什麼樣的飲食減肥方式吧。ssNN.net 如果你...
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2013-01-24 16:00:00

有效排毒法輕鬆擊退腰腹肥胖


核心提示：現代都市人十個中八個有便秘問題。如果便秘長期如此，不但會影響健康，還可能造成肥胖呢！今天我們就來教你便秘怎麼辦，從生活小事開始改善排便不順的狀況。早餐前：小腹按摩　　Step1早上起床後，以手指輕...
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2013-01-23 18:00:00

四組動作還你平坦腹部

擁有平坦的腹部的很多女性的夢想，但是隨著年齡的增長，腹部的脂肪就越來越多，那麼如何才能消除腹部的多餘脂肪呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家快速的瘦腰。Ss第一步：平躺在床上，雙手交...
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2013-01-22 18:00:00

強效瘦腰操30天腰圍立減5CM


腰腹上的 ​​多餘脂肪對於很多人來說都是一件非常難減掉，下面瘦身男女小編就要教大家一套運動瘦腰操，幫助大家快速的此熬出腰部的多餘脂肪，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助大家快速的瘦身成功。http://www.pc...
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2013-01-21 18:00:00

憋大便小心憋出結腸癌5件小事最易憋出病


上班太忙有尿不能及時上廁所，上大號錯過最佳時間忍著忍著就不急了……在生活中，你是否也遇到這些情況。小心，憋著就會憋出病。　一、憋便：當心結腸癌　　憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反...
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2013-01-18 18:00:00

卸妝油徹底卸妝的3大謎團


一、避免卸妝油後遺症http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11256887.htm　　各品牌卸妝油因界面活性劑的不同，加水乳化後的程度也會不同，有些產品乳化效果較差，需要多次沖洗，否則就會使卸妝油殘留在臉上。殘留的若...
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2013-01-18 16:53:12

8道美味讓你滿足味蕾不忘減肥


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11407464.htm減肥最困難的就是難以抵禦美食的誘惑，那麼如何才能讓享受美食和瘦身同時兼顧呢？下面瘦身男女小編就要推薦給大家8到美味，幫助大家滿足對食物的慾望，同時也不用擔心...
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2013-01-17 18:00:00

簡易辦公室瑜伽動作消除疲勞又減壓


1.雙腳微微分開坐在椅子上，將你的右腳平放腳踝搭在左腿膝蓋上，右手扶著右腳膝蓋，左手扶著左腳腳踝，背部微微向前傾，眼睛直視著前方。保持自然呼吸，左手扶著腳踝固定，右手按壓著你右腳的膝蓋向下，感受腿部的伸...
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2013-01-16 17:00:00

自制橄欖減肥茶 排毒甩肉超給力


核心提示：想不到吧，橄欖也能減肥。下面，編輯叫MM簡單自制橄欖減肥茶，每天喝喝就能輕松排毒瘦身。秋天天氣干燥，橄欖減肥茶還能潤肺哦，趕快試試吧。 　橄欖減肥茶原理 　　橄欖果肉含有碳水化合物、維生素...
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