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2018-11-16 14:15:55

這一堂課 將影響孩子的一生!

2018-11-19 17:04:50

這一堂課 啟動孩子【天才腦】開關

2018-11-12 17:26:36

這一堂課 終於可以呼呼大睡!!

2012-08-28 14:25:03

認識不良情緒


在生活和工作中，我們不斷承受著來自各界的壓力，人會有各種各樣的情緒 ，這是人對外界刺激的反應，生活中難免產生這樣或那樣的不良情緒，情緒管理是尤為重要的，這裡給大家介紹一下對身心無益的不良情緒。一、大吵一...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 情緒
2012-08-28 14:20:28

教你如何冥想打坐


當你忙碌在工作，家庭，社會中的時候，你很難停下活躍的思緒，科學家發現專註在簡單的呼吸上，作為專註冥想的一部份，對訓練大腦是有益的。這你教大家冥想打坐的方法：學習打坐，最理想的狀態是能夠在任何環境下練習...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 靜坐冥想
2012-08-28 14:16:25

孩子潛能開發的六個方面


從孩子出生時，大腦已經基本發育完成，這兒時候孩子對外界環境刺激非常敏銳，因此已經可以有意識的對孩子進行潛能開發的訓練了，潛能開發有這樣幾個黃金階段，0-3歲是第一黃金階段，大腦在此階段發展到可以60\%；第二...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 壓力管理
2012-08-28 14:11:54

過動症與頑皮孩子的區別


過動症是一種常見的兒童心理疾病，這類孩子的智力水平與正常孩子的相同，但存在著與實際年齡不符合的註意力渙散，活動過多，自製力差，易衝動等特徵，以至於影響學習，等很多家長分不清，過動症和頑皮的的區別，這類...
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2012-08-22 11:55:07

幫助睡眠的食物


如今，很多人關註飲食健康，卻忽視了自身的睡眠。根據自身的體質，經常食用一些具有安神作用的食物，也可以有效改善失眠症狀。常見的食物有牛奶、核桃、紅棗、桂圓、蓮子等。溫牛奶：睡前喝杯溫牛奶幫助睡眠的說法早...
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2012-08-22 11:49:35

音樂幫助睡眠

什麼聲音最能使我們放鬆，因人而異，不過受大多數人歡迎也最易得到的聲音之一就是音樂。如果你喜歡聽音樂，何不挑選一套來幫助睡眠呢？如果你有錄音機，自己編輯一段更好，錄下一組讓你逐步放鬆的樂曲或歌曲--柔和的...
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2012-08-22 11:44:10

晚上睡不著危害健康

晚上睡不著的人更愛糖果、義大利臘腸比薩等垃圾食品。這可能與認知控制存在關聯。當你疲憊、缺覺時，警惕性下降。即便你知道自己不應該吃某些食物，疲憊時可能還是決定去吃。當人們睡眠不足時容易過量進食，一天多攝...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 睡不著
2012-08-22 11:40:40

註意力不足吃什麼好？


隨著我們逐漸衰老，註意力不足也隨之發生。好在，如果你經常補充一些“聰明”食物和飲料的話，保持一顆健康大腦的機會就大一些。美國《吃好》雜志稱，食物有助提高註意力。咖啡因可以使你更機敏世界上並不存在提高IQ...
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2012-08-22 11:29:04

什麼時間打坐好？


打坐可以促進人體血液循環，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康、修養身心的最佳方法。若能如法打坐，每日堅持，精進不懈，小則康強身體，祛病延年；大則開發潛能，彌綸天地。不同時間打...
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2012-08-22 11:26:21

過動兒症狀成因分析

許多人可能聽說過“過動兒”， 但並不瞭解其發病原因。過動症的成因，目前所瞭解還不十分完整，學者意見分歧，沒有定論。綜合學者專家研究結果，可歸納下列幾方面因素：1、環境因素：孕兒環境─許多研究指出，懷孕期...
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2012-08-22 11:23:04

情緒管理小技巧

人們在日常生活中，總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒，一旦有這些不良情緒，將會影響人們的日常生活，甚至導致心理扭曲。1按摩穴位。太沖穴：太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。太沖穴是肝經上的重...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 情緒管理
2012-08-22 11:20:31

如何管理情緒

我們的生命中，不可避免地也要產生令人不快的情緒，比如憤怒、怨恨、急躁不滿、憂鬱、痛苦、失意、焦慮、恐懼、嫉妒、羞愧、內疚等。在現實生活中，人們對待情緒的方式不外乎以下四種： 逃避， 每個人都不想要那些令...
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2012-08-22 11:17:51

消除疲勞的6個方法

　吃薑。生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的薑，還是生薑都有解毒、提神和消除疲勞的作用。吃甜菜。經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿卜和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易於被身體...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 消除疲劳
2012-08-22 11:09:04

學習障礙——閱讀障礙的剋服

閱讀障礙在中外學齡兒童學習障礙中占有相當大的比重。例如美國著名演員湯姆•克魯斯從小就閱讀困難，甚至長大以後依然有這種問題。專家告訴我們，盲目的指責只能讓孩子感到自卑和受傷，不利於他們的心理健康和學習能...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 學習障礙
2012-08-21 13:22:39

父母該如何培養孩子的專註力呢？


學習的專註力是所有學生都需要具備的一種品質，每個孩子的頭腦中都有著專註力的成份，只是在引導的程度上存在差異導致孩子後臺專註力的差異。1.家長平時要多鼓勵孩子，不要乾擾孩子做他喜歡做的事，當孩子專註於他的...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 專注力
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