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2018-11-16 14:15:55

這一堂課 將影響孩子的一生!

2018-11-19 17:04:50

這一堂課 啟動孩子【天才腦】開關

2018-11-12 17:26:36

這一堂課 終於可以呼呼大睡!!

2012-08-08 11:07:24

教你釋放工作壓力


高強度的工作幾乎讓現在每個職場人士都能或多或少的感覺到壓力的存在，在日益激烈的職場競爭中，許多人都處理不好家庭與工作之間的關係，從而壓力就更見大了。在這種情況下人們往往還在不斷的為自己加強壓力，因為他...
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2012-08-08 10:57:54

自我放鬆心情的方法


現今社會到處都充斥著各式各樣的壓力，煩惱等問題，把人迫得透不過氣來。在面對如此龐大壓力的情況，每個人都想把這些煩惱趕走，讓自己好好放鬆一下，不過又苦無門路，但以下5個放鬆心情的秘訣就可以讓你在心靈上建立...
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2012-08-08 10:52:51

增強孩子的記憶力


孩子記憶力好就能學得快，所以家庭對孩子的記憶力的重視度非常高。有些家長總是抱怨，孩子爲什麽老是記不住書本上的知識呢？特別是背誦英語單詞的時候，明明已經看著孩子讀了很多遍了，最後孩子背不出來。孩子記憶力...
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2012-08-08 10:48:00

學習如何冥想打坐


冥想的最開始的一個要求是正確的姿勢。當一名門徒試圖引導他的頭腦和生命力量，通過脊柱到達頭腦中更高的覺知中心時，他要避免不正確的姿勢使脊椎骨神經不夠伸展。脊柱要豎直。那些雙腿柔軟的人，能夠以完美的交叉雙...
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2012-08-08 10:43:26

心理壓力大的表現


　　美國哈裏斯心理研究所調查中心日近發布信息稱：人體60\%～90\%的疾病與心理壓力有關。長期生活在心理壓力之下，你的身體就會以不同形式提出抗議。事實上，有些心理壓力大會引起的身體不適症狀，在日常生活中，我...
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2012-08-08 10:36:33

提升孩子專注力的方法


要在學業上有所成就，有所突破，就需要最大限度的集中腦力，進行有意思的注意，培養和保持專注力。保持良好的注意應著重從以下幾個方面來培養：1、明確目的。爲了較長時間維持注意，就必須明確某一學習活動的目的，以...
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2012-08-08 10:29:45

情緒管理——音樂療法


音樂在我們的生活中無處不在，但很多人不知道音樂對人的情緒也是，通過不同的音調可以影響人的情緒，不同的印業類型也會導致不同的情緒。曾經有位心理學家對三個不同的交響樂的隊員進行分析，結果發現，以演奏古典樂...
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2012-08-08 10:25:12

瞭解冥想


所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦 皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。簡單的說就是停止意識對外的一切活動，而達到「忘我之境」的一種心靈自律行爲。這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態下，讓潛在...
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2012-08-08 09:50:59

教你如何排解工作壓力


現代人生活節奏快　生活中總有一些不僅人如意的事情，時常深更半夜也無法入睡、食慾不振、失眠、情緒不穩定、頭痛等是什麽原因導致的呢?原因就是工作壓力大。工作壓力以及讓我們的出去緊張的狀況了，還要爲此影響工作...
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2012-08-08 09:46:20

放鬆心情的好處


很多人都知道疲勞鬱悶的心情會給人們帶來傷害，卻不知道放鬆心情會給我們帶來許多益處這裡就給大家介紹一下放鬆心情給我們帶來的益處。 增強記憶力　　一系列研究表明，壓力會導致大腦內部某種蛋白質數量增加，這種...
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2012-07-31 11:43:49

管理情緒—認識情緒


每個人都知道情緒是什麽，但是當他想開口解釋這兩個字的意思時，才發覺並不容易做到。 在人類曆史上，很少人研究情緒。20世紀90年代，科學家和學者才開始對這個題目感到興趣。1995年，美國人丹尼爾·戈爾曼(Daniel...
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2012-07-31 11:37:15

兒童學習障礙—閱讀障礙


許多人不知道學習障礙是什麽？學習障礙是指智力和心理發展的基本進程正常；但學習效果低下由于種種原因，學習成績長期而穩定地達不到的教學要求，而且學習方面的困難一般不容易被克服。如果從更具體、專門的角度上說...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 終生學習
2012-07-31 11:31:48

孩子注意力不足的原因


孩子上學時，如果經常出現注意力不足現象，就會導致其學習成績的下降，直接關系到孩子的未來發展，因此家長對孩子出現注意力不足現象要引起重視，注意力不足也是一種疾病的表現形式，但很多人不知道孩子注意力不足的...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 集中注意力
2012-07-31 11:26:03

緩解壓力三步法


壓力是無處不在的，我們逃避不了壓力，何不從容面對，只要找對方式，我們就能夠轉化壓力，變成動力，因此學會化解壓力是我們必學的一面功課，今天就給大家介紹一常見的壓力紓解法：理性反思自我反省和壓力日記　理性...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 壓力管理
2012-07-31 11:16:59

教你如何緩解工作壓力


　　壓力是當下全球性熱門的話筒，工作壓力更是占很重的比重，壓力可以成為動力，但它也可以變成一個影響工作和健康的消極因素。對於很多生活在都市的人來說，壓力是我們生活的裏躲也躲不掉的因素。只有一次一次正是...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| 壓力管理
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