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2013-04-25 22:58:44

分享美白小秘方


1. 每天喝一小杯白醋,用一湯匙的白醋加水稀釋後喝下去,對皮膚美白有很好的功效,同時又可調整體質。2. 新鮮檸檬汁2湯匙、水2湯匙、蜂蜜1茶匙、麵粉適量方法:將所有材料調成糊狀,敷在臉上三十分鐘後再洗乾淨。適用...

2013-04-24 21:51:22

肝的救星(女生也要看喔!) 的肝,天然的紅棗最好!


http://postmall.com.tw/p368/index.php?action=product_detail&prod_no=P0048500418257 最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗, 也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。 國人長期以來一直有B型肝炎罹患率...

2013-04-23 12:00:00

防老~抗氧化方法


http://postmall.com.tw/p368/index.php?action=product_detail&prod_no=P0048500035220抗氧化物質主要包括維生素C和E、貝他胡蘿蔔素、銅、鋅、硒、錳和鐵。另外,近幾年較被重視的抗氧化物質有黃酮類、茄紅素等...

2013-04-22 21:25:07

週末在家找到最佳減肥狀態


又到了週末,考驗減肥者的毅力的日子又到了!如何把握住週末,為減肥提速呢?就讓專家告訴你!人都是可以改變的,至少在他們生活的某個方面,比如健康于身材。關鍵是安排好時間,並找到改變的動力。我們如何才能擠出...

2013-04-22 14:00:00

春季乾燥不漂亮肌膚需補水更需鎖水


核心提示:春季天氣乾燥,肌膚護理僅僅停留在補水的階段是遠遠不夠的,保濕更重要的是鎖水。補水保濕是愛美女性肌膚護理的必修課。而乾燥的春季讓皮膚不堪重負、乾燥異常。如何正確給肌膚補水是愛美女性共同關注的焦...

2013-04-19 16:00:00

快速減肥方法大全懶MM一天快速減肥法


大清早:喝杯暖水清腸胃  一早起床,在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水,有助推動腸臟蠕動,令你產生便意,幫大腸來一次大掃除,肚腩當然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都效法,瘦身成功指數極高!  午飯...

2013-04-19 09:00:00

四款通便效果極佳的減肥食譜


核心提示:由於飲食習慣和生活習慣的不健康,現在很多人都有便秘的問題,排毒不暢,廢棄物堆積,體型臃腫。因此,想減肥首先應排毒。下面是四款通便效果極佳的減肥食譜,很有效,值得一試。一、紫菜芝麻飯原料:烤紫...

2013-04-18 11:00:00

天下奇談吃現飯也減肥


相信你沒有聽說過,吃現飯也可以減肥。我們在這裡說的現飯專指是冷卻的米飯,因為冷米飯中含有能夠促進脂肪燃燒的健康成分——“抗性澱粉”。這些抗性澱粉不會像普通澱粉一樣那麼容易被吸收,這些澱粉就會在腸中像食...

2013-04-17 09:00:00

OL減肥操6步打造完美身材


對於OL來說,長時間的辦公室久坐最容易導致脂肪堆積,身材走形,下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個減肥運動,幫助大家利用空閒時間有效的燃燒脂肪,還能起到緩解肌肉酸痛的目的。 一、2分鐘×每分鐘消耗3.5kcal=7k...

2013-04-16 10:00:00

雙眼皮裝出來?小心拉扯​​過度傷眼部肌膚


核心提示:日本美容界又出神器,近段時間風靡的雙眼皮眼鏡稱可以通過利用眨眼時產生的肌肉運動,促使雙眼皮在幾天之內形成。雙眼皮就這樣簡單的練成了?且聽聽專家怎麼說。  采寫:龐宇指導專家:孫逸仙紀念醫院毛...

2013-04-12 18:00:00

一白遮三丑


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M12391356.htm心提示:一白遮三丑。雖然陽光不再強烈,但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外,從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。  現代研究發現,豌豆...

2013-04-11 17:00:00

變身光滑水蜜桃美人


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M06184858.htm女孩子們一定都希望自己的皮膚水水的,除了臉以外,身體上的每一寸肌膚也要白嫩無暇!這時候天生體質造成的毛孔角化症,卻會讓很多MM頭疼不已。 究竟什麼是毛孔角化症...

2013-04-10 17:00:00

換個花樣散步 走出性感美腿


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M13032211.htm心提示:正確的健身步行應當是挺胸抬頭,邁大步,每分鐘大致走60-80米。每天步行半小時至1小時,強度以體質而異,一般以微微出汗為宜。只要堅持3周就可見到顯效。  ...

2013-04-09 18:00:00

8款DIY瘦身茶 淨化身體變纖瘦


心提示:在現在這個時候,人們已經轉入換回薄薄的衣服,迎接著盛夏的到來。而我們減肥也要跟著季節走,可能在逐漸炎熱的天氣下,你對那些減肥菜譜已經不感興趣呢,那茶飲如何?夏天要補充更多的水分,那何不在補充水...

2013-04-08 18:00:00

正確跑步姿勢避免小腿變粗


很多人喜歡利用跑步運動減肥,但又不敢跑步,因為越跑小腿越粗。難道小腿變粗是跑步的錯嗎?  正確跑步姿勢避免小腿變粗  跑步的確會使小腿變粗,短跑運動員的小腿就都很粗壯;跑步也會讓小腿變得結實,腿部線條更...

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