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2013-01-15 16:09:03

揭秘少女美肌養成計 三法四留神


核心提示：跨年夜各大衛視的「血拼」讓2013年的開局顯得異彩紛呈。除卻韓國所謂的各大天團的鋪天蓋地之外，還有屬於各個年代的人的專屬記憶。比如江蘇跨年夜的莫文蔚、周杰倫和張學友、湖南衛視跨年夜的劉德華和楊鈺...
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2013-01-14 17:47:35

頸部護理不容忽視 小心老化鬆弛


核心提示：有一項調查顯示，只有16%的人會購買專業頸霜護理頸部，57%的人會在護臉的時候順便把護膚品抹在頸部，還有27%的人則根本沒有頸部護理意識。　　頸部的皮膚很特殊，除了頸椎沒有多餘的骨骼支撐，輕輕一捏，只...
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2013-01-11 17:57:03

懶人族上班族 零碎時間運動法


核心提示：步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛鍊時間，於是出現了一批「走班族」———步行上下班。上下班正遇交通高峰時間，步行不但可免去擠公車之苦，而且能夠增強心肺功能。 　...
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2013-01-10 16:08:41

換換美容習慣 遇見新的自己


核心提示：是時候改變一下我們的美容惡習，迎接全新的2013年了。我們精心挑選出11個護膚彩妝問題，如果你已經在做，那麼恭喜你，請堅持下去；如果你還沒有嘗試，那麼趕緊試試看吧。　　每晚必須卸妝　　無論是問哪一...
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2013-01-09 17:51:41

怎樣瘦腰？簡單八招擁有小蠻腰


核心提示：天天坐著不運動，腰上的贅肉越來越多，怎麼瘦腰？下面，39減肥編輯教大家日常8個瘦腰的訣竅，輕輕鬆鬆幫你打造小蠻腰。 　　1.少吃面包和薯條 　　不吃麵包和薯條等含大量澱粉質的食物，它們是導...
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2013-01-08 13:44:24

懷孕時絕不能用的5種化妝品


核心提示：準媽媽在懷孕的時候，不要只關心自己的美，孩子的健康發育是至關重要的。很多護膚化妝品裡面含有的化學物質都有可能對媽媽的身體或者寶寶的身體有害哦。 　　一、祛斑霜 　　據中國消費者協會對北京...
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2013-01-07 14:32:20

裸肌保養之道 12招輕鬆應對肌膚問題


核心提示：無論是雜誌大片上的無暇肌，還是廣告海報上的零毛孔肌，完美肌膚都成為女人們朝思暮想的目標，並願意為此花昂貴的金錢和時間。其實只要學會12招，就能締造完美肌膚。 　　不同膚質如何選擇乳液和面霜 ...
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2013-01-04 15:14:05

多管齊下幫你對抗年終成人痘


多管齊下幫你對抗年終成人痘 核心提示：馬上要進入年底，公司各種工作要結，各種宴會要參加，各種聚會也不能少。時間少了，壓力大了，應酬多了，痘痘不知不覺也層出不窮了。你是在對著鏡子怨天尤人呢，還是倍感無...
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2013-01-03 16:48:08

四個妙招控制食慾 吃貨也能輕鬆瘦身

核心提示：嘴饞是很多MM發胖的原因，食慾一來就很難控制食慾。怎麼控制食慾？試試下面的控制食慾的小妙招吧，教吃貨們輕鬆瘦身哦。　　一、像淑女那樣吃東西　　想像一下大家閨秀、小家碧玉這般淑女們是怎樣吃東西的...
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2013-01-02 18:00:00

運動減肥健身后 不要立即洗澡


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M12335258.htm核心提示：運動減肥健身后，頭部和身體大量出汗，如果立即洗澡可能會導致流向肌肉和皮膚的血液增加，其他器官供血不足，特別不能洗冷水澡，危害會更大。 　運動后...
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2012-12-30 16:00:00

美研究：多吃纖維繕食可更長壽


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11406469.htm美國一項研究顯示，多攝取富含纖維的飲食，可以活得更久，其中以男性最明顯。 這是美國「國家癌症協 會」與「退休人員協會」一起進行的最大規模研究，其中訪問了...
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2012-12-28 18:00:00

九個健康吃零食方法 狂吃都不胖

1.遵守配額制 　　若你真的很想很想吃芝士蛋糕或慕絲蛋糕之類的高危甜點……那就吃吧！但要記著，每樣只能吃一點，因為一小片芝士蛋糕，再加一勺慕絲，還有幾口雪糕，加起來就是一份甜點的份量，這便是你吃甜品的...
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2012-12-27 18:00:00

吃什么水果可以瘦臉？多吃高鉀質的水果

核心提示：吃什么水果可以瘦臉？你想不需要通過發型或者臉部化妝來修飾臉部嗎？那么在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材。 吃什么水果可以瘦臉。 　　鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不...
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2012-12-26 18:00:00

4分鐘自制減肥早餐 牛奶玉米叮


一、牛奶玉米減肥原理http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11101391.htm 　　玉米性平、味甘淡，益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦。 　　玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速排泄的特性，...
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2012-12-25 18:00:00

[氣功減肥]青蛙翻浪減肥氣功


該功系由青蛙功、蓮花座功、玉蟾翻浪功組成。玉蟾翻浪功練后，能使絕大部分人減弱或消除饑餓感。練此功者，在練功期間可以很自然地減食。 　　主治：單純性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹脹、下肢浮腫者。htt...
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