根據世界衛生組織的定義，65歲以上為老人，也就是我們所說的銀髮族。
銀髮族一詞的另一層意義是：退休，人生的責任義...
(詳全文)
發表時間：2013-12-05 14:48:48 | 回應：0
“現
在越來越智能的家用電器不論怎麼教老人使用，他們都很難記住操作的步驟，有時候操作失誤還會對他們的身體造成傷...
(詳全文)
發表時間：2013-11-26 16:34:41 | 回應：0
華人銀髮族，更要活出新滋味據英國媒體報導，在倫敦地區居住的華裔已超過12萬，其中有將近8000為65歲以上的華裔老人。...
(詳全文)
發表時間：2013-10-30 17:15:49 | 回應：0
銀髮族高鈣食譜 食在「鈣」健康銀髮族生理上多半有牙口功能退化的情形，因此日常飲食中，可選用質地柔軟、易咀嚼的食...
(詳全文)
發表時間：2013-10-09 17:23:06 | 回應：0
秋日“銀髮族”飲食需遵守7原則銀髮族常指65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機...
(詳全文)
發表時間：2013-09-25 17:33:49 | 回應：0
老人“三大愛”背後的無奈銀髮族有三大愛好：看電視、聊天、逛公園。調查顯示，有近一半的老年人平日里都在做這些事。...
(詳全文)
發表時間：2013-09-11 16:12:17 | 回應：0
開學銀髮族解放迎來銀髮族旅遊高峰期“孩子上學，我終於解放了。”孩子們的暑假結束了，一個忙碌的夏天，銀髮族終於鬆...
(詳全文)
發表時間：2013-09-04 15:21:46 | 回應：0
年紀大的人，身體所需和年輕人是有所不同的，所以銀發族的飲食要註意：有限度地吃雞蛋：蛋類含蛋白質營養高，蛋黃內礦...
(詳全文)
發表時間：2012-09-18 14:44:45 | 回應：0
清晨深呼吸清晨睡醒後，銀發族不要忙起床，靜卧5分鐘後，先左側卧，再右側卧，最後仰卧，其間共伸3次懶腰，使關節充分...
(詳全文)
發表時間：2012-09-18 14:38:07 | 回應：0
許多銀髮族都知道在嚴寒的鼕天需要保煖防病，實際上，酷熱夏天，對於銀髮族健康的威脅也是不能小覷的，因為炎夏酷暑容...
(詳全文)
發表時間：2012-07-11 14:03:40 | 回應：0
許多銀髮族都有健身的習慣，銀髮族鍛煉健身是非常健康的活動，但是必須學會掌握適度的運動量和運動技巧，進行科學的鍛...
(詳全文)
發表時間：2012-07-11 13:59:47 | 回應：0
隨著年齡的增長，銀髮族的睡眠時間比以前有所減少，所以，有些銀髮族認爲睡覺不像年輕時那麽重要了。其實不然，充足的...
(詳全文)
發表時間：2012-06-21 14:21:01 | 回應：0
