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2013-05-10 10:45:01

5種早餐健康減肥的殺手


早餐是一天中最重要的一餐，一頓豐富營養的早餐不僅可以提供一天中大部分的熱量供應，還能提高脂肪燃燒效率，但是有5種早餐不僅不會減肥，還會導致發胖，那麼就來看看哪5種早餐不能吃吧。吃法一：速食早餐早餐內容：...
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2013-05-09 17:00:00

專家：巧克力不致胖反對身體有益


http://postmall.com.tw/p368/index.php?action=product_detail&prod_no=P0048500422393核心提示：很多女人都難抵巧克力的魅力，但更多的人在享受這一美味的時刻，心中不免產生一絲疑慮，吃巧克力是否會發胖？事...
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2013-05-09 13:10:58

6個生活好習慣體重永不反彈


專家看法專家表示，除了某些因素外，很多人都因為不良的生活習慣，以致於讓自己的身材一直往「橫向」發展，建議民眾建立六個好習慣，以便減輕身體的負擔，以便避免身材愈來愈胖。建議事項1、遠離經常坐著的不良習慣，...
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2013-05-08 17:30:24

7種DIY果汁讓你這個夏天瘦不停


瘦身減肥對於很多人來說都是非常迫切的事情，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個DIY的減肥果汁，幫助大家在家都能輕輕鬆松瘦，那麼就來看看都有哪些果汁吧。一、橙皮薑茶橙皮薑茶...
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2013-05-07 16:00:00

肌膚要美白 蔬菜來助陣


核心提示：一白遮三丑。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。　　現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維...
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2013-05-06 18:00:00

最HOT有氧健身法 夏日健康享瘦


http://postmall.com.tw/p368/index.php?action=product_detail&prod_no=P0048500040649核心提示：有氧健身操是一種富有韻律性的運動，也是近年來健康房所熱推的瘦身運動，掌握好其瘦身特點，可以讓你更有效的選...
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2013-05-05 17:28:45

自製六款夏季美白減肥茶 消脂又養顏


核心提示：夏季減肥，喝茶是很好的減肥方法，消脂又養生。小編教你自製六款夏季減肥茶，排毒養顏又消脂。自製夏季減肥茶。　　夏季減肥茶：玫瑰蜂蜜茶 　　材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白...
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2013-05-03 17:00:00

舞蹈瘦腰法 2周消滅腰部贅肉


http://postmall.com.tw/p368/index.php?腰部無贅肉是很多女性的瘦身目標，那麼如何才能完成這個計劃能，下面瘦身男女小編就要推薦給大家幾個瘦腰的舞蹈，幫助大家快速的瘦身減肥，讓你輕鬆擊敗腰部的多餘脂肪，擁有...
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2013-05-02 19:00:00

6款養生蔬果汁喝了就排毒又養顏


http://postmall.com.tw/p368/index.php?action=product_sort&prod_sort_uid=5835核心提示：這是一篇關於蔬果汁,排毒蔬果汁,養生蔬果汁的文章。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也...
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2013-05-02 14:49:20

減肥果蔬中的十大冠軍


http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M11407464.htm核心提示：減肥果蔬那麼多，有瘦臉的、瘦腿的、減腰的、還有豐胸的等，下面編輯就給大家來講講局部減肥果蔬排行榜的十大冠軍，一起來看看吧。　　1、瘦小腿冠軍--西瓜...
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2013-05-01 20:00:00

減肥應注意什麼 謹記節食5個「不」健康瘦身


核心提示：節食減肥確實是一個比較有效的減肥方法，但是在減肥的過程中也要注意營養的供給，不能忽視下面五項哦。　　減肥應注意一：不准忽視維生素攝入　　維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分...
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2013-04-30 17:00:00

三招讓你臀部緊翹無比


http://postmall.com.tw/p368/index.php?action=product_detail&prod_no=P0048500040649站在距離台階一腳遠的地方，然後一隻腳踏上台階，用力伸直腿，把身體抬起，同時另一條腿離地。注意只單腿用力。可交替做或...
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2013-04-29 19:00:00

狂甩肚腩的瘦腰腹瑜伽


辦公室OL們長時間坐在辦公室裡，活動非常有限，久而久之，不僅會造成便秘，而且還會引起小腹脂肪囤積，變成大腹婆。 .hzh { DISPLAY: none } 　　小編推薦瘦腰腹瑜伽，簡單易學又能快速瘦腰腹。為了做夏日美嬌娘，趕...
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2013-04-27 23:20:26

斷食瘦身法


http://postmall.com.tw/p368/index.php?action=product_detail&prod_no=P0048500308331導語：下面將向您介紹的是來自台灣的4日斷食法，可以有效排除身體裡的毒素，幫助您快速還原體重，斷食瘦身法要嚴格按照食譜...
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2013-04-26 19:00:00

教你一個最簡單的減肥方法~~


5種蔬菜汁，不瘦都不行　　胡蘿卜汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。...
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