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2018-11-16 14:15:55

這一堂課 將影響孩子的一生!

2018-11-19 17:04:50

這一堂課 啟動孩子【天才腦】開關

2018-11-12 17:26:36

這一堂課 終於可以呼呼大睡!!

2012-06-21 14:21:01

銀髮族睡不著五大建議


隨著年齡的增長，銀髮族的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些銀髮族認爲睡覺不像年輕時那麽重要了。其實不然，充足的睡眠對銀髮族的健康是十分重要的。據有關資料表明，銀髮族每天至少需要6個小時的睡眠時間。除此之...
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2012-06-21 14:18:01

晚上睡不著的原因


經常睡眠障礙是什麽原因引起的呢？睡眠障礙主要分爲壹次性睡眠障礙、短期性睡眠障礙、慢性睡眠障礙等幾種類型，下面我們就按類型爲大家解讀不同類型的睡眠障礙是有什麽原因引起的，以及睡眠障礙調節的注意事項：偶爾...
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2012-06-21 14:14:41

親少年情绪管理建議


情緒調控能力是情緒智力的重要品質之壹，這種能力能使孩子及時擺脫不良情緒，保持積極的心境。作爲父母應該怎樣教孩子學會情緒管理呢？1、讓孩子認同自己，有情緒空間要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。父母是孩...
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2012-06-21 14:10:25

防止記憶衰退的方法


心理學家們曾經表示，適度的壓力可以促進記憶力。輕微的壓力比沒有任何壓力更能幫助人們發揮潛能。比如說升學壓力過大固然不好，但是完全不當壹回事同樣也不是好事。物極必反，“人無壓力輕飄飄”，同樣也做不好什麽...
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2012-06-21 13:00:00

如何加強兒童的潛能開發


寶寶從出生之後就可以展開智能上的學習，特別是0—2歲階段，寶寶的學習發展是相當驚人的，所有的刺激對他們來說都是前所未有的經驗，透過豐富的經驗累積，將建構出寶寶全方位的全腦開發。　　因此，如何在1歲半—2歲...
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2012-05-11 14:54:35

母親


世上有一種愛，最無私，向你傾盡所有；最偉大，你的一生都要從這裡開始；最高尚，對你的付出從來不需要回報；最純潔，都是那麼的自然，真誠，不會摻入半點瑕疵。這就是母愛。在母親節來臨之際，趕快行動起來吧，讓媽...
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2012-05-09 18:17:35

睡不著怎麼辦


睡不著怎麼辦 在我們周圍會有很多人出現睡不著的症狀，其發病率呈現逐漸上升的趨勢，白領女性在工作中將遭遇更多的職業壓力，而在生活中將遇到來自家庭與情感方面的壓力。這些因素可能導致晚上睡不著。據調查白領晚上...
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2012-05-09 18:02:38

壓力大怎麼辦


隨著科學技術的發展，社會的進步，工傷和生活節奏也逐漸加快，在人們選擇機會的同時，自己也同時被選擇，在競爭日趨激烈的情況下，不少人感到難以承受工作壓力，並出現了明顯的心理反應，如：緊張、焦慮、煩燥不安，...
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2012-05-07 16:39:59

學會讓自己訓練專注力


只有專注才會成熟、只有成熟才有責任，只有有責任感才值得託付，只有值得託付才是有價值的，也只有專注才會舉重若輕，才會逐漸提高你的技術含量，才會形成自身的核心競爭力，並逐漸與競爭對手之間拉開距離。　　因此...
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2012-05-07 16:33:10

專注力訓練是成功的基礎


每個人都需要有一個自己一直在關注的領域與目標，清晰地意識到一直在做的事情，這就是專注力。專注的目標一旦形成，你的一切努力就是有的放矢。一個社團與政黨就是把所有堅持那個信念的人通過組織聚攏到一起，而真正...
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2012-05-02 09:55:40

孩子專注力的培養


孩子的早期教育不只是學習ABCD，而是意志品質、性格及專注力的培養。孩子可能對許多事都有興趣，但往往很難能夠專注於某事--未全身心地投入過去，永遠只能在目標的週邊徘徊，難達到很高成就。要讓孩子養成專注的習慣...
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2012-05-02 09:35:49

教你幾種對付睡不著的好方法


夏天天氣過於炎熱，特別是八月份的時候，溫度可能達到一年中最高溫。夏天睡不著怎麼辦呢？很多人在勞累工作了一天之後，非常的困倦，可是躺在床上輾轉反側卻無法入眠。為此，很多人很是苦惱。那麼夏天快速解決睡不著...
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2012-04-28 09:14:37

失眠解決方法——6种健康食品改善睡眠质量


對於我們來說，人的一生有三分之一是在睡眠之中度過，可見睡眠的重要性，當然，睡眠的品質的保證也是非常重要的。那麼有哪些食物可以提高我們的睡眠質量，是失眠解決方法呢。洋甘菊花茶　　這種花茶不像其他傳統的茶...
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2012-04-28 09:08:30

老年人晚上睡不著怎麼辦


晚上睡不著是一種常見病，多發病於老年人。有人統計約80\%的老年人都有不同程度的晚上睡不著癥狀。老年睡不著的症狀通常表現為失眠、多夢、易醒，睡眠時間減少，睡眠不深不熟等狀態，如果能夠克服這些症狀的發生，就...
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2012-04-26 18:26:54

失眠解決方法介紹

如何能讓自己做如花一樣的女人，擁有潔白嫩滑的肌膚，擁有歡樂舒暢的心情。想做幸福、氣質美女，當然良好的睡眠是擁有美貌的前提 研究顯示，50\%以上的女性患有失眠症狀。據美國《每日健康新聞網》報導，女性激素起伏...
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