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2012-12-24 16:00:00

缺乏維生素減肥會越減越肥


以節食手段來減肥的時候，由于吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的癥狀，造成減肥后遺癥。但其實維生素本身 并沒有熱量，有的還能幫助熱量代謝，例如維生素B群里的B1、B2、B...
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2012-12-21 16:00:00

按年齡選擇合適的瘦腰方法


按年齡選擇合適的瘦腰方法 　　18-24周歲的女性腰腹部大部分是因為缺乏運動引起的局部肥胖，屬于生長發育的脂肪型;25-35周歲的女性則是因為代謝下降后導致的毒素堆積和水腫;35周歲以上則是循環代謝減緩和脂肪堆...
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2012-12-20 18:00:00

減肥補充維生素 抗衰老促代謝


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11867445.htm以節食手段來減肥的時候，由于吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的癥狀，造成減肥后遺癥。但其實維生素本身并沒有熱量，有的...
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2012-12-19 18:00:00

針灸減肥副作用 針刺不當可能損傷內臟


針灸減肥副作用 http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M12326936.htm 　　針灸減肥雖然相對于吃藥、抽脂減肥，對人體傷害小，適應人群廣，但盲目地進行針灸減肥，會產生嚴重的不利影響。由于針灸屬于中醫療法，施針 ...
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2012-12-18 18:00:00

快速瘦臉10妙招 對抗臉部脂肪


1、用冰毛巾敷臉 http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11407464.htm 　　如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，...
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2012-12-17 17:00:00

針灸減肥貴在堅持


核心提示：針灸減肥主要是通過人體經絡腧穴刺激調節人體內分泌代謝，使肥胖癥病人的氣血陰陽失調狀態恢復平衡，脾腎等臟腑功能恢復正常，經絡通暢，自然使肥胖者體內多余濁脂消散，體重減輕。http://www.pcstore.com...
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2012-12-14 17:00:00

簡單五招排毒通便 讓你健康瘦身


1、早晨起床喝一杯溫開水http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M12391356.htm 　　便秘的原因之一是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，起床補充水分有消除便秘的效果，夜間腸胃都處...
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2012-12-13 18:00:00

荷葉粉減肥方法和減肥功效


荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發 現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸...
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2012-12-12 18:00:00

瘦腹瘦腰小妙招 速甩脂肪7日變身小蠻腰


瘦腹瘦腰妙招一：飯后站立半個小時 　　飯后總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，也是導致肚子凸出的一個重要原因。飯后至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補的煩惱。 　　瘦...
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2012-12-11 18:00:00

排毒招數 輕身一夏


1、快走是排毒招數 　　如果你是上班族，實在忙得沒有時間去健身房，那么，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，這就是最簡單、方便的排毒運動。它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。快步走還有利于防...
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2012-12-10 17:00:00

中醫食療山楂牛蒡減肥湯


功效：抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M10673632.htm 　　原料：山楂5錢，牛蒡1斤，山藥6兩，胡蘿卜1條，鹽2小匙。 　　做法： 　　1、牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在...
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2012-12-07 17:00:00

吃什么減肥 生姜減肥食譜暖胃又瘦身


核心提示：秋天天氣慢慢涼下來了，女性普遍有點氣血不足，血液循環不暢，那么吃什么減肥食譜瘦身效果好呢？下面，編輯推薦生姜減肥食譜，暖胃又瘦身，趕快看看吧。 　　生姜功效 　　point 1 我們平時吃姜的...
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2012-12-06 17:00:00

五位嬰兒肥女星臉部快速減肥方法


劉亦菲臉部快速減肥方法 　　身高1米67的劉亦菲體態優雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，雖然臉稍有些圓潤，但是身材還是很好的。 　　1.多吃水果多喝湯。“我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，...
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2012-12-05 18:00:00

側彎減肥瑜伽 解決脹氣瘦腰圍


核心提示：下面的減肥瑜伽動作專門針對瘦腰腹，能夠有效解決脹氣瘦腰圍，每天堅持做下去，游泳圈會慢慢不見的哦。側彎減肥瑜伽 　　功效：改善頸肩僵硬、美化雙臂、消除腰部贅肉。 　　1.右手彎曲，手掌貼背，...
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2012-12-04 15:00:00

飲食減肥小技巧 教你變成“小腰精”

核心提示：很多人認為運動才能瘦腰，其實，飲食減肥也可以瘦腰哦。下面，編輯教你一些飲食減肥的小技巧，也能有效瘦腰哦。 　技巧一： 　　不吃面包和薯條等含大量淀粉質的食物，它們是導致你腹部脂肪積累的一...
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