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    最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，
    也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。
    國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，
    其它如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，
    因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，
    造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。
    有鑑於此，
    中國醫藥研究所研究員林雲蓮
    鼓勵大家可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。
    因為根據她最新的研究發現，
    紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，
    其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，
    所以對於患有慢性肝炎帶原的病患，
    除了要定期由專業的醫師診療外，
    可於日常再配合吃紅棗來保肝。
    光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出，
    台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，
    而成年人正值擔負家庭及社會的重擔，
    但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，
    所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。
    枸杞+紅棗(量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好!!)
    枸杞最適合用來消除疲勞。
    枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
    驚人的療效令人讚歎！
    枸杞
    是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。
    它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;
    再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，
    更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
    枸杞可分為三個部分來使用：
    枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;
    紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;
    枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，
    因此，實在稱得上是物盡其用。
    將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。
    而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
    它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。
    至於枸杞茶
    則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、
    低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
    但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，
    患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類，
    導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。
    相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
    『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！
    小小一顆紅棗，功效卻很強。
    紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。
    在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。
    中國的草藥書籍「本經」中記載到，
    紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔
    而現代的藥理學則發現，
    紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣
    多種氨基酸等豐富的營養成份。
    現代的藥理學同時還發現，
    紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，
    有保護肝臟，增強體力的作用。
    這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
    醫星球醫星顧問莊淑旂博士
    大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，
    她認為剖腹產的婦女，
    喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，
    減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：
    紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，
    然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上，
    接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。
    紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。
    『紅棗』補氣養血
    小小一顆紅棗，功效卻很強。
    中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，
    因為紅棗有緩和藥性的功能﹔紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
    中國的草藥書籍「本經」中記載到，
    紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
    現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，
    是一種藥效緩和的強壯劑。
    在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
    1 1.健脾益胃：
    　  脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，
    　  或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；
    　  紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
      2.補氣養血：
    　  紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
        台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，
        能提昇身體的元氣，增強免疫力。
      3.養血安神：
        女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，
        用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，
        可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
      4.緩和藥性：
        紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。
        如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，
        保護脾胃不受傷害。
      紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，
      民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。http://postmall.com.tw/p368/index.php?action=product_detail&prod_no=P0048500419864