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2018-11-16 14:15:55

這一堂課 將影響孩子的一生!

2018-11-19 17:04:50

這一堂課 啟動孩子【天才腦】開關

2018-11-12 17:26:36

這一堂課 終於可以呼呼大睡!!

2012-11-06 10:27:48

活動---2012身心靈放鬆感恩音樂饗宴(免費)


免費享受身心靈最深層的Spa您常在各種壓力襲擊下體力與腦力幾近透支嗎？藉由「雙腦同步音樂」加強輕、中、深度的阿發α波與β腦波的平衡，可幫我們度過情緒低潮或紓壓的時刻。在這個感恩音樂的饗宴中，我們將帶領您體...
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2012-10-29 15:03:42

2012亞太區中小企業商機交流暨企業發展論壇大會


【活動日期】11/9(五)08:00-17:00【活動地點】台大醫院國際會議中心(臺北市中正區徐州路2號)【主辦單位】中華亞太中小企業經濟合作促進會‧APEC中小企業服務聯盟 中華台北【協辦單位】藍海樂活機構、台灣糖業文化經貿...
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2012-10-24 16:53:52

有什麼方法可以增加記憶力


在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實很多，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。我們可以從以下幾個方面著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。睡眠充足。最新研究顯示，即使每夜...
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2012-10-24 16:48:17

巧妙運用心智圖法

大多數人都是視覺導向的，通過運用結構、關鍵字、顏色、圖像、超鏈接（以及聲音），將外部概念引入我們的思維和生活。簡而言之，心智圖法就是將中心概念與關聯概念連接起來的一種方法。不同於我們在學校里所學到的直...
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2012-10-24 16:43:25

如何靜坐冥想

每天花 10～40 分鐘靜坐冥想，把註 意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上，你便可訓練自己不對過去和未來胡思 亂想，而是將註意力集中在當前的時刻，通過完全接受現實而超越它。冥想不僅可以 鍛煉身體，更重要的...
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2012-10-24 16:38:30

淺析終生學習


終生學習的理念，是人們主動適應不斷發展變化世界的客觀要求。人 類從誕生以來，學習就成為整個人類的一項基本活動。停止了學習，一個 人就無法認識和改造自然，也無法認識和適應社會一個人學習的環境總是 ” 帶有一...
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2012-10-24 16:32:54

兒童學習障礙鑒定與建議


經常有家長、學生、教師為孩子的學習障礙問題尋求對策。那麼為什麼有的孩子總是讀不好書，有的孩子會越學越差呢？為此我們就青少年常見的幾大學習困難問題會診，並提出對策。　學習障礙的國際定義為：學習努力，智商...
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2012-10-24 16:26:18

簡單實用的失眠解決方法

失眠解決方法一：短時間、高品質的睡眠。小時的觀念，是因應現代社會的生活型態才形成的。過去人們的睡眠通常分為兩階段，利用半夜醒來的時候，進行深度思考。如果睡覺時沒有任何的照明或光線，會在半夜時醒來幾個小...
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2012-10-24 16:17:14

上班族情绪管理技巧


情緒對身心健康具有直接的影響，因此要重視情绪管理。現代生理醫學、心理醫學研究成果均表明，情緒及情緒調節對人的身心健康影響很大。這種影響具有兩重性，積極的情緒會使人自我感覺良好、精神振奮、心態平靜舒暢、...
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2012-10-24 16:12:57

教你幾個管理情緒的方法


好情緒就像“發電機”，它可以源源不斷地輸送快樂，讓人們滿懷信心地過好每一天。管理情緒很重要，大家可以試試：正確呼吸。大多數人的呼吸既少且淺。更深、更慢、更有規律的呼吸，能幫助你控制恐慌感，改善情緒和記...
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2012-10-24 15:25:17

孩子有注意力不集中過動症怎麼辦

　　孩子有注意力不集中過動症怎麼辦？孩子有學習不認真、好說好動等過動兒症狀，家長又是打又是罵但孩子就是不改。其實，那可能是病。注意力不集中過動症一般表現為：　　1.在幼兒園時可能就會表現出無法認真聽老師...
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2012-10-24 15:20:23

調節身心減緩記憶力衰退


調節身心減緩記憶力衰退　　明明很熟悉的人卻突然想不起他叫什麽名字，話剛到嘴邊就忘了妳是否常會出現這樣的“短路”？其實，這是“健忘症”的典型特征，是壹種老年病，現在卻成了職場年輕人的高發病。如何才能防止...
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2012-10-24 15:16:45

提升專注力五大策略


提升專注力五大策略1.設定界限事先就想清楚你將會花多長時間去完成某事。拿我來說，假如我沒有設定諸如"晚上5點鐘我就停止工作"之類的界限的話，我就會工作的凌晨。給自己設定界限就是告誡自己的大腦去專註，提升專註...
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2012-10-24 15:11:41

兒童注意力不足家長平時要註意什麼


在6—12歲的兒童中，將近有35\%的兒童注意力不足。其中，大部分孩子表現為：成績差、書寫潦草、活動過多等。而少數孩子則表現為：沖動任性、頂嘴沖撞、不合群，缺乏自我剋制能力或者行為幼稚、怪僻，以及貪玩、逃學、...
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2012-10-24 15:03:08

七大方法改善晚上睡不著


七大方法改善晚上睡不著一、不要補覺：如果妳在夜裏醒來過了15分鍾還不能重新入睡，那就打開收音機聽聽廣播，等有了睡意再關掉廣播。記住：不管妳在夜裏睡得好不好都要在第二天早上按時起床，即便是周末也不能試圖補...
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回應(0)| 推薦(0)| 收藏(0)| 睡眠
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