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2012-02-20 10:51:54

兒童睡眠障礙、晚上睡不著原因


睡眠障礙不只是成年人的“專利”,同樣也會發生在2-12歲的兒童身上。當然,兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣,不是以晚上睡不著、早醒為主,而是以有效睡眠時間短,睡眠品質降低為主。足夠的睡眠和良好的睡眠習慣...

2012-02-14 11:26:51

兒童注意力訓練遊戲


  兒童注意力訓練遊戲。注意力不集中是兒童普遍存在的問題。他們在聽課、做作業、看書、活動等事情上,往往不能集中注意力,也沒有耐性,沒有毅力,這和他們的先天有關,也和他們後天的養育、飲食、睡眠、環境等有...

2012-02-08 16:53:33

教你幾招實用的控制情緒方法


介紹幾種實用的控制情緒方法。我們有下面的幾個具體建議,第一,要駕馭憤怒情緒。其實,喜怒哀樂是人之常情,憤怒是一種烈的情緒的表現,他可以有一些好處,人是可以憤怒一下的,筆觸我們嶽飛寫的《滿江紅》,怒髮衝...

2012-02-08 11:13:31

*龍丞甲魚*神奇綠寶石守護您的健康*全面限量75折


龍丞以甲魚養殖起家,經驗達20年之久,除提供外銷之外亦提供台灣甲魚精製造廠商原物料,同時透過與學術研發單位之合作,嚴格把關甲魚原物料之層層檢驗及創新研發,並嚴格要求甲魚成長過程不採用抗生素,並採用全台最...

2012-02-07 16:34:09

淺談自我情緒控制


影響一個人一生的,是你的性格,你的世界觀,你的價值觀,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情緒,你的情感。在現代社會也有這種況,有不少神童,大家都說他是聰明的,神童啊,但是沒有像人們想像的那樣子,長大後...

2012-02-06 11:56:48

職業女性如何管理情緒


“我實在忍無可忍了,在和上司大吵一次後,我就不幹了。”Amy有一種如釋重負的感覺。Amy的情緒大爆發使她失去了工作。其實這是她不懂得在日常的工作中如何管理自己的情緒而造成的。那麼職業女性該如何管理情緒呢?大...

2012-02-04 15:53:36

Mr.Olive 橄欖先生入駐藍海商城 直降85折!


新竹縣寶山鄉獨特的天然環境與氣候,孕育出台灣特有優良品質的綠橄欖品種。橄欖在歐美被視為最天然有機的食品,不只果實可食用,橄欖油更是家喻戶曉的高級油品。其衍生的副加價值不但廣泛應用在醫療保健美容及保養之...

2012-02-04 11:09:37

兒童情緒管理


人的大腦是終其一生不停的在成長與改變,而改變最快的時期就是童年。嬰兒剛出生時,他大腦中的神經元比他成年以後的還更多,但是因為大腦用掉他重量十倍的能源,所以嬰兒自出生後,大腦便一直不停的在修剪,把很少用...

2012-02-03 15:47:34

工作壓力大失眠怎麼辦?

現代社會的快節奏導致很多人工作壓力大失眠,那麼工作壓力大失眠怎麼辦呢?睡眠或覺醒是正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志,說來就來,要止則止...

2012-02-02 11:23:56

情緒管理與壓力調適


現代社會長期充斥著各種壓力,凡人都很容易導致多重疾病,諸如憂鬱症、躁鬱症、心臟病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及消化道方面的疾病,同時間,也對人腦造成很大的傷害,其中對人體最大的危害,莫過於免疫系統的破...

2012-02-01 10:29:46

女性如何紓解工作壓力


我們講紓解壓力,前提應該明白,適度的壓力有利工作,也有利於人的身體健康。但凡事有個度,超過了個人能夠承受的程度,就必須及時緩解。如何紓解工作壓力,保持心理健康呢?專家們認為一般來講有以下幾種方法:第一是...

2012-01-31 11:28:14

工作壓力與身心健康


有人認為,女性的弱點是脆弱、膽小,藏不住話,做事不敢冒險,好背後議論人。女性在心理方面的這些特點,究竟是否如此、以及是什麼原因造成的有不同的意見。西方著名的女權主義者、法國的西蒙.德.波伏瓦的名言是:女...

2012-01-17 16:09:14

嬰兒睡眠障礙症狀及成因


嬰兒睡眠障礙症狀及成因有哪些呢?下面為大家分別介紹。嬰兒睡眠障礙原因有很多,歸結起來大約有三大類:一是精神刺激;二是疾病;三是用藥的影響。一般來說,消除兒童睡眠障礙無須用藥,特別是鎮靜催眠藥不宜給兒童...

2012-01-16 16:57:04

睡眠時間不足導致記憶力衰退


我們中的大多數人至少記得這樣一個情景:我們坐在教室裡,半睡半醒,努力集中精神——但是徒勞無功。為什麼會這樣?當你努力地想要學習,但因為“太困了”而失敗時,出了什麼問題?對18~30歲的成年人來說,答案現在...

2012-01-14 14:55:47

雙腦同步共振系列音樂 Hemi-Sync

hemi-sync 雙腦同步技術是一種聲波技術,把這種聲波加到音樂中,可以使人達到不同的意識狀態。雙腦同步技術(hemi sync)的應用範圍非常廣泛,應用雙腦同步技術的音樂,可以治療頭痛以及各類痛症、治療長期的失眠、治...

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