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2018-11-16 14:15:55

這一堂課 將影響孩子的一生!

2018-11-19 17:04:50

這一堂課 啟動孩子【天才腦】開關

2018-11-12 17:26:36

這一堂課 終於可以呼呼大睡!!

2012-10-24 14:58:25

8大食物改善睡不著


8大食物改善睡不著許多人認爲睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃有助于睡前放松，提高睡眠質量，幫妳解決睡不著的問題。1、溫奶 睡前喝杯...
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2012-10-24 14:55:48

增強記憶力應遵循的原則


增強記憶力應遵循的原則人的記憶過程，就是大腦皮層神經細胞積極活動，大腦供氧力充足，進行記錄和保存的過程。但人壹旦疲勞，尤其是大腦疲勞時，大腦皮層上腦細胞的活動就會受到抑制，甚至處于半休眠或休眠的狀態。...
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2012-10-24 14:53:00

從心理排憂睡不著怎麽辦


從心理排憂睡不著怎麽辦不健康睡現代的各種媒體上不斷的宣傳在22點到23點睡覺是最好的，原因是：晚上12點到3點，是人的深度睡眠期，只要這三個小時睡好了，保證壹天有精神，如果錯過了，會對身體産生很不好的影響。而...
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2012-10-24 13:10:56

兒童訓練專註力之時間法


兒童訓練專註力之時間法　孩子的耐心專註習慣與智力發展、學習效果密切相關。孩子訓練專註力只有具備基本的耐心專註習慣，他才會對事物有所觀察，產生想象力，在專註的基礎上強化記憶，並根據觀察和記憶的素材進行認...
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2012-10-24 13:02:26

適合中小學生的記憶力訓練的新方法


適合中小學生的記憶力訓練的新方法記憶力的培養，最根本的方法就是勤奮學習。學習的知識越多，人的記憶力也就越強。孔子早就說過：“多見而多識之”，“多學而多識之”，識就是記憶。下面給大家介紹8種有助于記憶力訓...
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2012-10-24 12:57:47

不同年齡段的睡眠障礙


不同年齡段的睡眠障礙　　兒童 很多孩子都有睡眠障礙問題：多醒；夢話；難以入睡；夜驚；睡眠剝奪；夢魘和噩夢；尿床；異樣睡眠障礙等等。 　　很多孩子的睡眠問題和不規律的睡眠習慣或對入睡產生焦慮情緒有關。睡眠...
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2012-10-24 12:55:07

內外兼顧專注力訓練方法


內外兼顧專注力訓練方法方法之一：善于排除外界幹擾　　要在排除幹擾中進行專注力訓練排除幹擾的能力。毛澤東在年輕的時候爲了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣壹個訓練科目，到城門洞裏、車水馬龍之處...
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2012-10-22 14:23:14

2012年海峽兩岸銀髮族健康與照護研討會


舉辦日期：2012.10.28日(日) (北市振興街45號)活動地點：台北市北投區振興醫院活動一 兩岸銀髮族健康生活博覽會/遊園會逾百個攤位分就飲食、健康食品、營養補充品、運動、情緒管理、自然與輔助醫學療法…等單元來展示...
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2012-10-16 14:33:18

如何增加孩子的記憶力


孩子的大腦就像一架照相機，可以不假思索就拍攝下周圍的一切。即便對所要記憶的內容根本不理解，但在成人的反復教導下，仍然能夠將很多東西保留在他的記憶深處。 他們的記憶力具有三個特點：１.以無意記憶為主，形象...
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2012-10-16 14:30:05

專註力訓練註意事項


專註力訓練註意事項 當你因註意力無法集中而影響學習，倍感苦惱時，那麼就為大家介紹四種提升專注力訓練方法： 　　(1)、養成良好的睡眠習慣 　　一些同學因學習負擔重，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學甚至在宿舍打電...
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2012-10-16 14:28:37

尋找晚上睡不著的原因


尋找晚上睡不著的原因大家有沒有覺得在寒冷的冬天里，晚上睡不著，早上不想起，這樣容易導致睡眠不足，睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來...
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2012-10-16 14:27:10

如何增強記憶力


如何增強記憶力記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。增強記憶力，實質就是盡量避免和...
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2012-10-16 14:25:55

增加記憶力的兩個方法

合理運籌時間記憶法，主要是依據生物鐘的不同節律安排不同的記憶內容——讓時間佳 度與記憶內容對等，即：在最佳記憶時間里記憶最難記憶的；在中等佳度的時間里記憶中等 難度的；在不佳時間里記憶簡單的知識與經驗，...
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2012-10-16 14:25:32

掃除睡眠障礙輕松入眠


掃除睡眠障礙輕松入眠　　你還在因失眠而苦惱嗎，接下來跟大家分享幾個掃除睡眠障礙的方法，讓你輕松入眠。　　健康是大家現在普遍關註的問題。我們知道，失眠對於大腦健康是極為重要的。按照一般的觀點來說，人一般...
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2012-10-16 14:24:17

怎樣訓練寶寶的專註力


怎樣訓練寶寶的專註力 孩子不專心，通常表現為兩種情況： 其一是註意力飄浮不定，專註的目標會經常轉移； 其二是心不在焉，常沉浸於白日夢而忘記眼前的事情，後者其實不是註意力不集中的孩子，只是將註意放錯。只要家...
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